【正文】 人費(fèi)解的是，“減負(fù)”年年提，“增負(fù)”年年有。究其原因，大概有家長對孩子“金榜題名、仕途高升”的愿望，有孩子們對競爭社會“適者生存”的無奈，最根本的還是現(xiàn)行教育制度中“唯考分論”的因素。更讓人擔(dān)心的是，孩子們逐漸習(xí)慣了這種緊張的、不間斷的學(xué)習(xí)生活。對于升學(xué)壓力導(dǎo)致學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)加重的原因，提出改革措施：各種等級考試和競賽成績不得作為義務(wù)教育階段入學(xué)與升學(xué)的依據(jù)。過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的積極性、主動性、創(chuàng)造性的發(fā)揮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力，調(diào)動其主動性和積極性，促進(jìn)學(xué)生全面、和諧、健康發(fā)展，讓他們感覺學(xué)習(xí)不是苦事；讓他們體會學(xué)習(xí)的快樂。我們認(rèn)為學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，就學(xué)校內(nèi)部來說也是一個綜合性問題，是教育思想、教學(xué)方法及教育效果諸因素的綜合反映形式，根源在于教育思想問題，要解決課業(yè)負(fù)擔(dān)過重必須從端正教育思想入手。教學(xué)質(zhì)量的實(shí)質(zhì)應(yīng)該是教育任務(wù)的全面完成和全體學(xué)生的全面提高。即過分強(qiáng)調(diào)“勤學(xué)苦練”。今天的學(xué)習(xí)不能滿足于“勤學(xué)苦練”傳統(tǒng)的方法，而要勤于思考，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和技巧，只要我們采取正確的教育方法、合理的負(fù)擔(dān)，教學(xué)的質(zhì)量全面提高就有了可能。（2）保證體育活動和學(xué)生睡眠時間。（4）嚴(yán)格控制學(xué)生課外作業(yè)量。（6）落實(shí)“減負(fù)”工作責(zé)任。我們面對的每一個學(xué)生，都有自己獨(dú)特的稟賦、個性和特長，他們的發(fā)展是有差異的，而社會發(fā)展對人才的需求也是多樣化的。教師要給學(xué)生一碗水，自己就必須首先成為一股不竭的活水，這就需要我們教師不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識、探索教學(xué)改革，總結(jié)教學(xué)方法，努力上好每一堂課。二是減少時間損耗。通過投影、收錄機(jī)等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。課后作業(yè)可以分成兩個部分，一是書面作業(yè)，要求題精量少。二是實(shí)踐性作業(yè)，包括手工制作、社會小調(diào)查、科學(xué)小實(shí)驗(yàn)等，它以小組合作形式開展，要求人人動手。三、進(jìn)一步加強(qiáng)崗位培訓(xùn)，提高教師素質(zhì)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是教育低效乏能的一種現(xiàn)象。為此，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)并持之以恒，以此不斷提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)、思想法紀(jì)素質(zhì)、專業(yè)文化素養(yǎng)、教育教學(xué)水平和教育理論水平。通過這些活動，認(rèn)真研讀“課程目標(biāo)”，鉆研教材，大膽吸納他人長處，構(gòu)思教學(xué)情景，科學(xué)設(shè)計教案、學(xué)案，為教學(xué)活動的展開作好充分的準(zhǔn)備。四、優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重有內(nèi)在和外在兩方面的原因，內(nèi)在原因主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)心理負(fù)擔(dān)過重，畏懼和厭煩學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)視為迫不得已，很難受的事情。諸如求知欲、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、自信心、意志力、獨(dú)立性、創(chuàng)造性等，尤其注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的心理品質(zhì)，樹立精神支柱，努力克服惰性心理。另一方面鼓勵學(xué)生參與社會活動，擴(kuò)大學(xué)生交往面。對考差了的學(xué)生從不公開批評，寫檢查，請家長，而是幫助正確歸因、鼓勵進(jìn)步和自信。一、關(guān)于學(xué)生負(fù)擔(dān)情況說明根據(jù)調(diào)查題目我設(shè)計了相關(guān)問卷，并對相關(guān)中小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，進(jìn)行了相關(guān)的數(shù)據(jù)分析(見最后一頁)，問卷如下： 數(shù)據(jù)分析如下：根據(jù)數(shù)據(jù)可知：大部分中小學(xué)生感覺自己負(fù)擔(dān)稍重，并且中學(xué)負(fù)擔(dān)重于小學(xué)，畢業(yè)年級重于其他年級。