【正文】 者自身的努力?！盀榱撕煤蒙睿液煤媒虝?shū)”，這可以理解為把教師做為一種職業(yè)，層次比謀生要高得多。如果每個(gè)教師都將教育事業(yè)作為畢生的追求那將是多么幸福的事情啊，但這種幸福不會(huì)憑空來(lái)臨。教師，特別是中學(xué)教師的評(píng)價(jià)如果只有終端，那么其周期太過(guò)漫長(zhǎng)，容易產(chǎn)生枯燥乏味之感，有些教師會(huì)認(rèn)為三年才評(píng)價(jià)一次，不著急，容易懈怠，甚至影響質(zhì)量。在教師工作的過(guò)程中，難免會(huì)遇到困難和挫折、煩惱和壓力。教師，特別是中學(xué)教師，由于工作的壓力大，社會(huì)期望值高，工作性質(zhì)的穩(wěn)定性和重復(fù)性，很多中學(xué)老師都感到年復(fù)一年、屆復(fù)一屆，很單調(diào)，人生很少有刺激和挑戰(zhàn)，是最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的群體之一。但重點(diǎn)要做好以下幾個(gè)方面的事情。從管理者的角度要把教師心理健康作為學(xué)校發(fā)展、師生發(fā)展的一項(xiàng)的重要工作來(lái)重視，學(xué)?？梢越⑨槍?duì)教師的心理咨詢(xún)室和心理咨詢(xún)熱線，聘請(qǐng)心理健康專(zhuān)家、教育專(zhuān)家?guī)椭欣щy的教師走出困境，定期開(kāi)展教師心理健康講座，傳授心理保健和疾病預(yù)防方面的知識(shí)，特別是一些特殊階段或者是特殊時(shí)期的心理調(diào)節(jié)，比如大學(xué)生到教師的角色適應(yīng)，老教師的更年期等等。比如我們學(xué)校的辦學(xué)思想是“人本?和諧”，以全體師生互動(dòng)發(fā)展為本，建設(shè)和諧學(xué)校。通過(guò)座談會(huì)及沙龍的形式走進(jìn)老師中間,傾聽(tīng)老師們工作上的憂(yōu)慮和生活上的煩惱,為他們排憂(yōu)解難。我們?cè)诮處煿ぷ靼才派峡梢酝ㄟ^(guò)班主任間屆制（三年或六年一輪換）、小學(xué)科做班主任、中層干部崗位輪換，如果有多個(gè)校區(qū)還可以采用校區(qū)輪換的方式來(lái)盡量避免職業(yè)倦怠對(duì)教師專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)的負(fù)面影響。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和提高能力來(lái)適應(yīng)環(huán)境。一節(jié)好的英語(yǔ)課應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：一、新穎，在先鋒教育理念的指導(dǎo)下，就是不步人后塵，不因循守舊，不照搬別人的教案，不復(fù)制別人的思路，努力把課講出新意，在某些方面有所突破，能引起同行們產(chǎn)生學(xué)習(xí)仿效的欲望?！庇纱丝梢?jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)，是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量的至關(guān)重要的條件，也是減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)的根本措施。四、實(shí)在，就是教學(xué)中要講求實(shí)效，不走過(guò)場(chǎng)，不擺花架子。第四篇：我的研修日志我的研修日志在研修過(guò)程中，我堅(jiān)持每天進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看各個(gè)專(zhuān)家的視頻錄象，領(lǐng)略了他們幽默風(fēng)趣的教育風(fēng)格、先進(jìn)的教育理論；也與班上的各位優(yōu)秀的教師一起進(jìn)行了交流，不但加強(qiáng)了理論和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又和本班的教師一起進(jìn)行了問(wèn)題探討。我的研修雖然己取得了一些成績(jī)，但仍有待加強(qiáng)和完善的內(nèi)容，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。傳一個(gè)可記4分，傳五個(gè)可記20分。我覺(jué)得在今后的工作中，我應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一、轉(zhuǎn)變思想，更新觀念我積極投身網(wǎng)絡(luò)研修的學(xué)習(xí)當(dāng)中，應(yīng)該做到了三個(gè)“自覺(jué)”：自覺(jué)參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，自覺(jué)參加討論，自覺(jué)上交作業(yè)。我覺(jué)得在理論的形成方面有大幅度的提高?！绷η笞屛业臄?shù)學(xué)教學(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。作為跨時(shí)代的教師，這些都要求教師要不斷學(xué)習(xí)提高，做創(chuàng)新型教師、研究型教師、引導(dǎo)型教師。在未來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我更應(yīng)該積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，去增長(zhǎng)知識(shí)，充分利用這些知識(shí)運(yùn)用到課堂中，提高教學(xué)質(zhì)量。這里的“情境”主要指教師通過(guò)講故事、創(chuàng)設(shè)生活場(chǎng)景、多媒體課件等教學(xué)手段使學(xué)生置身于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的氛圍中。低年級(jí)很多數(shù)學(xué)知識(shí)都適宜制成多媒體課件，如：口算、乘法口訣等口答類(lèi)題目?？傊?，這種在情境中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的教學(xué)方法，對(duì)教學(xué)將起到事半功倍的作用。在教學(xué)中，我經(jīng)常組織“比一比，賽一賽”“奪紅旗”之類(lèi)的競(jìng)賽活動(dòng)。國(guó)內(nèi)外的實(shí)踐也證明，科學(xué)的采用游戲教學(xué)將大有稗益。在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真聆聽(tīng)了很多專(zhuān)家的精彩講座，積極做好學(xué)習(xí)筆記，努力用新知識(shí)來(lái)提高自己。注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣教師不但要提出可供學(xué)生思考的問(wèn)題，更應(yīng)該在每節(jié)課的開(kāi)始創(chuàng)設(shè)懸念情境，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究的興趣。這對(duì)我們教學(xué)工作很有啟發(fā)。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，既注重知識(shí)的系統(tǒng)傳授，又給學(xué)生思維以充分的“自由度”。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷網(wǎng)上研修，自覺(jué)走進(jìn)新課程。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開(kāi)辟新教法。通過(guò)這樣的資料互動(dòng)形式把課堂教學(xué)與社會(huì)生活聯(lián)系起來(lái)，體現(xiàn)數(shù)學(xué)來(lái)源于社會(huì)又應(yīng)用于社會(huì)的一面。只有讓學(xué)生有了認(rèn)真讀題的習(xí)慣，使題目的情節(jié)、數(shù)量關(guān)系等在解題時(shí)自始自終地保持在學(xué)生地頭腦中，才可能更好的解題。三、精心設(shè)計(jì)練習(xí)，提高解題能力和思維水平 上述就是我這些年從事小學(xué)數(shù)學(xué)教育工作的一點(diǎn)心得體會(huì)，與各位教師交流，希望大家提出寶貴的意見(jiàn)。尤其是小學(xué)生，直觀的、具體的、形象的方式對(duì)他們更具吸引力，因此我在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)各種方式的情境，以此來(lái)吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更好地參與到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中來(lái)。記得第一節(jié)課剛開(kāi)始的時(shí)候，剛走進(jìn)教室就看到講臺(tái)上整齊的擺放新華書(shū)店補(bǔ)發(fā)的《課外閱讀》書(shū)。二、運(yùn)用自主探索、合作交流的學(xué)習(xí)方式。這樣做師生間的距離近了，感情增加了。讓學(xué)生在比較中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并鞏固簡(jiǎn)便的筆算