【正文】 高純度、易吸收的葉黃素和歐洲越橘提取物，攻克了普通葉黃素和越橘提取物難以通過血眼屏障的醫(yī)學(xué)難題。在抗氧化方面，葉黃素具有強(qiáng)大的抗氧化作用。越橘提取物益清堅(jiān)持選用北歐越橘，具有植株矮小，果實(shí)顆粒小的特點(diǎn)，其原花青素含量及各種營養(yǎng)素含量高。越橘既能強(qiáng)化眼睛里的毛細(xì)血管，當(dāng)然也能強(qiáng)化身體其他器官組織里的毛細(xì)血管，達(dá)到預(yù)防各部器官血管病變。在食品中加入適量的維生素C，可起到營養(yǎng)強(qiáng)化和防腐保鮮等雙重作用。我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：１．讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會。４．避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。第四篇：小學(xué)保護(hù)視力國旗下的講話小學(xué)保護(hù)視力國旗下的講話范文小學(xué)保護(hù)視力國旗下的講話范文1各位老師、同學(xué)：上午好！大家好：如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。六、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。同學(xué)們你知道嗎?國家每年6月6日定為“愛眼日”。那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：要多做些有益眼睛的活動。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶。為此，我建議你做到以下幾點(diǎn)：教室里要保持足夠的光線，當(dāng)光線不足時(shí)，及時(shí)把燈打開?？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，保持一定的距離和正確的姿勢。平時(shí)不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，特別是胡蘿卜等含多種維生素的食物，少吃甜食和含糖食物，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取足夠的營養(yǎng)。妄自菲薄的人，懼怕它。要相信：每一個(gè)勤勉的日子都有回報(bào)，每一滴汗水都有收成。不管什么考試，都是對我們學(xué)習(xí)情況的檢測，學(xué)習(xí)成果的總結(jié)，同時(shí)也是比較，是競爭，是較量，更是機(jī)會。有這樣一句話：“當(dāng)我冷眼旁觀時(shí)，生命是一只藍(lán)色的蛹。當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)時(shí)，學(xué)習(xí)就是一種痛苦。生活中，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)既定目標(biāo)，瞄準(zhǔn)目標(biāo)奮力攀登，就一定會取得成功。反思自己的目標(biāo)，并進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)，制定出切合實(shí)際、通過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。有句詩這樣寫到：“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”，不勤奮，理想永遠(yuǎn)是夢想、是幻想。要統(tǒng)籌兼顧，全面復(fù)習(xí)，切不可“單科突進(jìn)”。要學(xué)會統(tǒng)籌安排時(shí)間，合理的利用時(shí)間。所以同學(xué)們千萬別小看了復(fù)習(xí)課?？荚囋聡煜轮v話稿小學(xué)2同學(xué)們：時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間本學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，再過兩個(gè)星期，我們就將迎來本學(xué)期的期末考試。”意思就是說做事情要有計(jì)劃、有目的、找到行之有效的方法，盲目地去做是做不好的，復(fù)習(xí)也是如此。大家也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，我給你們分發(fā)的試卷都是歸好類的，這樣做的好處是能夠集中復(fù)習(xí)知識點(diǎn)，能取得事半功倍的效果。三、復(fù)習(xí)要迎難而上、堅(jiān)持不懈、要不怕吃苦同學(xué)們，夢想再美好，躺著不動永遠(yuǎn)也不會實(shí)現(xiàn)。喬丹輸?shù)袅松习賵霰荣惒懦蔀椤翱罩酗w人”。沒有人能夠隨隨便便就取得成功。越努力，你就會越完美。比如說，你發(fā)現(xiàn)你的同桌或者周圍的某個(gè)同學(xué)在玩、在東張西望，就要提醒TA，督促TA去學(xué)習(xí)，你也可以隨時(shí)要求檢查TA的單詞默寫、短語翻譯等，被檢查到的人要予以配合，無條件接受檢查。同學(xué)們，我今天的講話主要是對那些我不放心的同學(xué)說的。讓我們一鼓作氣，拼出一個(gè)優(yōu)異的成績來。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)和最后的考試，今天利用這個(gè)機(jī)會和大家談幾點(diǎn)建議和要求：首先希望同學(xué)們能正確對待考試，克服考前過分緊張的情緒，當(dāng)然考前的滿不在乎的狀態(tài)也是不正確的。期末考試科目多，內(nèi)容龐雜，很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感到千頭萬緒，無從下手。充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，鍥而不舍，專之不懈，才可能聚沙成塔。從而形成一個(gè)完整的知識體系。第五、講究方法，適當(dāng)做題，在復(fù)習(xí)中不能一味的蠻干，這樣往往會事倍功半，復(fù)習(xí)時(shí)要講究技巧和效率。同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整，期末考試在即，請同學(xué)們記?。骸懊坊ㄏ阕钥嗪畞?，寶劍鋒從磨礪出”，學(xué)習(xí)生活確實(shí)很苦，但是只有經(jīng)歷過地獄般的磨礪，才能煉制出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈奏出世間的絕唱，只有在暴風(fēng)雨中搏擊過，才能有豪邁的飛翔。這首歌的名字大家應(yīng)該很熟悉，叫做《陽光總在風(fēng)雨后》。在歷史的長河中，時(shí)間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時(shí)間賽跑，我們的成績才會有的進(jìn)步，期末考試才會變得輕松自在。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。機(jī)不可失、時(shí)不待我，有的同學(xué)以為自己的成績差，到期末考試了，再怎么努力也趕不上前面的同學(xué)了。你可以思慕古人那種不以物喜，不以己悲的曠達(dá)胸襟，向往詩圣李白恃才傲物的豪邁情懷。第四，不投機(jī)取巧考試是一場公平的比賽，是靠平時(shí)的日積月累，在考試當(dāng)中，不要心存僥幸他人的勞動成果，我們每個(gè)人都應(yīng)該有一種文明考試，誠信做人的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到期末考試中，杜絕作弊，堅(jiān)決不能投機(jī)取巧。通過考試，我們來檢驗(yàn)自己在這個(gè)學(xué)期的所學(xué)所得，同時(shí)也給自己、父母和老師交出一份答卷。我們班還存在這樣一些同學(xué)，他們整日無所事事，什么都不愿意做，早讀課連書本都不拿出來，還提什么有效溫習(xí)!就拿英語來說，有計(jì)劃地溫習(xí)就是要你每天給自己“定任務(wù)”，比如說你今天打算會默寫幾個(gè)單詞和短語，能排列出幾個(gè)連詞成句，識記多少道選擇題的答案。請大家把我發(fā)的講義保存好，那可是我們溫習(xí)的重要材料。我們只看見過蝴蝶扇動著色彩斑斕的翅膀在花叢間翩翩起舞的優(yōu)雅姿態(tài)，卻很少有人看見它們經(jīng)歷的苦難。羅琳寫《哈利同學(xué)們，學(xué)習(xí)的過程是孤獨(dú)的，也是辛苦的，不用汗水澆灌出來的果實(shí)一定不甜美。越努力，你離成功就會越近?？梢詭讉€(gè)人聚在一起，舉行小型的默寫比賽，看看誰才是真正的高手。我想說：我們不要做趴在窗戶上的蜜蜂—只有光明，沒