【正文】 生規(guī)劃。把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，使同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。建議同學(xué)們多學(xué)習(xí)心理健康知識，多與他人溝通交流，分享快樂。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。（2）心理測試。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學(xué)們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。班會結(jié)束班委做后期工作。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。為了使我系大一新生順利地度過大學(xué)初期的適應(yīng)階段，緩解心理上的緊張、焦慮及困惑，現(xiàn)心理咨詢中心在大一新生各班組織開展心理主題班會，具體事項如下：一、心理班會主題：“我的大學(xué)”進入大學(xué)已經(jīng)有一段時間了，對于大學(xué)，你是怎么認識的？四年的大學(xué)生活又該如何度過？本主題旨在引導(dǎo)大一新生正確認識大學(xué)，科學(xué)合理地規(guī)劃好自己的大學(xué)生活。同為一班同學(xué)，大家比較容易溝通和交流，既能達到認識心理健康重要性的效果，又能增強班級凝聚力。(3)各種活動相結(jié)合。各班在活動中要注意對于班會資料的搜集、整理和保存，活動結(jié)束后要及時地對活動成果進行匯總、總結(jié)，并上交心理咨詢中心。六、獎項評定依據(jù)班會實到人數(shù)現(xiàn)場活動環(huán)節(jié)及形式后期上交的班會總結(jié)材料各班班會的宣傳效果第四篇：心理主題班會策劃書河南大學(xué)商學(xué)院大學(xué)心理健康主題班會策 劃 書策劃人：楊成星 審閱人：全體班委讓心靈曬個太陽一、班會背景及意義，大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解。發(fā)言資料：心理學(xué)家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。⑧有切合實際的生活目標?！?jié)選自百度百科討論大學(xué)新生入學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題：近年來，大學(xué)生心理適應(yīng)問題日益突出，尤其反映在剛步入大學(xué)校門的新生身上。心理適應(yīng)則是指人在遭受挫折后借助心理防御機制來使自己減輕壓力、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過程，這也是一種狹義的適應(yīng)概念。尤其是到了大學(xué)的集體宿舍與大學(xué)的群居生活會表現(xiàn)出相當?shù)牟贿m應(yīng)。 心理適應(yīng)問題心理上的不適應(yīng)是大學(xué)新生在剛進入大學(xué)后遇到的最大的困惑。因此，伴隨著完美追求而來的是對失敗的恐懼和焦慮。此外，大學(xué)生在經(jīng)濟上依賴父母，部分學(xué)生還會由于家庭經(jīng)濟困難，物質(zhì)生活的不滿足從而產(chǎn)生的自卑感。 營造良好的環(huán)境氛圍，加強心理健康教育 學(xué)校應(yīng)為學(xué)生的發(fā)展和健康成長創(chuàng)設(shè)一種積極進取的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，建立良好的班風、校風。建立新生心理健康檔案，能增強心理健康教育的主動性和預(yù)見性，提前防止學(xué)生由于心理問題而出現(xiàn)極端的行為。提高學(xué)生的心理素質(zhì)，有助于增強面對各種壓力和困難以及對新環(huán)境的心理適應(yīng)能力，針對學(xué)生可能會出現(xiàn)的消極心理反應(yīng)，制定出相應(yīng)的對策，為學(xué)生提供必要的心理防護知識等，是當前學(xué)校和社會工作面臨的重要課題。因此，大學(xué)新生在進校后，首先要確立自己的學(xué)習(xí)目標、抱有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。此外，在課余活動和社會實踐中，還能培養(yǎng)學(xué)生的社會實踐能力，增強學(xué)生的組織、協(xié)調(diào)能力，有助于降低對社會的恐懼感，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)受挫折的能力和面對困難迎難而上的勇氣。？（） ，您會覺得心煩氣躁嗎？（） ？（） 、容貌是否滿意？（） ？（） ，您常感到孤獨或失落嗎？（）A經(jīng)常是 B有時是 C偶爾是 D從來沒有，是否對自己造成負擔？（）A 完全不會 B有時會 C經(jīng)常會？（） ？（） ？（） ？（） ？（） B知心朋友 C 男/女朋友 D老師 ？（） ，你覺得最大的挫折是什么？A不適應(yīng)宿舍生活 B學(xué)習(xí)成績不理想 C人際關(guān)系與溝通上有困難 D 經(jīng)濟困難 （） 投票方式為匿名投票，了解班級同學(xué)的心理狀況。再主持拍賣活動，并作拍賣記錄。游戲說明：1．引導(dǎo)、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。解決辦法：班委進行引導(dǎo)，鼓勵。三．活動目的：本次心理班會的主要目的是為了豐富同學(xué)們的心理健康知識，使本班同學(xué)了解到心理健康的重要程度和意義，讓同學(xué)們能學(xué)會自我調(diào)節(jié)，采取有效的措施來解決心理上的問題，正確對待心理問題和心理咨詢，樹立維護心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強班級凝聚力。將本次心理班會中大學(xué)生所遇到的問題推廣到社會的大環(huán)境下，闡明其問題對大學(xué)生乃至整個社會的