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20xxnlp學(xué)習(xí)心得體會(huì)-免費(fèi)閱讀

  

【正文】
  3. 繼續(xù)練就“活在當(dāng)下”的能力,讓身心合一的時(shí)間能延長(zhǎng)到5分鐘。
  情景描繪:孩子覺得假期自己在家沒意思,我說(shuō):“你覺得自己在家沒意思,對(duì)吧?很無(wú)聊,對(duì)吧?整天沒有與你說(shuō)話的人,對(duì)吧?”孩子一連說(shuō)了三個(gè)“對(duì)”,情緒緩和了些,我又說(shuō):“我看到你是想過(guò)一個(gè)有意義的假期,不想這樣的活法度過(guò)假期,對(duì)吧?”孩子表示肯定,我又說(shuō):“我們一起來(lái)看看有哪些方法會(huì)讓假期更有意義吧!
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