【正文】 常開(kāi)些不打緊的玩笑，對(duì)訓(xùn)練效果的提高非常好，只有每個(gè)人都在用心做，用心想動(dòng)作，那么這才是最有效果的訓(xùn)練。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰，盡量只是口頭警告為好。而且這樣的話(huà)，他們也會(huì)比較用心。”這讓我感到很欣慰。這次經(jīng)歷將為我以后軍旅生涯點(diǎn)亮一盞明燈。所以我很期望明年還能當(dāng)最后一次教官人都有惰性，更何況對(duì)于一名剛剛從初中畢業(yè)的學(xué)生而言，這就需要有一種東西去約束它、抑制它，那就是紀(jì)律，“不以規(guī)矩，不成方圓”，紀(jì)律以不同的形式存在于社會(huì)的每一個(gè)角落，并約束著人們的不良行為。也是同學(xué)們步入高中必修的一課。三、以主人翁的姿態(tài)和同學(xué)們一起，堅(jiān)決執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，緊張有序地度過(guò)一周的軍訓(xùn)生活。四、以兄長(zhǎng)之情關(guān)心愛(ài)護(hù)大家，盡力給大家營(yíng)造良好的訓(xùn)練和生活氛圍，想同學(xué)之所想，幫同學(xué)之所需，解同學(xué)之所難，為同學(xué)供一切有利條件。二、服從命令，聽(tīng)從教官指揮軍令如山倒，服從命令是軍人的第一要領(lǐng)。四、刻苦訓(xùn)練，體驗(yàn)軍營(yíng)生活我相信大家既然來(lái)到這里，都已經(jīng)做好了吃苦的思想準(zhǔn)備；超負(fù)荷的訓(xùn)練強(qiáng)度，是軍訓(xùn)對(duì)大家的挑戰(zhàn)，也是生活對(duì)大家的考驗(yàn)，練項(xiàng)目，都是既練意志，又煉筋骨；既練思想，又練技術(shù)。同學(xué)們，你們新的征途開(kāi)始了，讓我們以最高昂的斗志投入其中，攜起手來(lái)，齊心協(xié)力，共同努力，確保安全、順利、圓滿(mǎn)軍訓(xùn)任務(wù)。在新生的體力達(dá)到極限的時(shí)候，他們會(huì)提不起精神，會(huì)叫苦叫累，越是這個(gè)時(shí)候越是進(jìn)步的階段，作為一名教官，不光要會(huì)教動(dòng)作，嚴(yán)明紀(jì)律，還要會(huì)做思想工作，就是這樣的思想溝通，拉近了教官與新生之間的距離，形成了一支具有戰(zhàn)斗力的部隊(duì)。事跡、我的比較成功的任職經(jīng)歷，在他們的眼中，我看到了他們對(duì)大學(xué)美好生活的憧憬，同時(shí)增進(jìn)了我與他們的感情，在他們心中，我是他們的教官、老師、學(xué)長(zhǎng)、哥哥!同樣我也把他們當(dāng)成我的親弟弟、親妹妹，發(fā)自?xún)?nèi)心地希望他們過(guò)好大學(xué)生活。在他們思想產(chǎn)生波動(dòng)，看到他們迷茫的眼神得時(shí)候，教官就是一名學(xué)長(zhǎng)，與他們談心，傳授他們經(jīng)驗(yàn)，把自己走過(guò)的彎路與成功法則毫無(wú)保留的給他們，希望他們能在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活之路上順利地度過(guò)。軍訓(xùn)結(jié)束后，時(shí)而翻出新生寫(xiě)的軍訓(xùn)心得，不禁落淚，很感動(dòng)!他們那稚嫩的言語(yǔ)透露這對(duì)教官的崇拜，對(duì)“老師”的尊敬，對(duì)“學(xué)長(zhǎng)”的敬佩，對(duì)“兄長(zhǎng)”的愛(ài)戴。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)大二的也有可能做教官后，我就努力地跟班長(zhǎng)學(xué)習(xí)，時(shí)刻在拼。