【正文】 ，通過(guò)同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人，用真誠(chéng)的贊美和欣賞，增加同學(xué)、朋友們的自信心。一、和自己作對(duì)1．引入：誰(shuí)來(lái)把今天的主題讀一下。請(qǐng)學(xué)生談不自信的表現(xiàn)。3．通過(guò)“我為同學(xué)找自信”這個(gè)活動(dòng)來(lái)感受別人的贊揚(yáng)和評(píng)價(jià)對(duì)自己自信心的影響。6．請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)別人的評(píng)價(jià)對(duì)自己的幫助。2．你認(rèn)為誰(shuí)是自信的小朋友，就評(píng)選他當(dāng)自信小星星，并送上自信話語(yǔ)。請(qǐng)學(xué)生談感受。]天空因你而美好——欣賞自己，增強(qiáng)自信曹楊二中 高一（11）心理主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)的原因：自信是獲得成功的重要因素。自信心是學(xué)習(xí)成功的重要心理品質(zhì)，要增強(qiáng)自信心，就必須正確認(rèn)識(shí)自信心在學(xué)習(xí)中的重要性，自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取。4． 幫助同學(xué)們了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。4． 心理游戲。準(zhǔn)備一個(gè)因自信獲得成功的故事；3．分工合作。準(zhǔn)備錄音機(jī)，電腦等道具。一般來(lái)說(shuō)，喜歡坐前面的人比較自信，因?yàn)榍芭泡^顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁?。自信是指人們相信憑借自己的能力，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。愛(ài)迪生在實(shí)驗(yàn)中失敗了兩萬(wàn)五千次，但對(duì)發(fā)明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。不過(guò)丘吉爾是個(gè)自信心很強(qiáng)的人，為了糾正自己講話結(jié)巴的毛病，就下決心朗讀文學(xué)名著，把一些名人演講當(dāng)做課文來(lái)讀，還常常一個(gè)人關(guān)起房門(mén)對(duì)照鏡子糾正講話的口型。同學(xué)們討論這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？ 主持人總結(jié)：一個(gè)人一旦失去自信心，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。（四）從名人名言引出贊美自己的活動(dòng)： 人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。——大仲馬 只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。情境一：學(xué)生甲看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說(shuō)：“我頭腦不聰明，這些題我不會(huì)做”。后經(jīng)教師的贊揚(yáng)、鼓勵(lì)，對(duì)自己的寫(xiě)作能力有了正確的認(rèn)識(shí)，滿懷信心大膽應(yīng)聘，獲得錄取。說(shuō)明樹(shù)立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺(jué)，由此激發(fā)同學(xué)們樹(shù)立良好信心的積極性。坐著的同學(xué)還可以補(bǔ)充，大家一起幫他（她）找優(yōu)點(diǎn)。 每一種情況只能選擇一個(gè)答案：在參加比賽中，如果我或我的一方輸?shù)?，我的反?yīng)是：A、研究輸?shù)脑?，以便提高自己的技術(shù)。(+8)當(dāng)生活中遇到重大挫折時(shí)，我想： A、我完了。(5)E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。(+8) C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+6)C、比我的技術(shù)差勁的。(+8) C、我很少與人爭(zhēng)論，我喜歡自己推敲不同的觀點(diǎn)。(+6) C、保持沉默，過(guò)后置之腦后。(0) B、不吭聲但以后找機(jī)會(huì)進(jìn)行反批評(píng)。(2)當(dāng)不得不在大庭廣眾之下講話時(shí)，我感到： A、極其困難，我會(huì)發(fā)窘或說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴。(+4)E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0) D、不喜歡小組討論。(+2) C、后排。它是激勵(lì)的始點(diǎn)，是產(chǎn)生行為的根源，是培植生命之樹(shù)常青的沃土，是理想航船乘風(fēng)破浪的“帆”。故事梗概：丑小鴨在鴨窩里出生，因?yàn)橄嗝才c其他鴨子不同而受到同伴的排擠和嘲笑。丑小鴨可憐的說(shuō)：“結(jié)婚？這可是我不敢想的事。老婦人看它不能生蛋也不會(huì)干別的活，就想把它吃掉。他嘆息：“哦，看它們都么高貴呀，而我……”它沒(méi)有辦法忍受下去，就走到天鵝們面前說(shuō)：“你們殺死我吧！我實(shí)在糟透了。你是否存在以下情形——※ 經(jīng)常為自己的不幸、失敗和錯(cuò)誤尋找借口※ 對(duì)很多事情表現(xiàn)出不屑一顧（過(guò)分的自大）※ 事無(wú)巨細(xì)都參與，表現(xiàn)出“萬(wàn)能人”狀態(tài)※ 常說(shuō)“我什么事都做不好”“我糟糕透了”（概括化、糟糕至極）自信，就是相信自己的力量，確信自己所追求的目標(biāo)是正確的并堅(jiān)信自己有能力去實(shí)現(xiàn)它。畫(huà)是有很多元素組成，如色彩、構(gòu)思、形象、寓意等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好的作品。寫(xiě)出自己身上確實(shí)存在的13個(gè)優(yōu)點(diǎn)?！舢?dāng)你把自己的優(yōu)點(diǎn)說(shuō)給對(duì)方聽(tīng)的時(shí)候，你感覺(jué)怎么樣？◆看到對(duì)方的反應(yīng)，你有什么感受？（得到肯定/否定、沒(méi)有得到回應(yīng)）五、增強(qiáng)自信的方法：（1）60秒PR法：(積極自我暗示訓(xùn)練）由美國(guó)的一位心理學(xué)家設(shè)計(jì)。具體要求如下：（一）每天早起后和晚睡前，各用一分鐘左右的時(shí)間進(jìn)行積極的自我暗示。比如在講演過(guò)程中，還應(yīng)多提到自己過(guò)去成功的例子。第一步，現(xiàn)在先請(qǐng)你把自己的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)。第六步，每天練習(xí)兩次自我暗示，早上起床后及晚上睡覺(jué)之前各一次。用右手拍左肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”),再用右手拍右肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”)。（3）。（撒切爾夫人）。六、自信訓(xùn)練營(yíng)：目光炯炯。然后請(qǐng)同學(xué)們松開(kāi)，再用相反的方式交叉雙手，就是把剛才在下的拇指放到上面。實(shí)力性自信：有實(shí)力去實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想。八、作業(yè)及歌曲欣賞（1）寫(xiě)一篇日記，內(nèi)容為尋找自己身上的優(yōu)點(diǎn)或者曾經(jīng)的成功，要客觀，實(shí)事求是，發(fā)自真心的贊美自己。”李白：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。歌曲：《相信自己》（零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)）結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，就讓這首《相信自己》來(lái)結(jié)束我們的課堂，讓音樂(lè)激發(fā)你的潛能和信心，用你的自信面對(duì)生面中的每一天。自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向成功的舟楫。遂生雄心萬(wàn)丈的自信：“大丈夫當(dāng)如此也”，“彼可取而代也”。我要跟著那群瘋子，跟著他們一起發(fā)瘋，跟著他們尋找屬于我的自信。相信我，我能行！我的宣言：我相信，我一定能勝任校長(zhǎng)小助理這個(gè)光榮而神圣的職責(zé)，我愿意熱情，真誠(chéng)地為大家服務(wù)，出色地完成校長(zhǎng)和老師交給我的任務(wù)，讓美麗的校園熠熠生輝！取得的成績(jī)我的愿望：讓我的小學(xué)生活更加精彩，讓我的學(xué)校變的更美好，凡事必用心！自信心愛(ài)心責(zé)任心