【正文】 倍的效果了。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。這些都說(shuō)明校園并不是一塊安全凈土，校園安全形勢(shì)依然嚴(yán)峻。各班同學(xué)要協(xié)助班主任對(duì)本班教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)向總務(wù)處匯報(bào)，防患于未然。打架往往是從罵人開(kāi)始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個(gè)人智力極度低下的表現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到 “右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。來(lái)校、回家做到文明行路，不騎摩托車(chē)，不騎自行車(chē)帶人；不乘坐農(nóng)用車(chē)輛、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛；不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快、電熱毯等電器；上下床輔注意安全。九、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離臺(tái)球室，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不結(jié)伙、不談戀愛(ài)，不同社會(huì)閑雜人員交往。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)吧。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽(tīng)講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對(duì)你身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們可以從以下幾點(diǎn)做起：養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇；養(yǎng)成專習(xí)聽(tīng)講的習(xí)慣，在課上要專習(xí)地聽(tīng)老師講，聽(tīng)同學(xué)講，還要勇于發(fā)表自己的意見(jiàn)；養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過(guò)自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂(lè)；養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。同學(xué)們可曾了解一些火災(zāi)逃生自救技能。撤離時(shí)要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開(kāi)，通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。為了防止火場(chǎng)濃煙嗆入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。第三：善用通道，莫入電梯。假如用手摸房門(mén)已感到燙手，此時(shí)一旦開(kāi)門(mén)；火焰與濃煙勢(shì)必迎面撲來(lái)。第五：緩晃輕拋，尋求援助。第六：火已及身，切勿驚跑。同學(xué)們，在生活中，我們更要注意預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。小學(xué)第十二周?chē)?guó)旗下講話時(shí)間：11月11日 周次：第12周 主講者：周之廣講話主題：努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕老師們，同學(xué)們：作為小學(xué)生的我們，應(yīng)該抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕。長(zhǎng)江后浪推前浪，就是我們的雄心；強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，這是我們的豪情。待那個(gè)青年人如約而至?xí)r，眼前的景象卻令他頗感意外，大教育家的房間里竟然亂七八糟，狼藉一片。這時(shí)，青年人的眼前展現(xiàn)出另一番景象——房間內(nèi)的一切已變得井然有序?！薄耙环昼姡恳环昼?，”青年人若有所思地說(shuō)，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時(shí)間可以做許多事情，也可以改變?cè)S多事情的深刻道理?！币环昼娍雌饋?lái)并不起眼，可是我們的人生就是這樣由一個(gè)個(gè)一分鐘組成，現(xiàn)在的一分鐘很快就會(huì)成為過(guò)去，將來(lái)的一分鐘也很快就會(huì)變成現(xiàn)在。文學(xué)家說(shuō),?勤奮是打開(kāi)文學(xué)殿堂之門(mén)的一把鑰匙。這些都是古代名人勤奮好學(xué)的故事。有這樣一幅圖畫(huà)：在一片蔥郁的草地上，有六匹馬正在咀嚼著青草，它們個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得十分雄??；可又有一匹馬卻躺在一片沒(méi)有青草的荒地上睡著覺(jué)，瘦得是那么可憐。課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，勤于自主學(xué)習(xí)，能采取多種方法閱讀，善于總結(jié)。謝謝大家！第十四周?chē)?guó)旗下講話時(shí)間：11月25日 周次：第14周 主講者：楊希東講話主題：讓世界充滿愛(ài)敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是《讓世界充滿愛(ài)》。他們?cè)诳朔щy時(shí)需要健全的人以春天般的溫暖激發(fā)他們頑強(qiáng)的生命力。