當(dāng)休息的時(shí)候，旁邊的戰(zhàn)友熱情的問(wèn)你分到哪個(gè)學(xué)院了一句“替補(bǔ)”。只要堅(jiān)持了就有希望，永遠(yuǎn)不要自己把希望扼殺了，機(jī)會(huì)就在一念之間。訓(xùn)練過(guò)程中也常讓我?guī)в?xùn)一下，做一下講評(píng)，并在訓(xùn)練完題進(jìn)行指導(dǎo)。休息的時(shí)候，易學(xué)長(zhǎng)也特別能策，帶著大家天南海北的聊，和他們打成一片，使枯燥的軍訓(xùn)不再難己的經(jīng)歷，教給懵懂的新生各種經(jīng)驗(yàn)，使他們少走一些彎路，更快地適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境。以前就聽(tīng)學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)女生不好帶，所以帶訓(xùn)的時(shí)候就放不開(kāi)，心里幾天后發(fā)現(xiàn)她們態(tài)度都很端正，訓(xùn)練也很認(rèn)真，簡(jiǎn)單說(shuō)就是很懂事。第二次是在站了一個(gè)小時(shí)軍姿后。在我們的鼓勵(lì)下，沒(méi)人打報(bào)告，一個(gè)個(gè)忍著酸痛堅(jiān)持著。每哭一次都是一次升華，我認(rèn)為他們哭的值得，現(xiàn)在哭出來(lái)了，以后就能少流眼淚!謝幕我的教官生涯是在離別的聚餐中結(jié)束的，時(shí)常想起易學(xué)長(zhǎng)離別前送給新生的一句話(huà)：別忘了自己是來(lái)干給我這次機(jī)會(huì)，不僅是對(duì)我?guī)в?xùn)能力的一次鍛煉，更是一次心靈地升華!教官軍訓(xùn)心得體會(huì)3在xxx學(xué)院的這次教官之旅，不僅在軍訓(xùn)期間教會(huì)了同學(xué)很多，連我自己也他們身上學(xué)到了很多的東西。這短短的幾天軍訓(xùn)中，我?guī)ьI(lǐng)的是xx系xx班的班級(jí)，班級(jí)中男女比例相差巨大，基本上全是男生，這讓我一開(kāi)始松了一口氣，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，男生皮糙肉厚還是比較好管的。一開(kāi)始的時(shí)候，甚至有些同學(xué)解散過(guò)后就忘了自己前后的同學(xué)長(zhǎng)什么樣。又是后，連自己都忍不住想對(duì)他們放一下水。但既然是我?guī)С鰜?lái)的，我相信他們一定也能在將來(lái)的學(xué)習(xí)上保持這樣那個(gè)積極向上的心態(tài)！加油！教官軍訓(xùn)心得體會(huì)4君臣在得知你明天可能要離開(kāi)一連的時(shí)候，我的心情是復(fù)雜的。在以后的每次訓(xùn)練中，你總是身體力行，一遍一遍地做，一個(gè)一個(gè)地教，一聲一聲地喊。我更覺(jué)得你們才是那火辣辣的紅色，有了你們，驕陽(yáng)才更加驕傲；有了你們，驕陽(yáng)才更加熱情；有了你們，驕陽(yáng)才更能成為祖國(guó)的驕陽(yáng)。雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單，但最多的就是定式訓(xùn)練，務(wù)必要將動(dòng)作做到標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還要配合吶喊，突顯氣勢(shì)，氣勢(shì)也是最重要的部分之一?；赝庸塘擞洃?，飽滿(mǎn)了人生。留的快樂(lè)，美好。往后還有幾時(shí)可嘆如此？大家都會(huì)將生活重心轉(zhuǎn)移到個(gè)人的道路，各自生長(zhǎng)，隨風(fēng)擺動(dòng)。在日常生活中，誰(shuí)會(huì)刻意不避免腳掌的疼痛與肌肉的酸痛？親歷無(wú)法避免的痛苦，也是一種有趣的回憶，畢竟我們大部分的生活平淡無(wú)奇，連難忘的故事都得遇見(jiàn)才能親歷。