心理健康講座總結(jié)-預覽頁
【正文】 但到最后一段便提不起興趣，收獲不多，或者說收獲是有，但都屬于表面，并沒有深入到自己最內(nèi)心本質(zhì)的問題和困惑。2．聯(lián)系老師：我部人員負責與進行講座的老師聯(lián)系，準備好活動事宜。六、活動總結(jié):“心理健康教育講座”于5月16日下午在同學們的掌聲中結(jié)束，通過這次講座，不僅讓同學們對心理健康有了初步的認識，更重要的是，在此次講座過程中同學們對于自己在大學中的學習有了動力，也認識到自身在學習方面存在的問題。同時，分有任務的我部成員都盡自己所能，對所安排的任務積極努力完成。比如，申請教室的時候要弄清楚所申教室的上課時間與講座時間是否沖突，要確保在講座前有充分的時間供我部成員畫講座板報、準備會場；最后的學生老師互動環(huán)節(jié)中，同學們并不是特別踴躍的向老師咨詢，這暗示了我們這種傳統(tǒng)式的互動方式效果并不是很好，因此在以后的活動中我們應當關注一下和這種方式上的問題，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷摸索，最后創(chuàng)造出比較好的方式。在這收獲的季節(jié)、美好的日子，我校根據(jù)中學生青春期特點，特召開青春期心理維護講座。賈老師通過深入淺出的道理、有趣的游戲、樸實的語言，與學生親切的互動，為我們上了一節(jié)意味深長的心理輔導課。面對生活、學習、工作的壓力，我們都該對自己未來充滿信心，增強學習動力。學習中遇到的困擾。那么什么是真正的健康呢？很多人認為身體沒有疾病就是健康。二、為什么要開展心理健康教育清華大學學生在動物園向黑熊潑硫酸，大學生因為一點小事在飲水機里投毒謀害宿舍同學，還有學生因為爭執(zhí)殘忍殺害了同宿舍所有同學。在我自己班上的學生當中也有在初中時因為學習壓力，導致心理出現(xiàn)了問題。這樣的事例太多，這些實例也向我們敲響了警鐘，心理健康教育迫在眉睫，刻不容緩。在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已經(jīng)成為公眾關注的焦點。由于中學生的心理活動狀態(tài)不穩(wěn)定，認知結(jié)構(gòu)的不完整，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使他們比成年人有更多的焦慮，會遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。情緒不穩(wěn)定。美國心理學家卡耐基調(diào)查李世界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學業(yè)和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關系。喜歡和老師、同學在一起。能冷靜、理智的去對待生活中的挫折。有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效的完成各種任務?？陀^的評價自己，不苛求自己去做無法做到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。認識情緒、培養(yǎng)緩解壓力的能力。可以聽聽舒緩的音樂，看自己喜歡的書籍，做深呼吸等。當我們情緒受到困擾時，要不斷地對自己進行積極的自我暗示，對自己說：沒關系，這件事一定會過去的，一切都會好起來。避免攻擊性語言，培養(yǎng)自律能力。讓我們的青春處處懷有敬畏之心，時時充滿感恩之念，常常表達祝福之情，這才是心理健
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