集中注意力教案-預(yù)覽頁
【正文】 介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅(jiān)強(qiáng)抗干擾毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。學(xué)生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動(dòng)作。老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看?！睂W(xué)習(xí)的成敗不僅依賴于一個(gè)人的聰明才智，而且依賴于一個(gè)人的注意品質(zhì)。下面開始深呼吸，深深地吸氣，吸氣時(shí)氣流丹田，渾身放松，徹底地呼出氣體，呼出體內(nèi)的廢氣，濁氣，煩惱，再做幾次深呼吸，此時(shí)的你可以想象，在自己心靈深處，有一汪清清的湖泊，清清的湖面很平靜，沒有一絲的波瀾，湖的兩邊長(zhǎng)滿了花草樹木，花草樹木的影子倒印在清清的湖泊里，歷歷在目，十分清晰，岸邊開滿了各種各樣的花兒，有金黃的郁金香，潔白的百合，火紅的玫瑰，淡粉的月季，它們倒印在輕盈的湖泊上，色彩斑斕，真是美極了！在潔白的百合花瓣上，掛滿了清清的水珠，這些水珠正在滴向平靜的湖面，一滴、兩滴、三滴、四滴、五滴、六滴、七滴??好，同學(xué)們請(qǐng)睜開雙眼，回到現(xiàn)實(shí)中來，你有什么美好的感覺呢？（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時(shí)學(xué)習(xí)累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時(shí)候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細(xì)致，心情便越沉靜，注意力就會(huì)越來越集中）（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請(qǐng)準(zhǔn)備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動(dòng)，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。如201，198，195，192，189…… 注意：如果數(shù)錯(cuò)了必須從頭開始重?cái)?shù)。教學(xué)重點(diǎn)：通過訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力。他們的自我約束力不夠。抬頭、點(diǎn)頭、起立、坐下、舉右手、向左看、坐下（口令越來越快），現(xiàn)在“反口令”解除。讓我們一起來做幾個(gè)小游戲，進(jìn)行一場(chǎng)“專心致志”的冒險(xiǎn)之旅，測(cè)測(cè)我們的注意力。注意力的轉(zhuǎn)移是指能主動(dòng)地、有目的的從一個(gè)對(duì)象調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象。當(dāng)我們?cè)诳荚囍坝X得緊張的時(shí)候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事。情景：下午第一節(jié)課，整個(gè)人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕沒聽到老師講的重點(diǎn)，意識(shí)提醒自己別睡，但眼皮很重，不知不覺就睡了。比較分析后有如下較有用的集中注意力方法。③注意力的廣度有限：在某些科目上注意培養(yǎng)并保持對(duì)它的興趣，確定課堂目標(biāo)，并采用激勵(lì)法（物質(zhì)和精神）。最后老師要送給大家一個(gè)通關(guān)密語？通關(guān)密語：“集中了注意力等于掌握了打開知識(shí)大門的金鑰匙。幫助學(xué)生理解集中注意力對(duì)自己學(xué)習(xí)與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時(shí)保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生將其進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去的能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習(xí)慣。（二）游戲?qū)雽?dǎo)入：同學(xué)們，首先讓我們做一個(gè)有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。（課件出示游戲）聰明算算算！公共汽車上除司機(jī)、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。下面我們就再來玩一個(gè)文字游戲。比比在一定的時(shí)間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。”我們所要學(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過，我們學(xué)會(huì)了集中注意力，就好比找到了一把打開知識(shí)寶庫大門的金鑰匙，就能學(xué)到很多的知識(shí)。*********7890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************************32109234567890************************87654第五篇：集中注意力講課教案集中注意力趙瑩教學(xué)目標(biāo)：，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時(shí)候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對(duì)的人不多，第二次看的時(shí)候大家都能準(zhǔn)確地找出來呢？：看來，明確目標(biāo)對(duì)我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲,讓學(xué)生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)、總結(jié)全課師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學(xué)們，你們通過這節(jié)課學(xué)到了什么？
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