為了達(dá)到團(tuán)隊(duì)和諧的效果，為了達(dá)到我們期望自己達(dá)到的程度。太多除理性以外的感情毅發(fā)是無(wú)畏的泛濫?；赝麃?lái)時(shí)的路，辛苦，充實(shí)，快樂(lè)。林下漏月光，疏疏如殘雪。哈哈休息的時(shí)候，我坐在一旁，看著教官與同學(xué)們相談甚歡的模樣，漸漸地思緒就飄遠(yuǎn)了。讓我心里感觸的是軍訓(xùn)時(shí)如此苦如此累，每天都要站幾十分鐘的軍姿，一動(dòng)不能動(dòng)，就讓汗水一滴滴地流下來(lái)，腳站的也很酸。令我敬佩的還有孟老師，幾乎全天跟我們一起站著，可是一句怨言也沒(méi)有。與四連合并為一個(gè)方陣的我們，仍在不斷地磨合。都說(shuō)，參加了軍訓(xùn)大家就是戰(zhàn)友，戰(zhàn)友情不同于別的感情，這樣的感情來(lái)之不易。帶訓(xùn)前，為了軍訓(xùn)的圓滿(mǎn)完成，我們提前來(lái)到了學(xué)校，一個(gè)只有七天的暑假，每天重復(fù)著枯燥的訓(xùn)練烤，讓我們每個(gè)人都或多或少有些小情緒。視線(xiàn)掠過(guò)，絕大部分都是女生，這似乎又給我了更大的挑戰(zhàn)。接過(guò)新聞專(zhuān)業(yè)兩個(gè)班的新生，初次自我介紹和相互了解以后，給我的感了上大學(xué)接受軍訓(xùn)洗禮這堂課的準(zhǔn)備。所以前期每天的訓(xùn)練也不是很累。但那天早上，我沒(méi)有把這場(chǎng)，我不想看到有一個(gè)人哭。而更讓上了學(xué)長(zhǎng)們流傳的飛虎隊(duì)。也許是我?guī)в?xùn)的經(jīng)驗(yàn)不足吧，也有可能是有些同學(xué)的協(xié)調(diào)性難改吧。當(dāng)時(shí)真是想掘地三尺自己進(jìn)去。而隊(duì)列里那一張張童真的面孔也少了平日的天真。第二天，重新振作，充滿(mǎn)了激情站在他們的面前，對(duì)隊(duì)列進(jìn)行了調(diào)試，強(qiáng)調(diào)了細(xì)節(jié)，進(jìn)行了動(dòng)員思想工大家都受打擊了吧，這一次我們的士氣十分高漲。當(dāng)時(shí)我就激動(dòng)得喊道：你們踢得非常的棒!同學(xué)們也十分最后，我們也獲得了成功，因?yàn)樗麄冊(cè)谖倚闹杏肋h(yuǎn)不是飛虎隊(duì)，而是我們大家的加強(qiáng)排。那些個(gè)城南往事和那群可愛(ài)的人將永遠(yuǎn)銘刻于我的內(nèi)心深處。上午見(jiàn)識(shí)了鄲教官的厲害之后，下午我是拖著絕望的步伐去集合的。他先問(wèn)我們是來(lái)自哪里，來(lái)自黑龍江的他“厚無(wú)顏恥”地稱(chēng)是我們的老鄉(xiāng)，而我們問(wèn)他地名，他又能一一作答，讓我倍感親切。師兄師姐請(qǐng)不要來(lái)南五路，晚上的訓(xùn)練在南五路進(jìn)行。明天晚上，師兄師姐放過(guò)我們的嗓子吧，看來(lái)師兄師姐上年軍訓(xùn)真的好慘。然而進(jìn)入大學(xué)后直面而來(lái)的軍訓(xùn)將我的銳氣挫傷了一半，將心中平靜的湖水打的波瀾不驚。所有的的這些恐懼讓我不敢想象以后軍訓(xùn)會(huì)是什么樣子。在每天的訓(xùn)練中，我們都覺(jué)著很充實(shí)。對(duì)于13連來(lái)說(shuō)，9月13日是每個(gè)人都不會(huì)忘記的日子。我們班有很多多才多藝的同學(xué)，我們與教官一起學(xué)手語(yǔ)，一起學(xué)唱歌，一起練舞蹈，一起說(shuō)笑，今天因?yàn)榻坦龠t到了10分鐘，我們罰他做了50個(gè)俯臥撐，我們一起為他數(shù)，當(dāng)時(shí)氣氛很High，其實(shí)是想讓教官早點(diǎn)回來(lái)陪我們訓(xùn)練，讓他謹(jǐn)記教訓(xùn)，當(dāng)時(shí)感覺(jué)教官想哥哥一樣，與我們笑成一片。