【正文】 覺現(xiàn)象，高一形成，高二強化，到高三即將畢業(yè)，睡覺習慣已根深蒂固，再想糾正為時已晚矣。有時，對于此類學生，老師迫于學校的壓力和出于對自己班級整體利益的考慮，會采取粗暴的處理方式，對學生諷刺，辱罵甚至體罰。這些學生也習以為常，不以為意，常此以往，學生就會在心理上產(chǎn)生麻木感，失去道德羞恥感，這對學生的心理健康成長是極為不利的。視情況而定上課睡覺時心里什么感覺？A。國家正在進行素質(zhì)教育和新課程改革，素質(zhì)教育和新課程改革的理念是：以人為本，教育為學生的終身發(fā)展服務。我們要從國家，民族發(fā)展的角度重視教育教學中的嚴重問題。學生睡眠時間少，精力透支，以致于造成學生課堂困倦。在晚上，學生熄燈后可能半個小時才能入睡。２．學生自身的生理、心理因素和環(huán)境造成的影響因素個人種種因素造成學生對學習無興趣，缺乏動力，再加上自控能力差，無心向?qū)W，迫于家長壓力，勉強在校度日：一進教室就想趴桌上，一看書就煩，一聽老師聲音就想睡。除此之外，可能是對學習沒有興趣，誰對于沒有興趣的事都會打瞌睡的。一些教師上課缺乏趣味，無幽默感，上課程式化，缺乏對學情的調(diào)查意識，缺乏課堂隨機應變能力，不能根據(jù)學生需要和興趣調(diào)控課堂，變化授課內(nèi)容或調(diào)整授課方式。每項都與任課老師有關(guān)。每一次考試按分數(shù)高低的排序，都猶如一次篩選，若名次達不到某一期望的目標，便意味著被這個目標高度所淘汰。低分數(shù)，所反映的直接后果不是單純的學習知識的失敗，而是學習自信心的喪失，學習熱情與內(nèi)驅(qū)力的失卻，以及學習主動性、創(chuàng)造性遭到扼殺。然后，采取適當措施。教室里可懸掛標語：母恩未報，怎敢松懈。有學生想出有意識完成老師布置的一定量的學習任務等。第一次在班級上課就要向同學們講清楚自己上課紀律，并在以后的教學中嚴格的執(zhí)行。第一次提醒后，學生不理睬的，課間不要簡單的推到班主任那里，那樣學生會因此而忽視任課老師的權(quán)威。同時不要忘了和班主任的聯(lián)系，必要時和家長聯(lián)系，班主任和家長有時更有效。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累?！敝芸偫砩敖虒覀儯骸盎畹嚼?，學到老。要學好，就得講究科學的學習方法。給學習者帶來學習的低效率和煩惱。一、認真安排好你的時間。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，我們每天的作業(yè)可能很多，但是每天抽出五分鐘時間了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)還是可以的，這樣能及時理解和消化學習內(nèi)容。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。3）最后就是怎樣提高睡眠質(zhì)量？我們知道，睡眠對于大腦健康是極為重要的。如果長期睡眠不足就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。所以睡眠與健康工作和學習的關(guān)系甚為密切。昨天室友們也和我說了作為一名學生不應該上課睡覺耽誤自己的學習的同時也是在無形中打擾班級同學上課?？墒俏覜]有做到，在課堂上睡覺這么不好的行為耽誤了自己的學習是小，影響老師授課同學們上課是大。所有的花言巧語都不如實際行動來的實在，所以我決定在今后的學習時光里，首先，我會每天晚上保持八小時以上的睡眠時間，這樣我第二天有了精氣神學習也就輕松很多了，第二我會將自己以前落下的數(shù)學成績追上來，將所需要記憶的內(nèi)容，公式花費一個月將他們?nèi)勘诚聛?，這樣之后課程上我也能慢慢跟上進度，不會覺得老師教的都是天書了。事情的起因其實并不復雜，在昨天晚上，因為一時看電視劇入了迷，我越看越精神，越看越來勁，以至于完全沒有注意到時間正在一點一滴的流逝。我用冷水洗了一個頭，試圖讓我精神一點，然而這只能讓我當時精神起來。對于因為我上課睡覺對老師您的授課造成影響我感到非常的抱歉。我知道，我是為了自己而讀書，不是為了老師您。所以我在這里再次說一聲“對不起”。老師你看到這里也許覺得我說了這么多，但是還是沒有說我上課睡覺的原因，請你不要生氣，我接下來說的就是了，而前面那一大堆的話，也只是為了告訴你，你的學生我沒有放棄自己，也在努力的向上游，更是希望你不要誤以為我是故意的，故意做出這種不尊重你，不尊重課堂的這種褻瀆行為。你也許會想，那你上課就更應該好好聽講了，的確，如果是因為這樣的話，我確實應該好好聽講，但是我天生的反應緩慢，而老師你講課的速度也有些快，更多的時候，老師你似乎是在為尖子生講。這個時候，老師你一定會說，那就下課后來問老師?。”M管我知道這樣做是沒有錯的，但是我卻又因為膽怯，也就從來沒有邁出這一步，常常是自己在地下暗自咬牙。