愛眼策略-免費(fèi)閱讀
【正文】 所以我們要審慎的選擇適當(dāng)?shù)淖x物購閱讀物，應(yīng)選擇字體較大、印刷鮮明的(1)國民小學(xué)低年級(jí)為二號(hào)正楷如中華民國或三號(hào)正楷如中華民國(2)國民小學(xué)中年級(jí)為三號(hào)正楷如中華民國(3)國民小學(xué)高年級(jí)和國民中學(xué)為四號(hào)正楷如中華民國(4)高級(jí)中學(xué)為四號(hào)正楷或五號(hào)正楷如中華民國選擇字體合於規(guī)定的讀物，例如：不閱讀文字用多種色彩印刷的書刊不閱讀印刷不清晰、套色不準(zhǔn)確或紙質(zhì)有反光的書刊(五)看電視注意事項(xiàng)電視節(jié)目固然精彩 ，卡通影片更為小朋友所喜愛。 注意營養(yǎng)、均衡地?cái)z取食物、不偏食，有益於眼睛的健康。夜間看電視時(shí)，要打開室內(nèi)燈光不要趴在桌子上閱讀或?qū)懽?不要躺在床上看書，以避免眼睛疲勞不在直射的日光下或光線暗淡的地方讀書 不在搖動(dòng)的車上看書不要使用顏色淺的鉛筆及格子小的筆記本 讀書或?qū)懽謺r(shí)，每四十至五十分鐘必須休息十分鐘 看書寫字時(shí)，姿勢要端正，書與眼睛的距離要在三十至四十公分之間 深夜讀書，眼睛疲勞過度，最容易造成近視，且讀書效果不佳，應(yīng)盡量避免 寫字時(shí)，執(zhí)筆方法要正確，盡量寫大
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