我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)：殘健同行，互擁藍(lán)天，當(dāng)好東道主，從身邊的小事做起，為殘疾朋友多帶去一份溫馨的目光，多帶起一些親切的問(wèn)候??，讓我們用溫暖的手握起殘疾朋友的的手，謝謝大家！第二篇：第一周?chē)?guó)旗下講話材料第一周?chē)?guó)旗下講話材料文明禮儀各位老師，同學(xué)們：大家早上好！我國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀》。所以，我們一定要養(yǎng)成文明禮貌的好習(xí)慣。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先喊報(bào)告，得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽(tīng)講，不要忙著收拾書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應(yīng)先喊報(bào)告，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在有求于同學(xué)時(shí)，須用“請(qǐng)”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語(yǔ)。升國(guó)旗儀式：國(guó)旗是一個(gè)國(guó)家的象征，升降國(guó)旗是對(duì)青少年愛(ài)國(guó)主義教育的一種方式。神態(tài)要莊嚴(yán)，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時(shí)，所有在場(chǎng)的人都應(yīng)抬頭注視。如“請(qǐng)您不要隨地亂扔紙屑。對(duì)我們可愛(ài)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，今天是我們成長(zhǎng)歷程中一個(gè)全新的起點(diǎn)。為了讓我們的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí)，在這里，我向同學(xué)們提幾點(diǎn)希望和要求：自我調(diào)整，把精力集中到學(xué)習(xí)上來(lái)。我們的學(xué)校是一個(gè)大家庭，里面的每個(gè)兄弟姐妹都要真心誠(chéng)意地為這個(gè)大家庭做出貢獻(xiàn)，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財(cái)富。大家要遵守校規(guī)校紀(jì)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端等于成功的一半。我們讀書(shū)學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動(dòng)。學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦。同學(xué)們要自覺(jué)自愿遵守小學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，自覺(jué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。在校外遵守交通規(guī)則。老師們、同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就隆坊關(guān)中學(xué)新的輝煌!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!八年級(jí)（1）班全體同學(xué)2013年8月26日第四篇：第一周?chē)?guó)旗下講話燎原小學(xué)2013—2014學(xué)第二學(xué)期第一周?chē)?guó)旗下講話新學(xué)期寄語(yǔ)尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！大地回春，萬(wàn)象更新！一個(gè)姹紫嫣紅的春天，一個(gè)充滿生機(jī)的新學(xué)期已經(jīng)來(lái)到了我們的面前，我們帶著對(duì)寒假生活的美好記憶，懷著對(duì)新年的幢憬，對(duì)新學(xué)期的向往，又開(kāi)始了求知生涯中的又一個(gè)新的里程?！币獔?jiān)信，你就是一顆金子，你就是要閃閃發(fā)光；你就是一只雄鷹，你一定能展翅高翔。同學(xué)們，懂得感恩，懂得尊重別人，你會(huì)活得更瀟灑，更愛(ài)學(xué)習(xí)，更愛(ài)生活，更愛(ài)別人，更愛(ài)班級(jí)，更愛(ài)學(xué)校，更有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更有親和力，從而贏得別人尊重。因此，我們要樹(shù)立責(zé)任意識(shí)，從點(diǎn)滴做起，從小事做起，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自己的行為，做一個(gè)有責(zé)任心的好學(xué)生。英國(guó)詩(shī)人布萊克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“成功是一架梯子，雙手插在口袋里的人是爬不上去的。在成功者的字典里，沒(méi)有“失敗”二字，只有“暫時(shí)還沒(méi)有成功”，只要堅(jiān)持到底，決下放棄，就一定能成功。最后，衷心祝愿全體同學(xué)在本學(xué)期學(xué)習(xí)過(guò)程中，信心百倍，靜專思注，樂(lè)學(xué)會(huì)學(xué)，創(chuàng)造新的輝煌。尼采說(shuō)，受苦的人沒(méi)有悲觀的權(quán)力，所以我們不一定要向著勝利微笑，但面對(duì)暫時(shí)的困難，我們必須微笑，而且是會(huì)心動(dòng)微笑。