【正文】 大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊的勝利貢獻(xiàn)力量。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個人的過失，便會全軍覆沒?？粗犻L為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。第七個項目“七巧板” 最后一個項目，也是要大家哭得一塌糊涂的項目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”?？粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團(tuán)隊是最棒的！篇五：戶外拓展活動心得體會 “人”字怎么寫？一“丿”一“﹨”互相支撐著就是一個“人”字了，很簡單，我想每個人都會寫?！叭恕?，正如它的寫法一樣，一“丿”一“﹨”互相支撐著才能站立。同樣都已經(jīng)遇見了，可是為什么有些人你總覺得他不曾來過而有些人你卻難以忘懷呢？也許是因為他在你的腦海里留下烙印的深淺度的不同吧！有些人和我一起了很久，可我始終還是記不住他，不是我不想記住他，而是我真的記不住他。有說是去烤燒烤的、有說是去做義務(wù)勞動的、也有說是去玩的??一切可能的答案幾乎都已經(jīng)被我們猜了。教練自我介紹說：“我叫張云霞，你們可以叫我張教練或云霞教練。一開始張教練就給我們講了“人”字寫法的道理。在這個游戲中不僅讓我們體味到了做人的一些道理，海拔同學(xué)們逗樂得個個都把腸子都笑翻了，很開心。張教練還擔(dān)心我們玩得不怎么開心，她讓我們完全放開的來玩、全身心的去投入體驗。最后她還很幽默的說可是上廁所的時候還是要分的。開始我真有點(diǎn)緊張了，真的在這么短的時間里能完成任務(wù)嗎我想？平時我們班叫集合排隊至少都要好幾分鐘的時間的呀！而現(xiàn)在卻要在這有限的時間里來完成這么多的任務(wù)，可以嗎我們？就算再大的困難，時間也依然滴嗒滴嗒的走著，它已容不下我們多想了。最后我們都提前完成了任務(wù)了，在比拼中發(fā)現(xiàn)我們真的就像我們的對歌“相信自己”一樣，我們真的很不錯。由于沒聽明白游戲規(guī)則，我們用了19秒的時間敗給了小草隊。生活也是如此，有所出，就有所報。在這里張教練教會了我懂得了什么叫做團(tuán)隊，什么叫做理解，什么叫做體貼。每一次我們都在不斷討論嘗試中進(jìn)步了。開始我們都通過了好幾次，可又因為后面的同學(xué)觸網(wǎng)了又全體被從來。正像張教練所言，游戲還不算殘酷，可以允許我們從頭再來。所以我們都必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。接著我們又做了一個攙扶盲人的游戲，剛開始的卻很想笑，可又不敢笑出聲，因為我又不是緊跟在教練后面的人，可后面聽張教練的話后我才開始認(rèn)真想起來了，但依然還沒有體會到什么。接著張教練讓我們閉上雙眼低頭傾聽，她為我們說了一段話，我承認(rèn)我的眼淚當(dāng)時隨著張教練的話語溢出了眼眶。此時此刻我想了很多、也想表達(dá)很多，可都被囤在肚子里的淚水所替代了。聳立在我們面前的是一面3米寬4米高的光滑墻面。我們都驚呆了。挑戰(zhàn)終于開始了，我們很緊張，在隊友攀爬的同時我們都七嘴八舌的指揮這，最后教練很認(rèn)真的讓我們從來，還訓(xùn)了我們一頓。我們又重新開始了任務(wù)，我們都很緊張而迅速的進(jìn)行這。等所有的隊友都上去以后，只剩下我們兩個人了。我便很迅速的緊靠在墻面半蹲著，讓我的隊友從我的腳上踩爬到我的肩上。我就一直死死的抓緊了隊友的腳不放，我不能放，如果我放了，那么我的隊友們又要受連累了，有得從頭再來了。正像我們的隊歌一樣“相信自己”，沒有什么不可以。當(dāng)教練表揚(yáng)我們的時候，還拍拍我那被隊友踩踏過而留下泥痕的瘦小的肩時，心里從沒這么溫暖過，很開心。我在想，以后肯定會遇到很多的坎坷、會經(jīng)歷很多的風(fēng)風(fēng)雨雨、會一路跌跌撞撞。在這雨天她們依然不離不棄，也沒有說半點(diǎn)怨言。因為我們真的沒有讓你失望。從今天起，我們不再畏懼未來的路，相信自己！我們一定可以！計科系10級計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)班 王利榮 2011年4月29 篇六：戶外拓展活動總結(jié) 經(jīng)過又一年的充實磨練，我們青農(nóng)瘋狂英語協(xié)會的全體骨干在端午節(jié)放假之際動身仰口，參與了這次盼望已久的沙灘燒烤。我們協(xié)會就是一個大家庭，沒有隔閡、親密無間，在相親相愛中共同為了我們下一個征程、下一個階段努力，共同去創(chuàng)造屬于我們的輝煌。而我更是為了這次活動做了各項準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。此次活動從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性?？傮w來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進(jìn)步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要?dú)w功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。我也很高興，大家能一起快快樂樂的像一家人一樣一起燒烤，玩樂。女生們自動一起去了廚房清洗蔬菜，肉?，F(xiàn)場當(dāng)時是陣陣飄香，大家都聞香而動，四個桌子并沒有孤立，由我們聞香而動的同學(xué)所緊緊聯(lián)系起來。大家吃罷，都紛紛去旁邊的林子里拍照留念，留下一張張美好的回憶。這次活動的開展，我們可愛的班助學(xué)姐起了非常重要的推進(jìn)作用。沒有你們的幫助，我們的這次活動將不會進(jìn)行的如此順利！還有我們的教官學(xué)長還有學(xué)姐也參加了我們這次素拓活動，并給我們帶來了很好吃的魚，也同樣感謝你們。所有職工積極踴躍參與到各個活動中，努力克服心理困難，充分發(fā)揮了公司所有員工相互信任、協(xié)同配合的團(tuán)隊意識和自我突破、永不言敗的戰(zhàn)斗精神。當(dāng)今社會，這種良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度起著非常重要的作用。出于以上目的，我們財管111班在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，利用一上午的時間開展了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)就在我們齊大中區(qū)籃球場。集合。為了保證游戲的公平性，我們按照老師的安排把班級的人按照男女比例合理地分成了三個小組，每組4男10女。同時，也能夠選出最適合參加此項比賽的組員，從而確定比賽組員名單。正式比賽。但是，由于我沒有弄清楚比賽規(guī)則，以至于輸?shù)袅吮荣?，落后了其他兩個小組。所以，我非常感謝大家能夠包容我。但是，作為組長我不得不承認(rèn)這次比賽不是太完美。所以，我得出這樣一個教訓(xùn)：生活有時就是一場比賽，我們也生活在一個集體、一個組織當(dāng)中，盡管每個人的努力都非常重要，但是一個集體、一個組織的帶頭人往往能影響大局。我相信在以后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，這種積極進(jìn)取努力拼搏的態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作風(fēng)，能使我們在每一個集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔(dān)當(dāng)，能使我們今后的人生之路走得更好。