這明顯高于教育部相關(guān)規(guī)定。由于社會競爭日益激烈，學(xué)習(xí)成績、文憑與以后的求職有非常密切的關(guān)系。重復(fù)練習(xí)繁多。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不符合教育部規(guī)定。從小家中就不停的為孩子請家教，周六、周日給孩子報各種補(bǔ)習(xí)班，占用了孩子休息、娛樂的時間，阻礙了孩子愛好、興趣的發(fā)展，忽略了德、智、體、美全面發(fā)展的重要性。家長認(rèn)為上好學(xué)校就有好成績，不考慮自己孩子智力水平是否跟得上，花錢讓孩子上好學(xué)校，上更好的班級，孩子在這樣的班級中難以跟上別的同學(xué)的步伐，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，感覺到自己的差距，自尊更受挫。學(xué)校教師在學(xué)生購買的資料的基礎(chǔ)上，還組織學(xué)生購買許多的輔助資料，課堂上，通過題海戰(zhàn)術(shù)讓學(xué)生掌握相關(guān)題型，而老師本身則失去了刻苦鉆研的精神，不去鉆研做題的新技巧，新方法，把解題技巧的掌握歸于重復(fù)的練習(xí)。社會觀念陳舊化。國家規(guī)范不到位。三、思考與建議(一)在學(xué)生負(fù)擔(dān)問題上社會、家庭還存在一些認(rèn)識上的誤區(qū)：①家長認(rèn)為孩子負(fù)擔(dān)過重是學(xué)校造成的。(二)如何減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)作為教育主管部門，一是要加大宣傳力度，營造正確的社會輿論，著力培養(yǎng)社會各界正確的教育觀、人才觀、評價觀，調(diào)適社會心理。二是要建立完善的制度，如家庭作業(yè)申報制，班主任協(xié)調(diào)家庭作業(yè)總量制，年級組統(tǒng)一布置家庭作業(yè)制等，加大對學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的控制檢查力度，三是要組織教師相互交流、相互學(xué)習(xí)，積極開展研究，大膽探索減負(fù)增效提質(zhì)的新思路新方法，并加以推廣。要讓家長知道：減負(fù)是以不影響教學(xué)質(zhì)量為前提的，減去的只是一些機(jī)械重復(fù)的無效勞動，減去的是不講方法的死記硬背呆練，減去的是過長的在校時間、過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)。認(rèn)為只要課上聽懂了，課后無需練習(xí)、復(fù)習(xí)的觀點(diǎn)是不正確的。學(xué)習(xí)必須要有刻苦的精神。第四篇：如何減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)如何減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)黃敏玲摘要 中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，不利于青少年健康成長和全面發(fā)展，這早已成為全社會廣泛關(guān)注的問題，也是當(dāng)前深化基礎(chǔ)教育改革、提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵。過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不利于青少年健康成長和全面發(fā)展。然而，這一切的努力收效甚微，人們對升學(xué)率的追求熱度不減，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重，青少年的健康成長和全面發(fā)展仍不見明顯改觀。學(xué)習(xí)時間過長，導(dǎo)致一些學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足，身體素質(zhì)下降。2000年1月7日，教育部頒布《關(guān)于在中小學(xué)減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的緊急通知》，與此同時主持召開了“減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)工作電視會議”，要求教育行政部門和學(xué)校切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立全面實(shí)施素質(zhì)教育的思想。2011年5月，由教育部召開的“減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)保障學(xué)生睡眠時間”會議中，一再強(qiáng)調(diào)要深入地貫徹并落實(shí)“科學(xué)安排學(xué)習(xí)、生活、鍛煉，保證學(xué)生睡眠時間”的要求。二、何為學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)(一)課業(yè)課業(yè)在辭典上有兩種解釋：作為名詞，指功課，學(xué)業(yè)；課業(yè)一詞最早出現(xiàn)在北周曇積的《諫周太祖沙太僧表》：“愛降明詔，責(zé)其試藝；頒下諸州，問其課業(yè)”。