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)大二的也有可能做教官后，我就努力地跟班長(zhǎng)學(xué)習(xí)，時(shí)刻在心里跟他人比拼。二、默默地堅(jiān)持在其它幾個(gè)二線(xiàn)人員陸續(xù)退出，放棄了自己的教官夢(mèng)想的情況下，我還在苦苦地堅(jiān)持，默默品嘗著那種令人崩潰的滋味。我是一只憤怒的小鳥(niǎo)，夢(mèng)想太渺??；我是一只勇敢的小鳥(niǎo)，努力在尋找；我是一只向往的小鳥(niǎo)，充滿(mǎn)著力量，我迎著微風(fēng)，驕傲的飛翔！三、強(qiáng)大的易教官學(xué)長(zhǎng)是一個(gè)大四的xx生，我和他一起帶xx，他是我的連長(zhǎng)。組訓(xùn)方法，更重要的是他做思想工作的方法。四、愛(ài)哭的學(xué)員xx新生共xx人，xx女xx男。第一次是在休息的時(shí)候，集體唱《世上只有媽媽好》，好多人都是第一次離家，以前也沒(méi)受過(guò)軍訓(xùn)的苦，種種委屈都在想起媽媽的那一刻迸發(fā)出來(lái)。軍訓(xùn)前幾天天氣都特好，訓(xùn)練量也不大，都感覺(jué)不到累。不知是誰(shuí)開(kāi)的頭，一個(gè)個(gè)站在那里哭起來(lái)，但沒(méi)人打報(bào)告，即使雙腿已經(jīng)不自主的抖了快半個(gè)小時(shí)。我，作為一名新生軍訓(xùn)的教官，在生命的旅途中書(shū)寫(xiě)下了一段充滿(mǎn)激情上級(jí)下達(dá)通知，今年xxx大學(xué)的國(guó)防生們將承擔(dān)起學(xué)校新生軍訓(xùn)的施訓(xùn)任務(wù)。經(jīng)過(guò)教官團(tuán)的訓(xùn)練，我突然有了信心與動(dòng)任務(wù)充滿(mǎn)了向往，對(duì)將要面對(duì)的新生們充滿(mǎn)的期望，更渴望著在今后半個(gè)月的帶訓(xùn)時(shí)間里與他們一起努力榮譽(yù)。我與另一名教業(yè)將近70人方陣的訓(xùn)練任務(wù)。我一向人，想著將要和這群孩子們相處半個(gè)月，我不自覺(jué)的就想把表情軟化下來(lái)?！笨晌覅s不這么想。我有些氣餒，怕他們的身體素質(zhì)無(wú)法應(yīng)付這艱苦又勞累的軍訓(xùn)。因此，我訓(xùn)達(dá)到這樣的目的。為了提升自我，再苦再累都不放榮譽(yù)，奮勇直前絕不退縮。逐漸地，訓(xùn)練的成果體現(xiàn)了出來(lái)。軍訓(xùn)快要進(jìn)入尾聲，我們要新的學(xué)生們開(kāi)始正步的訓(xùn)練，為分列式做準(zhǔn)備了?？衫碇歉嬖V我，我必須我急了，那就真的亂了。閱兵當(dāng)天，當(dāng)看著我所帶領(lǐng)的方陣的學(xué)生們昂首挺胸的從主席臺(tái)前走過(guò)，我激動(dòng)得不能自已，比曾經(jīng)自張激動(dòng)。同時(shí)，我也要感謝其他的教官們，我著新生們邁出大學(xué)穩(wěn)健、堅(jiān)實(shí)的第一步。教官所收獲的一切轉(zhuǎn)化成前行的指路明燈和涓涓動(dòng)力，激勵(lì)自己在未來(lái)的道路上勇往直前。我姓董，在今后的兩周時(shí)間里我是電氣學(xué)院的軍訓(xùn)連長(zhǎng)，你們可以叫我董教官，下面開(kāi)始我們軍訓(xùn)第一天的訓(xùn)練。大學(xué)生軍訓(xùn)跟新兵不一樣，新兵要保家衛(wèi)國(guó)，所以身體素質(zhì)必須好，但大學(xué)生軍訓(xùn)的第一目的不是為了強(qiáng)健體魄，我覺(jué)得更重要的是鍛煉自己的意志品質(zhì)，培養(yǎng)出不怕苦，不服輸，不氣餒的精神，這才是我希望看到的。