20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—慢性病營(yíng)養(yǎng)防治系列-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 153 河蟹 267生臘肉 123 鴨 蛋 565 黃 鱔 126牛肉（肥、瘦） 84 鴨 蛋黃 1576 牛油 135牛 腦 2447 咸 鴨 蛋 647 豬油 93牛肚 104 咸 鴨 蛋黃 2110 奶油蛋糕 161羊肉（肥、瘦） 92 皮蛋 608第九 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。t225。f225。167。第十一 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。 chu225。 ⒊ 康復(fù)期。ngyǎng)防治：167。 ⒋ 對(duì)高危人群和家庭重點(diǎn)宣傳和指導(dǎo)，建立(ji224。第十三 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。第十四 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。 t243。)血糖生成指數(shù)表糖 類(lèi) 谷 類(lèi) 及制品 薯 類(lèi) 、淀粉及制品豆 類(lèi) 及制品 蔬菜 類(lèi) 水果 類(lèi) 及制品葡萄糖綿白糖蔗糖 方糖 麥芽糖蜂蜜 膠質(zhì)軟糖巧克力面條（小麥粉，濕） 、面條（全麥粉，細(xì)） 面條（小麥粉，干，扁粗） 、面條（強(qiáng)化蛋白質(zhì)，細(xì)，煮） 、饅頭（富強(qiáng)粉） 、烙餅 、油條 、大米粥（普通） 、大米飯 、糙米飯 、黑米飯 、糯米飯、 、大米糯米粥 、 黑米粥、玉米（甜，煮） 、玉米面粥（粗粉） 、玉米片（市售） 、小米（煮飯） 、小米粥 、蕎麥面條 、 蕎麥面饅頭 馬鈴薯、馬鈴薯（煮）、馬鈴薯（烤） 、馬鈴薯（蒸）、馬鈴薯泥 、馬鈴薯片（油炸） 、馬鈴薯粉條、甘薯（紅，煮） 、炸薯?xiàng)l 、藕粉 黃豆（浸泡，煮） 、豆腐（燉） 、豆腐（凍） 、豆腐干 、綠豆 、蠶豆（五香）扁豆 、青刀豆 、黑豆 、四季豆 、利馬豆（棉豆）、鷹嘴豆 甜菜 胡蘿卜 南瓜 山藥 雪魔芋 芋頭（蒸）蘆筍、西蘭花、菜花、芹菜、黃瓜、茄子、鮮青豆、萵筍、生菜、青椒、西紅柿、菠菜均 蘋(píng)奶粉 、老年奶粉 、酸奶（加糖） 、豆奶 、酸乳酪（普通） 果、梨 、桃 、杏干 、李子 、櫻桃 、葡萄 、葡萄（淡黃色，小，無(wú)核） 、葡萄干 、獼猴桃 、柑 、柚 、菠蘿 、芒果 、香蕉 、香蕉（生） 、芭蕉 、 西瓜 、 巴婆果 第十七 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。 痛風(fēng)：是長(zhǎng)期高尿酸血癥引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和腎臟病變。痛風(fēng)的膳食 (sh224。nzh236。 ⑷ 多喝水，每天 2024ml以上，若果伴有腎結(jié)石建議在 3000ml； ⑸ 禁酒； ⑹ 定餐定點(diǎn)，不暴飲暴食，少食多餐，不要大魚(yú)大肉，不吃辛辣刺激調(diào)味品； ⑺ 選擇低嘌呤食物搭配。nsh237。 第三類(lèi)好嘌呤高的食物，每 100克含 1501000 ㎎ .第二十 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。每 100克食物含 嘌 呤 150~300mg的常見(jiàn)食物黃豆 鯊魚(yú) 166 小牛腎 218香菇 214 虱目魚(yú) 180 公牛心 256海鰻 蛙魚(yú) 297 牛心 171白鯧魚(yú) 238 小蝦 234 羊心 241白鯽魚(yú) 公牛舌 160 豬肝 草蝦 鹿肉 105~138豬脾 鰱魚(yú) 202 馬肉 200 豬小腸 牡蠣 239 雞腸 鯖魚(yú)（罐裝） 246 雞肝 293 豬腿肉 160鯖魚(yú)（生） 194 牛肝 牛腦 162三文魚(yú)（生） 250 公牛腎 269 牛腎 213第二十四 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。ngyǎng)治療167。167。⑨ 防治癌癥的膳食 (sh224。 ⑴ 脂肪； ⑵ 蛋白質(zhì)； ⑶ 膳食纖維； ⑷ 維生素 A； ⑸ 維生素 E； ⑹ 維生素 C； ⑺ 硒； ⑻葉酸、維生素 B1等 B群； ⑼ 鐵等；167。w249。膳食預(yù)防 (y249。)含酒精飲料和戒煙；（ 7）適量吃些魚(yú)蝦和禽肉；第二十九 頁(yè) ，共三十一 頁(yè) 。膳食 (sh224。ir243。由于食物 攝 入 過(guò) 多或機(jī)體代謝 的改 變 而 導(dǎo) 致體內(nèi)脂肪 積 聚 過(guò) 多造成體重 過(guò) 度增 長(zhǎng) 并引起人體病理、生理改 變 或潛伏。 ⑹ 蔬菜每天 500克，水果每天 200
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