20xx年醫(yī)學(xué)專題—--12個(gè)月寶寶推薦食譜-預(yù)覽頁
【正文】 水淀粉3克、精鹽少許 制法：將豆腐放入開水鍋內(nèi)燙一下，撈出瀝水后切成1厘米見方的小丁；蝦皮擇洗干凈，剁成細(xì)末；鍋置火上，放入豬油燒熱，放入蔥姜末和蝦皮，爆香后倒入豆腐，翻炒一下參加醬油、白糖、精鹽及水100克，翻勻燒沸，轉(zhuǎn)小火2分鐘，用水淀粉勾芡，盛入盤中即成。 一、無論是吃母乳還是吃牛奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動(dòng)物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。因此，此時(shí)應(yīng)該是寶寶進(jìn)入離乳的中期了，奶量只保存在每天500毫升左右就可以了。應(yīng)選擇饅頭、餅干、肝末、動(dòng)物血、豆腐等。因此在這個(gè)月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。 四、給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。 早晨7點(diǎn)：牛奶200毫升 中午11點(diǎn)：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個(gè) 下午3點(diǎn)：牛奶200毫升 晚上6點(diǎn)：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克 晚上910點(diǎn)：牛奶200毫升 怎樣喂養(yǎng)910個(gè)月的寶寶 寶寶長到9個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強(qiáng)，此時(shí)的喂養(yǎng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 一、 母乳充足時(shí)，除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外，白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。 三、 適當(dāng)增加輔食，可以是軟飯、肉〔以瘦肉為主〕，也可在稀飯或面條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿卜等，量應(yīng)比上個(gè)月增加。但媽媽要注意在寶寶吃水果前，一定要將寶寶的手洗干凈，將水果洗干凈，削完皮后讓寶寶拿在手里吃，一天一個(gè)。 二、 用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時(shí)應(yīng)減少牛奶的量，最好將喂牛奶的時(shí)間安排在上、下午，每天牛奶的量不超過500毫升。開始時(shí)可在吃粥前喂寶寶23匙軟米飯，讓寶寶逐漸適應(yīng)。 怎樣喂養(yǎng)1112個(gè)月的寶寶 此時(shí)的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食，從而結(jié)束了斷乳期，開始吃離乳后的飲食了。雖然在寶寶的食譜中有動(dòng)物性食品的安排，但量缺乏，而從牛奶中補(bǔ)充是最正確的補(bǔ)充方法。因此，寶寶的膳食安排要以米、面為主，同時(shí)搭配動(dòng)物食品及蔬菜、
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