聽(tīng)了這句話(huà)，我當(dāng)時(shí)真的是又感動(dòng)，又高興，即使他們成績(jī)不好也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)樗麄円呀?jīng)學(xué)到了最重要的東西。令我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，我的一句夸獎(jiǎng)讓他們都不知道自己姓什么了，一個(gè)個(gè)驕傲的不得了，可一上了場(chǎng)地，男一變成了xx隊(duì)，xx隊(duì)變成了超級(jí)xx隊(duì)?！敝形缈淠銈円幌?，一個(gè)個(gè)心都飛了，覺(jué)得自己無(wú)所不能了是不是，覺(jué)得自己就是第一了是不是，你們就是一群井底之蛙，都活在自己的小世界里面。我的目的達(dá)到了，我就是要告訴他們不要妄自尊大。教官團(tuán)訓(xùn)練時(shí)，我在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)會(huì)了很多帶兵的方法和要領(lǐng)，因此也更加期待著將學(xué)到的東西，在帶訓(xùn)中實(shí)踐，對(duì)于這次帶訓(xùn)，我充滿(mǎn)了信心。作為教官，我必須時(shí)刻保持著嚴(yán)肅的態(tài)度，也要時(shí)刻注意到他們的身體狀況和心理狀態(tài)，可能對(duì)我我來(lái)說(shuō)是很簡(jiǎn)單的東西，以他們的承受能力卻是很艱難的。記得重新分方陣的時(shí)候，幾個(gè)方陣?yán)锏男」媚锟薜暮軅?，也許她們自己也不懂為什么會(huì)難受甚至哭出來(lái)。軍訓(xùn)之后，不再那么忙碌，我靜下心來(lái)總覺(jué)得自己還應(yīng)該從這里學(xué)會(huì)什么。他們沒(méi)有做好，我要耐心地去教他們，他們心態(tài)放松了，我又要督促他們。一次看起來(lái)很簡(jiǎn)單的帶訓(xùn)，卻在我的成長(zhǎng)里刻下烙印。這次帶訓(xùn)工作，讓我看到了自己作為一名國(guó)防生，一年的努力沒(méi)有白費(fèi)，因?yàn)槲乙呀?jīng)有資格去做一名新生的教官。流逝我能夠感覺(jué)到有些教官的情緒并不是表面那么堅(jiān)強(qiáng)，但是我也知道為了能夠圓滿(mǎn)地結(jié)束這場(chǎng)軍訓(xùn)還是應(yīng)該不留任何遺憾比較好，至少一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的背影是作為教官的自己唯一能夠留給這屆學(xué)生的記憶，只不過(guò)這么多天一起軍訓(xùn)的戰(zhàn)友情絕不會(huì)因?yàn)檠矍暗摹奥淠皇健倍兊脽熛粕?。選培辦給了我們這一次歷練與展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，我們由衷的感激與興奮，同時(shí)我們也深感自己指揮領(lǐng)導(dǎo)能力不足的壓力。剛開(kāi)始就是練軍姿，他們的站姿真是讓我很是頭疼，各種歪腦袋，各種含胸，各種駝背，各種聳肩。調(diào)整心態(tài)，改變思想。首先我想到的就是競(jìng)爭(zhēng)，唯有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)才能激發(fā)他們的斗志，90后的特點(diǎn)就是特別的倔強(qiáng)，不服輸。這時(shí)那股不服的勁兒又再一次爆發(fā)，動(dòng)作從個(gè)別人的擺彎臂，低頭，八字腳慢慢轉(zhuǎn)變改正，進(jìn)而排面才整齊，走路才更大方。打擊并不是目的，關(guān)鍵就是他們從心里就想超越（超越基本上是我講的最多的辭了）。鼓舞士氣，非我莫屬。他們的超越心理那是更不用說(shuō)，確實(shí)他們的隊(duì)列有了很大的進(jìn)步，可以說(shuō)差點(diǎn)超越了普通方陣。