而我現(xiàn)在準備先改正我膽怯的性格，我之后也一定積極向老師你討教問題，提前預習的習慣我也會保留，但是我會盡量控制睡覺的時間，下課后我也會把握時間，完全去杜絕上課睡覺事件的發(fā)生。早在我進入高中之初，我就堅定了好好學習，努力成才的決心，但是我卻辜負了老師、家長以及同學的關(guān)心，我上課睡覺了。最起碼也要學會立足社會的知識，掌握自力更生的能力。老師，雖然我的言語不多，寫字也很潦草，但這正是我急切想表明我真的知道我錯了的迫切心情。今天是這么個情況，因為最近剛剛開學，我心一直不安分，總是想著玩，但是這種玩已經(jīng)太過了，我知道這是非常不好的習慣，我沒有把心收回來看，現(xiàn)在事情過去幾個小時，我一直在想著我睡覺的事情，昨天晚上我沒有休息好，在假期中我就一直這種狀態(tài)，我知道這些不是我們應該去嘗試的，昨天晚上在家里我沒有及時的睡覺，在該休息的時候不好好休息，這是假期中養(yǎng)成的壞習慣，現(xiàn)在開學不久，我卻遲遲調(diào)整不過來?，F(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在校內(nèi)進行“……”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違法了班規(guī)，破壞了班紀。檢討人：xxx20xx年xx月xx日高中生上課睡覺檢討書7尊敬的學校老師：關(guān)于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討!回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。我屢教不改，經(jīng)常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。檢討人：xxx20xx年xx月xx日高中生上課睡覺檢討書8尊敬的老師：您好!在此，我對自己的錯誤進行了深刻的自我反省。我真的很抱歉，自己過去這么久以來，卻沒有認識到自己的錯誤，更沒有對自己的錯誤造成的影響進行反思，這實在是在不知不覺中給同學們帶來了不少的問題!對此，我感到萬分的慚愧。主要原因是因為在昨晚的時候，自己沒能休息好!沒能為自己在課堂上的學習備足精神。這樣導致的結(jié)果，只能讓錯誤繼續(xù)出現(xiàn)!我很抱歉自己沒能意識到自己的錯誤。所以，我就干脆不聽了。桌上只剩下作文書了，像我們班的生活，一本新作文書可是搶手貨，才買來自己還沒看就被別人借走了，那有什么新書可以看嘛！所以又拿起那本看了七八遍了的作文大全再翻一遍。你高一剛帶我們的時候，一進門口就看見我們倒了一道片，于是從你口中傳出了我至今還記得的一句膾炙人口的話：“春天不是讀書天，夏日炎炎好睡眠，秋有蚊蟲冬有雪，收拾書包待來年”我們班的人每個人都記得這句話，只要有人打哈欠想睡覺了，這句話總能在耳邊響起，成為大家調(diào)侃的對象。你的一番勸說跟開導讓我明白了今天犯了一個多大的錯，對于一個高三的學生來說，時間就是生命，是金錢也買不回來的，我愧對于父母辛辛苦苦賺的錢送我來這所好學校，我也浪費了學校提供的教育資源，你問我還記不記得班上的規(guī)矩，我記得我都記得你常說：“在我的班，你成績好與不好，我不多做強求，但是不能違法亂紀，什么抽煙、喝酒、嚼檳榔一律不允許，上課不準睡覺、講小話、開小差，就算上課聽不懂也要給我目不轉(zhuǎn)睛的盯著黑板，成績不行，好歹我們班的風氣也要在學校有名聲！誰要是違反了就抄寫班規(guī)十遍”因此我們班被你整頓成學校風氣數(shù)一數(shù)二的一個班。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日高中生上課睡覺檢討書11尊敬的老師：您好！我是xxx，今日你捕捉到我在上課的時候睡覺，我實在不是故意的，當時我真是完全沒有意識了，我真是一點都支撐不住了，這才沒有控制住自己在課堂睡著了。我在此對著老師保證我以后都不會了，我會對自己有一個規(guī)劃，我會嚴格的按照規(guī)定的時間來走，就算高三的時間抓得再緊，我也是必須要給自己飽足上課時候的精力。我接下來的行動都必須將自己嚴格的規(guī)劃起來，讓自己可以更加好的投身于學習中，尤其是要將老師上課的時間都抓緊起來。我堅信自己是能夠克服一切的困難，讓我重新獲得前進的動力，并且在學習上有更多的進步。現(xiàn)如今我睡覺被抓的事情您應該還不知道的，不過沒有不漏風的墻，這件事您遲早也是會知道的，我還不如自己主動的向您承認錯誤，這樣我覺得獲得原諒的幾率還能大點，我在您手里也是讀了兩年的書了，您的為人處事的方式我還是有所了解的，對于我們這種第一次犯錯的學生，您都會選擇酌情原諒，現(xiàn)在我希望這點也能同樣適用于我的身上，雖然我的這次情況特別，是直接被校長抓了，但是我還是希望您可以原諒我，當然您想給我適當?shù)奶幜P，我也不會說什么，畢竟我給老師您添麻煩了，校長不找您還好，找您了，肯定會批評您兩句的。