三、活動對象：社聯(lián)成員、社團(tuán)代表四、活動時間：xxxx年4月17日9：30——17：00五、活動地點(diǎn)：馬鞍山森林公園六、活動安排：活動總負(fù)責(zé)：活動前期準(zhǔn)備：負(fù)責(zé)人在周五之前準(zhǔn)備好各項工作，如活動內(nèi)容、用品、安排等集合：周日9：00在學(xué)院廣場集合簽到，9：30出發(fā)開始活動記錄：活動安全及紀(jì)律：協(xié)助部負(fù)責(zé)活動善后工作：外聯(lián)部、管理部活動后期宣傳：宣傳部負(fù)責(zé)七、活動內(nèi)容：自助燒烤參觀猴山討論社聯(lián)及社團(tuán)發(fā)展趨勢及今后工作規(guī)劃推理游戲、“找零錢”游戲八、活動展示九、總體評價：總體來說，此次活動比較成功?；顒拥拈_展，從各個方面對大家進(jìn)行了一定鍛煉。由于公園水龍頭不足，在排隊洗菜的花費(fèi)了很長時間，耽誤了活動進(jìn)程。拓展活動落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當(dāng)中還是有很多進(jìn)步的，我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動結(jié)束之后，也一定要好好反思，提高自身的經(jīng)驗，活動雖然短暫，但是我認(rèn)為這就是員工和員工之間的互動，是能夠促進(jìn)工作效率的，對公司文化的一種加深。每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊精神有代表性項目。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊的利益，而且最終讓自己受到損害。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。xx月xx日，xx公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“xx農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。此次活動總結(jié)有以下三點(diǎn)：一、信任同伴、相信團(tuán)隊信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，開展工作的基礎(chǔ)。二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。同時我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。三、團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)。就我個人而言，自己有以下深刻體會。我在完成這個項目的時候，心里十分害怕，明知保護(hù)措施已經(jīng)做好了，但克服心里的39?？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬?zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。三、團(tuán)隊精神和整體意識。這是我沒有想到的。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視跟支持，部分領(lǐng)導(dǎo)如財務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。以下我把自己的心得跟感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊前示范著下蹲的方法。2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。于是，溝通成為一種必需。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向跟方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。6．鼓勵團(tuán)隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事跟領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可跟采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新跟改進(jìn)。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。體會與分享：1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。湯總指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是萬和雷聲行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“同事也是家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊意識，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。十八灣，一個海拔180多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，基地旁邊是當(dāng)?shù)夭筷狇v扎地，基地內(nèi)還設(shè)有射擊訓(xùn)練場。活動規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。哦，對了，還有一只烤全羊。這項活動尤其受到女性同事的喜歡，因為活動過程相對的安靜與和諧。戶外拓展活動總結(jié)1220xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠(yuǎn)去了，在所有支持與愛護(hù)密山戶外旅的驢友、朋友的關(guān)懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。xx年，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺上，共開展了42次常規(guī)戶外活動，從召集前的認(rèn)真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估?；顒臃桨傅陌l(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會上重復(fù)一切與活動有關(guān)的事項，并突出“安全第一”的要求與原則。與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運(yùn)動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悅。在xx年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓更多有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的戶外生活。四、戶外隊伍的增加，會員不斷壯大xx年，我們在去年取得大的發(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。在Q群的管理上，由于暫時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊員，借此總結(jié)的機(jī)會向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會、不計前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去