真的訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生們都是帶著興奮的心情的，但是十幾分鐘的軍姿站下來(lái)，就有些堅(jiān)持不住了，但是我知道我是肩上扛著責(zé)任的，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，對(duì)學(xué)生們訓(xùn)練的責(zé)任，要把他們帶好，要他們學(xué)到東西，懂得團(tuán)隊(duì)的精神，培養(yǎng)軍人般的意志。漸漸的我也和學(xué)生們培養(yǎng)出了感情，和他們講軍營(yíng)里面的生活，講我曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)，如何的改正，也是希望他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上能少走點(diǎn)彎路，少一些錯(cuò)誤。教官軍訓(xùn)心得體會(huì)15這應(yīng)該算是我第一次正式擔(dān)任一名教官，很清楚地知道機(jī)會(huì)的不易，因此倍加珍惜這次鍛煉的機(jī)會(huì)，這為期13天的帶訓(xùn)生活，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅使我在思想上提升了認(rèn)識(shí)，更是一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)積累。第一天下來(lái)，我們都有一個(gè)共同的感受，那就是“累”。我想這會(huì)兒即使是烈日，他們也是挺得住的?；蛟S只是立場(chǎng)不同的緣故，很多東西只有你站在那個(gè)位置才會(huì)感受到。不是用罵人和懲罰樹(shù)立威嚴(yán)，而是以德服人，讓他們從心底里服你、敬佩你，而不是畏懼你。作為一名教官，我們也需要一些幽默，時(shí)常調(diào)節(jié)他們的氣氛是有必要的以及在休息期間調(diào)動(dòng)大家的積極性，使訓(xùn)練在一種嚴(yán)肅而活潑，緊張而又愉快地進(jìn)行。閱兵場(chǎng)上在主席臺(tái)上看著那整齊的隊(duì)伍昂首挺胸地走過(guò)主席臺(tái)，心里滿(mǎn)是歡欣和愉悅。我總相信付出是會(huì)有收獲的，雖然犧牲了上課的時(shí)間，但這次的帶訓(xùn)卻讓我收獲人生更寶貴的經(jīng)驗(yàn)，課程可以補(bǔ)回來(lái)，但經(jīng)驗(yàn)卻是買(mǎi)不到的。雖然有所準(zhǔn)備，但第一次見(jiàn)面的開(kāi)場(chǎng)白還是顯得些許緊張，雖然表面看不出但自己心里是清楚的知道。只是在第二周的時(shí)候，太陽(yáng)硬是擠破了頭的擠到云層外，焦灼著大地，更是灼燒著我們這群正在太陽(yáng)下訓(xùn)練的教官們和新生們。有時(shí)打心底里佩服他們，這也許和我們的嚴(yán)格要求分不開(kāi)，我們的嚴(yán)格只是希望他們能在這大學(xué)的第一步走好，把在軍訓(xùn)中那種不怕苦不怕累、堅(jiān)持不懈、認(rèn)真的態(tài)度和精神帶到以后的學(xué)習(xí)和生活中，這樣，一點(diǎn)小挫折，小困難就不會(huì)那么容易擊垮他們，他們也將在這筆精神財(cái)富下做出更大的成就，收獲更多的東西，想想這些我是欣慰的即使現(xiàn)在的他們其中可能不是很理解，但我相信終有一天他們會(huì)明白的。因?yàn)榱?chǎng)的不同，他們不會(huì)理解口令喊到嘶啞是怎樣，不知道我們同樣跟他們一天站到晚雙腿會(huì)酸痛，不知道晚上回去我們還得及時(shí)總結(jié)一天的訓(xùn)練以及為第二天的訓(xùn)練做準(zhǔn)備，思考著哪些方面有待改進(jìn)，如何讓訓(xùn)練更有成效，如何調(diào)整他們的心態(tài)讓他們繼續(xù)保持訓(xùn)練的熱情。首先，我們必須自己做出榜樣，以身作則，否則是無(wú)法讓別人信服的