【正文】 “右腦功能”性認(rèn)知。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，體育老師有針對性的教授我們“長拳”來培養(yǎng)我們敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力，另外也讓我們接受了優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化，加強(qiáng)了我們的愛國熱情。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。大學(xué)時(shí)期的體育，是整個(gè)人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因此，大學(xué)生在整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)過程中就應(yīng)受到良好的體育教育。只有有了豐富體育理論知識，學(xué)生才能提高對體育的認(rèn)識，明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動(dòng)積極性，增強(qiáng)鍛煉的自覺性，并能運(yùn)用體育知識，去欣賞體育運(yùn)動(dòng)，提高素質(zhì)，積極參加體育鍛煉。大學(xué)生身體鍛煉能力，是指學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)成獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉的能力。另外學(xué)生在身體鍛煉的活動(dòng)中，能夠根據(jù)自己的身體條件，健康水平，掌握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。大學(xué)生在較廣闊的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，進(jìn)行各種身體活動(dòng)、游戲競賽，并通過人與人的頻繁交往，人的興趣、性格和氣質(zhì)等個(gè)性心理特征容易表現(xiàn)出來，這對培養(yǎng)和發(fā)展良好的個(gè)性心理是有利的。踢毽子就更別提了，根本就沒碰過。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)加請教，總算是突破了踢一個(gè)的大關(guān)了，總算是有點(diǎn)兒成就了。每次跳繩跳到最后都各種喘，缺乏鍛煉啊。可今天就是新的開始，從你拿起踢毽子的那一刻起，就要讓以往那種消極的態(tài)度真正成為以往。而后，要把毽子看成是鏡子。當(dāng)你毽子總也踢不好，成績總上不去時(shí)，你要反思其中的原因。生活本就是一本無字書，而且還是多卷本的無字大書。通過踢毽子，我們來悟生活之道、為人之道、處世之道。記得曾看過一個(gè)觀點(diǎn)，好象是說禪修或是搞藝術(shù)，有三個(gè)境界：第一個(gè)境界是“看山是山”，第二個(gè)境界是“看山非山”，第三個(gè)境界又返回到“看山是山”了。第五篇：大學(xué)體育結(jié)課論文(心得體會(huì)感受~)健美操簡介這個(gè)學(xué)期在體育課上，我們再次學(xué)到了健美操。由于兩次大賽的成功，1984年起健美操運(yùn)動(dòng)在世界各地全面興起。競技健美操根據(jù)競技健美操規(guī)則的要求進(jìn)行編制、訓(xùn)練、比賽。健身健美操的目的在于增進(jìn)健康，可為社會(huì)不同年齡層次的人所采用。成套健美操的動(dòng)作是由單個(gè)動(dòng)作所組成的，它來源于徒手體操、藝術(shù)體操和舞蹈等的動(dòng)作。由于健美操中增加了新穎、獨(dú)特的手型和步型，特別是髖部動(dòng)作，所以，健美操動(dòng)作更加豐富多彩。(3)現(xiàn)代舞中的簡單動(dòng)作健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作，特別是髖部動(dòng)作，這給健美操增添了活力，同時(shí)，也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。（1）并攏式：五指伸直，相互并攏。（4）拳式：握拳，拇指在外，指關(guān)節(jié)彎曲，緊貼于食指和中指。姿態(tài)即從我們平時(shí)的一舉一動(dòng)表現(xiàn)出來的行為習(xí)慣。但隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代健康已不僅僅是生理意義上的“健康”，而兼?zhèn)浣】档男睦砗托袨?。緩解精神壓力，娛樂身心：隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們在享受科學(xué)技術(shù)所帶來的舒適生活和各種便利的同時(shí)，也受到了來自方方面面的精神壓力。健美操的課程讓我們在忙碌的學(xué)習(xí)生活中緩解了壓力，在輕松的音樂中盡情享受健美操運(yùn)動(dòng)所帶來的歡樂！在緩解精神壓力的同時(shí)，又增進(jìn)了與同學(xué)間的配合與友誼，給我們帶來了更健康的生活狀態(tài)。它沒有舞蹈的柔韌，也沒有體操難度，讓我充分找到了自信！也讓我真正的體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂和與同學(xué)相互配合的樂趣。老師上課的氣氛總是這么活躍和輕松。讓我更加的健康而充滿活力！伴著節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂，在輕松優(yōu)美的錘煉中，讓我們會(huì)忘掉了失意與學(xué)習(xí)的壓力，盡情的享受健美操帶來的積極向上的感覺。在輕松優(yōu)美的健美操鍛煉中，我們的注意力開始從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，讓我們忘掉了生活中的壓抑與學(xué)習(xí)的繁重，盡情享、受健美操運(yùn)動(dòng)所帶來的歡樂，更好的緩解了我們的精神壓力。健美操更讓我的生活發(fā)生的改變，不僅僅是身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)性的提高，而是讓我從心里喜歡上了運(yùn)動(dòng)，開始充分享受運(yùn)動(dòng)中的快樂！最后，關(guān)于健美操課我也有一點(diǎn)小建議：希望能增加健美操課的課時(shí)，能讓我們學(xué)的更加的系統(tǒng)和深入。謝謝老師！