【正文】 理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。閉鎖性與開放性并存；勇敢和怯懦并存；高傲和自卑并存；否定而又眷戀童年。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正?！?，又另一高中女生寫到：“每當(dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機會與他交談”。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理――月經(jīng)的保健。要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正?，F(xiàn)象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)12年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用。(3)不久坐涼地。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。認識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。初步掌握如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。【活動過程】一、導(dǎo)入：在音樂背下，學(xué)生進教室。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。（播放課件）師：從這個故事，你又有哪些收獲呢？指名回答。心理健康教育教學(xué)設(shè)計6教學(xué)目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。（2）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)三、訓(xùn)練寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸1．問題：（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？2．結(jié)論：（1）人們不能追求一個目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價值。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。鑒于以上因素，我設(shè)計并實施了本次心理輔導(dǎo)活動課，針對初一學(xué)生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。教學(xué)重難點：學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。多媒體課件。當(dāng)教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。雙手不要動，睜開眼睛。因為大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。由于我不會主動交往，所以一個學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。而我也不知該怎樣去面對他們。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。情境：1.(贊美——真誠)運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個星期過去了，他也漸漸認識了班里的同學(xué)。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?學(xué)生討論技巧展示(當(dāng)一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請學(xué)生歸納。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?學(xué)生回答屏幕呈現(xiàn)溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴!結(jié)束語：最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。三、活動準備：：一段視頻《獨一無二的你》、鏡子若干。六、活動過程：：通過觀看視頻《獨一無二的你》，詢問孩子們知不知道什么是“獨一無二”以及是否覺得自己是獨一無二的；：拿出鏡子，讓小朋友們每個人都照鏡子觀察自己，并且老師進行提問，說說自己眼里的自己，并且相互評價自己的外形和他人有什么區(qū)別。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，我們每一個人都是獨一無二的會發(fā)光的星星，正是由于我們的不一樣，才匯聚成了這個世界的漫天星河。心理健康教育教學(xué)設(shè)計9目標(biāo)通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。課堂活動形式對話、討論、表演、問卷、游戲等課前準備設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗、討論）（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”最后主要歸納為四個煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化。五、溫情寄語四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。（2）有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進生的存在。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。三、活動準備：心理小測試題(抽獎紙條8張)小花54朵(明天我提供)四、活動過程：(一)快樂的花兒A：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。也讓他們說說心理變化。A故事2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。根據(jù)學(xué)生的認知特點，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。到達學(xué)生的目的。重點：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。父母為我們費盡心血，我們就應(yīng)為他們做點什么，才能表達你的感激之情？使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題請同學(xué)生按照老老師的指令進行。（二）、感恩老老師老師恩回放生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。（2）老老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老老師。黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心愿。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）記得去年我們班的同學(xué)生主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。（五）感恩所有的人（感恩升華）過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)?。感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！心理健康教育教學(xué)設(shè)計12教學(xué)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。我們再過一次橋。2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一。（1）問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。三、考場模擬：情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會覺得難。七、總結(jié)：通過本節(jié)班團課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。教學(xué)重點：認識自己、了解自己。教學(xué)過程：一、情景導(dǎo)入。成長階梯。③學(xué)習(xí)改變自己。⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。規(guī)則：(1)以六人小組為單位進行拼圖游戲。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。心理健康教育教學(xué)設(shè)計14教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。教學(xué)準備：多媒體課件，團體活動材料教學(xué)課時：1課時教學(xué)過程：一、熱身活動：（23分鐘）師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大小西瓜”。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：（1）請在3分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。教師講解：平時我們都習(xí)慣于認為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。給這個物體命名。六、課堂小結(jié)同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。本節(jié)課旨在鼓勵學(xué)生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。三、通過學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達到高潮。要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達到某一目標(biāo)的具體實施方法。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。）九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。學(xué)習(xí)集體生活原則：有事多商量，互相配合，按決定行事。讓我們一起來說：一顆顆星星組成了耀眼的星空。(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望無際的沙漠，(出示集體)一個個同學(xué)組成了一個個班集體。我們就象這一片片小綠葉一樣，都是集體的一員。但還是有點累是吧?我們再請兩個人來幫忙，你點2個。板書：團結(jié)力量大心理健康教育教學(xué)設(shè)計2輔導(dǎo)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。輔導(dǎo)重點：能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕(出示課件：挫折是好事?被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站