作為名詞是指承受的壓力和擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任、義務(wù)等，詞義本身并非貶義。三、小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)基本情況（一）小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的表現(xiàn)小學(xué)生的課業(yè)來源于三方面：學(xué)校為主，家庭為輔，社會次之。國家教委明確規(guī)定：一年級不留書面課外作業(yè)；二、三年級每天課外作業(yè)量不超過三十分鐘；四年級不超過四十五分鐘；五、六年級不超過一小時。隨著生活水平的提高，加之家長“望子成龍”的心態(tài)。但是，筆者就此也發(fā)現(xiàn)一些學(xué)校存在著一種奇怪的現(xiàn)象：有些學(xué)校的體育課、思想品德課、信息課、音樂課、美術(shù)課等形同虛設(shè)，取而代之的是語文課、數(shù)學(xué)課、自習(xí)課，這樣實(shí)行的課表實(shí)則在行“應(yīng)試教育”。甚至有的學(xué)生看見作業(yè)多就巴不得逃離，把作業(yè)看成是完成教師和父母交給的任務(wù)，應(yīng)付差事。久而久之，使 ①[J].(03).3 得孩子變得沉默寡言、性格孤僻，動輒與父母發(fā)脾氣，以此發(fā)泄對沉重課業(yè)負(fù)擔(dān)的不滿，最終嚴(yán)重影響小學(xué)生的心理。①四、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重原因分析（一）家長望子成龍的迫切愿望隨著生活條件日益改善，家長把子女的教育成長放在首要位置。家長的這些做法，都是因?yàn)樗麄儾幌Ｍ约旱暮⒆虞斣凇捌鹋芫€”上，從心理上也就提高了對孩子的要求，因此，學(xué)生的壓力也就越來越大。在這樣的觀念制約下，教師的工作考核壓力不斷增加，很可能會出現(xiàn)教師增加學(xué)生學(xué)習(xí)強(qiáng)度和難度，導(dǎo)致教師不斷增加學(xué)生的作業(yè)量，不斷補(bǔ)課和做教輔習(xí)題，為了取得更好的考試成績還會增加各種模擬考試。今后，重點(diǎn)要以下三方面抓緊 ①②黃震 [J].(01)[J].(02).4 解決。（二）大力推進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)環(huán)節(jié)創(chuàng)新義務(wù)教育階段學(xué)校要把減負(fù)落實(shí)到教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)，在培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、掌握書本知識的同時，要給學(xué)生留下更多了解社會、深入思考、動手實(shí)踐、健身娛樂的時間。規(guī)范并嚴(yán)控每學(xué)期全校統(tǒng)考和每門課測試的次數(shù)，要求考試內(nèi)容不超出課程標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校要利用中小學(xué)家長委員會等載體，加強(qiáng)與家長互動，指導(dǎo)好學(xué)生課外活動。然而，筆者認(rèn)為，要減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，除了從社會、家庭、學(xué)校來進(jìn)行制約，最根本的在于規(guī)范教育行政權(quán)。此外，我們還應(yīng)當(dāng)加大教育信息公開的力度，加強(qiáng)中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)問題的社會監(jiān)管。過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害兒童少年身心健康。，統(tǒng)籌規(guī)劃，整體推進(jìn)。不得以升學(xué)率對地區(qū)和學(xué)校進(jìn)行排名，不得下達(dá)升學(xué)指標(biāo)。提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)，改進(jìn)教學(xué)方法，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果，減少作業(yè)量和考試次數(shù)。為跟上時代的步伐，這就更需要我們的每一位教師樹立起終身學(xué)習(xí)的觀念。新課程對教師提出了師德高品位，專業(yè)高學(xué)識，能力多方位三個方面的挑戰(zhàn)。教師的不讀書,不勤讀書,無疑給專業(yè)發(fā)展帶來致命的“后勁不足”,這也顯然不能適應(yīng)教師專業(yè)化的發(fā)展。二、終身學(xué)習(xí)是教師實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的途徑。因此，為了能夠達(dá)到這種高要求，應(yīng)將自我的角色定位在“終身學(xué)習(xí)者角色”。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，探索和收獲同在，盡快更新自己的教育教學(xué)行為，學(xué)會改變自我、充實(shí)自我、終身學(xué)習(xí)、終身研究、積極投入到改