【正文】 ，都要把球接牢，一旦脫手要立即再撲拿。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉換的速度更快、技戰(zhàn)術更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。攻守轉換的節(jié)奏快由于比賽的場地小、人數少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉換次數多、頻率快、強度大。四、比賽規(guī)則介紹（一）球場 ★ 球場尺寸比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。連結球門的兩條短線叫球門線，連結球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈?！?球門球門設在兩條球門線的中央。球門可以固定，亦可以搬動。比賽進行中，未經裁判員允許不得更換球。（三）隊員人數★ 一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員?！?替換隊員可以在比賽進行中替換（守門員除外），替換時出進場隊員均需到替換區(qū)進行，先出場后進場。如果球當時在罰球區(qū)內，則該間接任意球應在比賽暫停時距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行?！?運動上衣（顏色相同，有號碼），短褲（同一顏色）。在每半場比賽結束時，如因執(zhí)行罰點球，應允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。★ 死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復比賽?！?互踢球點球決勝的規(guī)定（淘汰制點球決勝辦法）：由比賽結束時場上的各５名隊員全部輪流踢，不足５名隊員可由替補隊員補足再踢?！?比賽中嚴禁鏟球，違者罰下，２ｍｉｎ以后可替換。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門，以及縮短了的比賽時間。二、五人制足球發(fā)展五人足球運動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映運動員所掌握，運用技術復雜，多姿多彩，戰(zhàn)術多樣，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，精彩紛呈，勝負難以預料，經常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運動的魅力所在。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內，成為其主管團體。目前大多數國家已經不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當作一項非正式、非官方的小型足球看待了。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權?！皺C動替換”時必須按下列要求進行： 。e.“機動替換”次數不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員。在任何情況下，長度必須超過寬度。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標記，并以此點為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。當隊員在替換過程中進入或離開場地時，他們應在這兩條長度為80厘米的線之間進行。也就是說在5人制比賽里面，由于空間的狹小，對球員的腳下技術要求更高，比賽中35米的短傳運用得多。2）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。4）沒有合理沖撞。所以不但爭奪激烈，要求技術細致快速，而且進球多。實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。進攻技術 1）有球的進攻技術主要包括：a)、腳板底停球、搓球、拉球；b)、挑球（tip ball)；c）、腳尖射門；d)、前鋒背對球門技術：；e)、還有一些特殊的技術，例如，牛尾巴（ＣＯＷＴＡＩＬ）：是將球用腳外側向外撥一段距離后，腳懸空一扭腳腕，用腳內側把球扣向相反的方向。盯人是指，防守者本人的位置能夠限制看守對方球員的活動，達到及時封堵對方接球或傳球路線。e）盡量使自己看到球，找準時機用腳破壞球。1）持球的隊員是最有威脅的，當你的隊友（第一防守人）被對方球員突破時，最近的球員馬上由第二防守人轉變成第一防守人，對對方球員進行堵截，而原來的第一防守人則相應的去追防漏出來的對方隊員。比賽陣型五人制足球中的基本陣型有：22，211，121，31，40等陣型。尤其是在對手進行全場緊逼盯人的情況下，40戰(zhàn)術成為了破緊逼盯人的一把利器。而且需要隊員具有良好的控球技術和飽滿的體能。利用快速的，預先設計好的進攻移動，可以比較容易獲得射門機會。在一些高級教練員講習班中，22常常被一筆帶過，甚至被忽略。雖然有些教練也把它用來作為一種防守陣型，但它偏重于區(qū)域防守的特性，與我們倡導的人盯人原則不同，是一種特殊情況下的運用。因此，22陣型的使用是在球員剛接觸五人制足球最初幾年常用的戰(zhàn)術。在特殊情況下，尤其是在守門員參加進攻的情況下，場上隊員通常采用22站位，提供了一種靜止的進攻戰(zhàn)術，也就是說是一種好的靜止進攻的戰(zhàn)術。