求學(xué)的階段，就是為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時(shí)候，如果錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，你將追悔莫及，所以狠狠心，女孩子們暫且丟下那些漂亮的衣服和浪費(fèi)時(shí)間的打扮，男孩子們拋開(kāi)那誘人的漫畫(huà)書(shū)和電腦游戲，放一放那一段遙不可及的“青蘋(píng)果”之戀吧！夏天不摘秋天的果?！对?shī)經(jīng)》上寫(xiě)到：“嚶其鳴矣，求其友聲。李白和杜甫是同時(shí)代的偉大詩(shī)人，及至在洛陽(yáng)相遇，相見(jiàn)恨晚，于是共同漫游名川大山。伸出友誼的雙手，既幫助了別人，又獲得了友情，何樂(lè)而不為呢？寬厚以待人，就是以大海般的闊達(dá)胸襟對(duì)待身邊的人或事。但重要的就要看你如何擇友，如何建立和發(fā)展友誼！志同以道合，慷慨以助人，寬厚以待人，正是我們處世交友的原則。當(dāng)你身處逆境時(shí)，你是否還會(huì)想起那句歌詞：風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問(wèn)，至少我們還有夢(mèng)。風(fēng)平浪靜可能是暴風(fēng)雨的前兆，風(fēng)平浪靜不代表沒(méi)有潛流暗礁。假如你一意孤行、驕傲自大，潛流會(huì)掀起巨浪，暗礁會(huì)變?yōu)檎ㄋ?，失敗只是遲早到來(lái)的結(jié)局。驚濤駭浪并不可怕，熟悉它的脾氣就能掌握戰(zhàn)勝它的方法。失敗的痛苦是成長(zhǎng)的動(dòng)力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起；失敗的教訓(xùn)是成長(zhǎng)的養(yǎng)料，清醒自知這不過(guò)是人生攀登的山腰，我還在路上。感謝考試，為我們架起人生成功的跳板；感謝考試，為我們鋪就攀登高峰的階梯。面對(duì)分?jǐn)?shù)與名次，勝不驕、敗不餒；面對(duì)榮耀與屈辱，寵辱不驚、臥薪嘗膽。”第三周?chē)?guó)旗下講話母愛(ài)無(wú)邊春天已經(jīng)悄悄地來(lái)到我們身邊，春風(fēng)輕輕地吹紅了花，春雨也靜靜地潤(rùn)綠了葉，朝氣蓬勃的我們正像那紅花綠葉一樣鮮活一樣有生命力，而又有誰(shuí)曾想到過(guò)是誰(shuí)做了那春風(fēng)春雨默默地滋潤(rùn)著我們呢？當(dāng)我們?cè)缟洗掖颐γΦ貜拇采吓榔饡r(shí)，是誰(shuí)已經(jīng)為我們做好了可口的早餐？當(dāng)我們背上書(shū)包急急地走出家門(mén)時(shí)，是誰(shuí)的身影徘徊在窗前張望？當(dāng)我們帶著一身疲憊回到農(nóng)時(shí)，是誰(shuí)早已為我們燒好了洗澡水？當(dāng)我們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)而挑燈苦讀到深夜時(shí)，又是誰(shuí)悄悄地在桌角放上一杯牛奶？是什么樣的人才能做得這么多這么多卻不求一點(diǎn)回報(bào)呢？是媽媽。這就是在告訴媽媽：媽媽，我愛(ài)你！昨天便是五月的第二個(gè)星期天，那美麗的母親節(jié)，然面對(duì)于每一個(gè)愛(ài)著媽媽的孩子來(lái)說(shuō)，每一天都是母親節(jié)，讓我們用最溫柔的心情，擁抱媽媽，告訴她：“媽媽，我愛(ài)你！”第五周?chē)?guó)旗下講話 陽(yáng)光是一種語(yǔ)言早晨，陽(yáng)光以一種最透徹，最明亮的語(yǔ)言與樹(shù)木攀談。然而有時(shí)明朗的日子，我們不會(huì)留意陽(yáng)光；普照的陽(yáng)光，有時(shí)像是對(duì)大眾演講的演說(shuō)家，我們不理解，這正如學(xué)校安排的每一次計(jì)劃，我們不能全部理解；學(xué)校對(duì)雙休日時(shí)間作出的合理調(diào)整，有些同學(xué)不理解一樣。這些時(shí)候陽(yáng)光都會(huì)以動(dòng)情的語(yǔ)言向你訴說(shuō)重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨煉后收獲的成功。學(xué)校，是一縷陽(yáng)光，一種語(yǔ)言，一種可以聽(tīng)懂的語(yǔ)言。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價(jià)值”?！笨梢?jiàn)，在別人肯定你之前，你先要肯定自己。生命的價(jià)值首先取決于你自己的態(tài)度，珍惜獨(dú)一無(wú)二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然后再去不斷充實(shí)、發(fā)掘自己，最后世界會(huì)認(rèn)同你的價(jià)值。希爾說(shuō)：“自信，是人類(lèi)運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，是所有?奇跡?的根基，是所有科學(xué)法則無(wú)法分析的玄妙神跡的發(fā)源地?；蛟S可以這么說(shuō)：“擁有自信，就擁有了成功的一半。國(guó)內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對(duì)自己所攻克的項(xiàng)目充滿信心呢？一次又一次地失敗只會(huì)一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認(rèn)為：失敗越多，距離成功也就越近了。網(wǎng)絡(luò)評(píng)論人王小山說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有真東西，只有信心的話，前途只有一條——死，而且死得很難看。但考試過(guò)后，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高，有的分?jǐn)?shù)卻是羞于見(jiàn)人的。因?yàn)樽孕胖皇且环N虛無(wú)的力量，想要成功，就得讓自信附著于“實(shí)干”這一燃燒自信的機(jī)械上，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量。