20xx年4月17日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲嗷嗷嗷的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤?？墒遣还茉趺礃樱疑险n睡覺就是不對的，違反了學習規(guī)定、違反了班級紀律?；仡欏e誤，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx課，老師講本學期重點學習課程。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。下午的時候是您的課，最后一節(jié)課了，是在是沒有精神了，上課時候你安排了一點作業(yè)，分小組完成但是我當時真的堅持不住了，大家都在完成任務，我在教室后面倒頭就睡下了，這樣的事情很不好，表現(xiàn)很惡劣，本來應該參與到小組當中完成作業(yè)的，但是我卻睡覺，這是對自己不負責，也拖了我們小組的后退，最后您還走到我面前，叫醒了我，我簡直太丟臉了，這不是我平時的狀態(tài)，也不是我應該有的狀態(tài)，感覺很丟人，作為大二的學生了，我自覺性還這么薄弱，這次的專業(yè)課一節(jié)課的時間被我浪費掉了，時間是我自己時間，但這次我耽誤了小組的進度，很慚愧。也是為了讓同學知道，上課不能睡覺的，一點兒打盹的樣子都不能有，要認真聽老師講課。這樣每天英語老師叫我留校背單詞，留了一個星期才終于勉強背好。但困難依舊存在，每次上英語課都感覺像聽天書一般，聽著聽著就容易犯困。結(jié)果上課老師講完一些語法，開始分析一篇文章，我就實在是忍不住犯困的意識了，直接趴在桌子上睡了過去。根本就堅持不了了，當然我也不是為我自己找睡覺的借口，只是想讓老師知道我為什么睡覺。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。今天是這么個情況，因為最近剛剛開學，我心一直不安分，總是想著玩，但是這種玩已經(jīng)太過了，我知道這是非常不好的習慣，我沒有把心收回來看，現(xiàn)在事情過去幾個小時，我一直在想著我睡覺的事情，昨天晚上我沒有休息好，在假期中我就一直這種狀態(tài)，我知道這些不是我們應該去嘗試的，昨天晚上在家里我沒有及時的睡覺，在該休息的時候不好好休息，這是假期中養(yǎng)成的壞習慣，現(xiàn)在開學不久，我卻遲遲調(diào)整不過來。老師，我自己也沒想到我會在上課睡著了。老師，你說我這不是本末倒置嗎？老師，您也知道我成績在班上還是排在前面的，我是想更好，我是想考上重點大學的。為了我的學習，我也不能這樣。此刻，我對自身這樣的不負責在學校態(tài)度，以及可能因我在學校期間打牌帶來的不良后果，表示深深的抱歉與懊悔。身為學生，本職是學習，而不是娛樂。此外，我在學校期間打牌，也恰是我沒有養(yǎng)成足夠的學習責任心。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日高中生上課睡覺檢討書6尊敬的老師：您好！我是你的學生xxx，當你看到這份檢討書的時候，我已經(jīng)經(jīng)過的深刻的反思并認真寫下了我的過錯和認識。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我怕懶得、不求學的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。首先通過對睡覺原因的分析不難發(fā)現(xiàn)自己在近期的學習中存在著熬夜的狀況，而且熬夜也是因為貪圖玩耍導致遲遲不愿意入睡導致的，事實上念及此處我也對這種熬夜的原因感到有些難以啟齒，畢竟進入高中以后還如此貪玩很難在學習成績方面得到提升，而且我在熬夜之前也應當考慮到第二天需要上學的狀況才行，雖然強打起精神的話勉強可以讓自己不至于出現(xiàn)上課睡覺的狀況，但是當我精神恍惚的時候其實很難意識到自己正處于上課期間，再加上熬夜的現(xiàn)象已經(jīng)持續(xù)一段時間以后自然會感到自己的身體狀況有些熬不住。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日高中生上課睡覺檢討書8尊敬的老師：您好！我是xxx，今天上專業(yè)課的時間我睡覺了，沒有完成自己的任務，在上課時間睡覺非常失態(tài)，這次的。通過這次我真的知道錯了，晚上不好好的休息的后果，造成白天浪費上課的寶貴時間，而且是一周為數(shù)不多的專業(yè)課，這對于我來說第一種損失，一周的課本來就少，我都大二了，專業(yè)課是我需要重視的課，我再也不上課睡覺了。站在講臺上面誰做什么事情是十分明顯的，所以老師你一下子就看見了我睡覺的事情，就讓同桌叫醒了我，讓我站起來聽課醒醒神。我最近上課基本上都是在睡覺，上課睡下課睡，整個人都沒有清醒過，您可能難以理解一個人一天哪來的那么多覺睡，但是我經(jīng)過這些天的實踐，我可以清楚的告訴您，只要想睡，怎么樣都睡的著，我現(xiàn)在哪里還把上課當成