由于有兩名前鋒隊員，也會帶來兩名防守隊員在禁區(qū)附近，給在禁區(qū)里面接應提供了較小的空間。總之，22陣型是一個初學者應該掌握的陣型，是一種比較容易掌握的戰(zhàn)術。還有一個特點是，通過40的輪轉，頻繁的換位，我們迫使對手在防守上面沒有縱深，如果這時對手發(fā)現(xiàn)了這個問題，做了一個防守縱深，那么這時我們在外圍就形成了一個人數優(yōu)勢。原因很簡單，當我們進攻時，我們并沒有防守縱深，一旦丟球，尤其是在中前場丟球，我們被反擊的機會也很大。進攻中的戰(zhàn)術意圖和要求，防守中的要求。在擺脫緊逼情況下，31站位時，靠球近端的隊員斜向跑開，給在一側遠端的隊員或是前鋒拉開空擋接應。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門以及較小尺寸的足球，以及縮短了的比賽時間。(二)場地球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常彈力和運動員為原則。連結球門的兩條短線叫球門線，連結球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。(七)球門球門設在兩條球門線的中央。球門可以固定，亦可以搬動。二、球全區(qū)比賽用球為4號球(基層比賽根據主辦單位規(guī)程規(guī)定比賽用球)。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞，裁判員根據規(guī)則換球和重新開始比賽。)(二)替換隊員不得超過5人。(六)替換隊員未完全離場說進場，裁判員應停止比賽，令提前進場的替換隊員出場，并對其實行黃牌警告。裁判員對執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時，應考慮作出不利于犯規(guī)方的處罰。(三)帆布面膠釘鞋，帆布面膠平底鞋。(二)裁判員在記分臺對面的邊線沿邊線執(zhí)法、必要時可適當進入場地內執(zhí)法。六、助理裁判員(一)每場比賽應委派一名助理裁判員，他與裁判員隔著場地對面沿邊線執(zhí)行任務，必要時也可適當進入場地執(zhí)法。用哨音協(xié)助裁判員按照規(guī)則判罰隊員犯規(guī)，控制比賽。七、比賽規(guī)則：比賽在長約45米、寬約28米的場地上(即萍中新籃球場)進行。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。(三)扣除損失時間補足比賽時間由裁判員根據場上出現(xiàn)的情況定。(三)中圈開球可以直接射門得分。(三)死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復比賽。十二、犯規(guī)與不正當行為(一)裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規(guī)，判給對方直接任決球，可根據犯規(guī)嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。運動員可根據11人制足球規(guī)則的這些規(guī)定踢球、裁判員根據這些規(guī)定進行判罰。同時不能重新進場比賽，并停止下一場比賽，他所屬的球隊應在隊員被罰出場2分鐘后再重新補充隊員上場(上場隊員站到替換區(qū)由助理裁判示意或記錄員允許方可進場)。在裁判鳴哨或示意4秒鐘內將球踢出。球踢出后沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。裁判員認為球是用助跑或跨步踢出的，判給對方在原地點踢間接任意球。主罰隊員在罰球區(qū)舉手向裁判示意，在裁判鳴哨后，主罰隊員一腳站定，用另一腳將球向前踢出(即不能助跑或跨步踢)。踢點球以外的攻方隊員犯規(guī)，罰中無效，應重罰。對方隊中必須距球5米。罰則：踢球隊員違反上述規(guī)定，由對方在原處踢界外球。(四)球門球球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線，而最后踢或觸球是攻方隊員，判由守方守門員擲球門球。罰則：球未出罰球區(qū)，任何隊員踢或觸及無效，重新擲球門球。但不能接本方隊員用腳有意回傳的球。踢球隊員一只腳站定，用另一只腳將球踢出(不得助跑或跨步踢)。罰則：角球踢出后未經其他隊員踢或觸及，踢球隊員再次觸球，判由對方在犯規(guī)地點踢間接任意球，如果用手或臂觸及，判由對方踢直接任意球。由比賽結束時場上的各5名隊員全部輪流踢，不足5名隊員的可由替補隊員補足再踢。除輪到踢點球的隊員外，其余隊員均站到中圈內。角球弧：每個角以半徑為25cm 的1/4圓；距角球弧5m的標記線 ；換人區(qū)標志線5m80cm(40cm /40cm)；始端距中線5m；球門：球門寬：(內側距)3m 高：(橫梁下沿至地面)2m。第五篇：五人制足球規(guī)則佛羅倫薩足球隊五人足球賽競賽規(guī)則球場面積：比賽場地應為長方形，其長度為40米，寬度為25米。罰球點：在兩條球門線甲點垂直向場內6米處各做一個清晰的標記，叫罰球點。比賽時間：每場比賽時間50分鐘，上下半場各25分鐘(不執(zhí)行暫停規(guī)定)，中場休息不得超過5分鐘。越位：不設越位，球員可站在場內任何位置。主踢隊員控制球后須在4秒鐘內將球踢出，在球未觸及其他隊員前，該隊員不能再次觸球，球一經踢出或觸動，比賽即為進行。如球未直接擲出罰球區(qū)，應重擲。如果守門員控球后在4秒鐘內未擲出球門球，應判由對方在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上踢間接任意球。1如遇天氣等特殊情況大會決定不能繼續(xù)比賽時，比賽將順延，如有變動，將依通知