而這個(gè)快樂(lè)的秘密就是力所能及地幫助身邊的每一個(gè)人。我們只要為他們獻(xiàn)出一片暖暖的關(guān)愛(ài)，那么，我們就會(huì)為他們營(yíng)造了一個(gè)幸福的天堂。后來(lái)，這位病人為了讓幸福散播開(kāi)去，在醫(yī)院旁邊開(kāi)了一個(gè)小店，讓經(jīng)過(guò)他小店去探病的人也帶上一朵鮮花。而且很好時(shí)候，我們幫助別人也等于幫助自己。有很多事情我們是可以做的。上樓梯時(shí)，讓趕時(shí)間的同學(xué)先走。先讓我為大家講述兩個(gè)事例：第一個(gè)事例是：新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)。第二個(gè)事例是：據(jù)中央電視臺(tái)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門(mén)廣場(chǎng)，隨處可見(jiàn)的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬(wàn)平方米的天安門(mén)廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔暇褂?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門(mén)廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校園內(nèi)垃圾隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨；再例如可見(jiàn)在教室走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門(mén)窗，也不覺(jué)心疼；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學(xué)校墻頭、國(guó)旗圍欄和車(chē)棚圍欄，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。無(wú)數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開(kāi)創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過(guò)努力，一定會(huì)營(yíng)造成一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。后來(lái)，將玻璃蓋拿掉，青蛙卻再也跳不出玻璃瓶了。積極向上的目標(biāo)會(huì)鼓勵(lì)我們不斷向前努力，落后的、消極的目標(biāo)則會(huì)阻礙我們前進(jìn)。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們?cè)谛聦W(xué)期里，認(rèn)真設(shè)定努力目標(biāo)，努力發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，發(fā)掘自己的潛能，敢于突破，勇于創(chuàng)新，向著成功的大門(mén)沖鋒！第四周?chē)?guó)旗下講話 創(chuàng)建安全文明校園各位老師、各位同學(xué)：今天，結(jié)合我校實(shí)際情況，就交通、學(xué)習(xí)活動(dòng)、飲食衛(wèi)生等方面的安全事項(xiàng)向大家提出如下要求：(1)做好春季防病。(2)遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路左右看。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。(6)愛(ài)護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，我們要有責(zé)任感。第十一周?chē)?guó)旗下講話強(qiáng)化安全意識(shí)，避免意外傷害事故的發(fā)生同學(xué)們，就在全國(guó)第九個(gè)中小學(xué)生安全教育日前后，全國(guó)發(fā)生了多起安全事故。同學(xué)們聽(tīng)了上述一筆筆血的教訓(xùn)后，不知道你們想了什么。有關(guān)專家認(rèn)為，通過(guò)教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。運(yùn)動(dòng)時(shí)，要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，注意自我保護(hù)。學(xué)習(xí)時(shí)，他總是全神貫注，思想從不開(kāi)小差，即使稍有走神，也能立即作出調(diào)整。同樣是水壺，普通人燒出的是開(kāi)水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無(wú)情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋(píng)果從樹(shù)上掉下來(lái)，果農(nóng)見(jiàn)了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律。與這個(gè)故事的寓意相同的還有中國(guó)古代“一手畫(huà)圓，一手畫(huà)方”的說(shuō)法。：什么是定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？就是要求我們必須嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。但是只要你能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，就一定能無(wú)往而不勝。：養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，重點(diǎn)應(yīng)克服以下幾種不良習(xí)慣：(1)克服有勞無(wú)逸的習(xí)慣。(3)克服閉目思考或躺在床上思考的習(xí)慣。陽(yáng)光很劇