20xx年青島成人高考：調(diào)整心態(tài),迎接最后沖刺-預(yù)覽頁
【正文】 ，雖然這五分鐘會(huì)很糾結(jié)，但是接下來的復(fù)習(xí)就會(huì)有條理，基本不會(huì)不由自主地遺漏了哪個(gè)科目。我曾經(jīng)聽過一位心理教授關(guān)于考試的講座，她說，其實(shí)一場考試最重要的時(shí)刻，是發(fā)考卷的那一刻。希望這個(gè)方法能幫助到像我一樣容易緊張的同學(xué)?？荚嚱Y(jié)束是一件皆大歡喜的事情，考完一門就暫時(shí)地拋開一門吧，對答案這件事情太影響心情了。有時(shí)候我們害怕別人失望，更害怕自己失望，所以很不愿意看到未來失意的自己，但也許就是因?yàn)檫@樣小心翼翼的擔(dān)心使我們分了神。和以往的高考備戰(zhàn)演講不同，王金戰(zhàn)校長首先就拋出了考生心態(tài)這個(gè)話題，告訴我們考生的成績不僅僅是多做習(xí)題來決定的，考生考前的心理狀態(tài)也是個(gè)至關(guān)重要的原因。更不要無所事事,在閑聊中打發(fā)日子,只要你抓住每一天時(shí)間去學(xué)習(xí),總會(huì)有所收獲,哪怕是良心上的安慰,不要有太大的心理壓力,我們要做的是調(diào)整心態(tài),怎樣調(diào)整心態(tài)呢十六個(gè)字:強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,進(jìn)入狀態(tài),但就是只有一個(gè)小時(shí),也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣,把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排,不斷梳理知識體系,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,看看就行了,這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,手生,早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制,后攝抑制的影響,相信自己,高考的目標(biāo)就不一樣,每天挺胸抬頭快步走,來者自來,也不必想結(jié)果如何,不斷調(diào)整心態(tài),尋找最佳的復(fù)習(xí)方式,最大限度的挖掘自己的潛能,:今天的我是昨天的我所注定,明天的我,要看今天的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài),合適的方法,健康的身體,希望大家都要積極地勉勵(lì)自己,不要害怕,從容面對,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有不一樣的能量去創(chuàng)造奇跡!相信大家都會(huì)度過這段人生中最難忘的日子!2007年5月7日
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