【正文】 試的努力過程中，找到更適合自己的學習方式，把握學習的新節(jié)奏。②學習中有苦更有樂。我們要把握好初中的學習生活，為我們將來奠定基礎；我們要提升我們的精神境界，不斷努力，不斷自我超越。需要每一個人，去關愛與呵護周圍的生命。⑵人類生命的獨特性表現(xiàn)在哪里：①人的生命獨特性突出表現(xiàn)在：人類的生命最具有智慧。⑵肯定生命，尊重生命：①每個人的生命都是有價值的。③世界上沒有十全十美的生命。②我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。因為我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。（2）如聽音樂或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨的時候，與同學聊聊天，或給朋友寫信等等。兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。認識自我的途徑有哪些？答：（1）通過自我觀察認識自己（2）通過他人認識自己（3）通過集體了解自己。（3）只有在實踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起?？键c六：做情緒的主人豐富多樣的情緒 ⑴情緒是復雜多樣的，通常我們把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。學會調控情緒⑴情緒是可以調節(jié)的，是與個人的態(tài)度緊密相連的。⑵情緒需要調控。我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。情趣可以使我們得以放松，解除疲勞，還能使我們感受到生活中的美，讓生活充滿歡樂。⑵增強好奇心并善于探究，是培養(yǎng)高雅生活情趣的基礎和有利條件如何看待好奇心：青少年要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高雅生活情趣。我們可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時間的可能性，更多地選擇不同的文化活動內(nèi)容，從豐富的文化活動中，領略生活的真正意義和情趣。考點八：學會拒絕身邊的誘惑⑴領獎臺的誘惑：在成長的歷程中，我們渴望成功與榮譽，期望有鮮花和掌聲。⑶游戲機的誘惑：青少年可能通過玩游戲來適當放松和調節(jié)自己，但并不能沉迷于此。賭博是一種不正當?shù)膴蕵?，是一種惡習，上癮就很難回頭，可能會發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。一些不良誘惑讓人不知不覺中成為它的俘虜。由于生活環(huán)境復雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時有發(fā)生。防范侵害，保護自己⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。（例如P96）⑶用法律保護自己：我國法律保護青少年的合法權益，當權益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護自身的合法權益。創(chuàng)建新集體⑴共同的目標，前進的動力：新的班集體應該有嚴明的紀律，強大的凝聚力，應該成為每個成員為之自豪的集體。每一個人都應該把自己的智慧和熱情奉獻給集體，并且發(fā)揮出最大的光和熱。⑵做學習的管理者：①學會自主學習；②提高學習效率；③科學安排時間。我們要正確看待學習生活中的苦與樂，學會苦中作樂，明白苦盡甘來的道理，應該對學習始終充滿飽滿的熱情，不留遺憾。初中階段，我們需要留心周圍的世界，發(fā)現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問題，需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。②生命是頑強的，也是脆弱的。人的生命的獨特性⑴每個人的生命都具有獨特性：每個人老師獨一無二的，有自己獨特的風格和特點。珍愛我們的生命⑴永不放棄生的希望：珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也應同樣尊重和善待他人的生命。許多人雖然生命已經(jīng)結束，可他們?yōu)樯鐣鞯呢暙I卻讓后人受益無窮，他們的生命價值得以延伸。我們的身體將發(fā)生顯著的變化，主要表現(xiàn)在：身體外型的變化；身體內(nèi)部器官的完善；性機能的成熟。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。感悟青春⑴青春誤讀：①對于青春的好奇，我們需要通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則。兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。祝福青春⑴青春的幸福：在青春期，我們會有苦惱，但更多的是夢想，是激情，是幸福。一個人的美就是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)存美對外在美起促進作用。⑵認識自我的途徑：①通過自我觀察認識自己。③通過集體了解自己。②發(fā)現(xiàn)潛能，是取得成功的重要條件。③只有在實踐中才能激發(fā)潛能。⑵面對新期待：①每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含著對自己未來職業(yè)和生活的希冀。②青少年時期的主要任務是生存知識學習與品德培養(yǎng)。積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。⑶喜怒哀樂，不忘關心他人。考點七：品味生活情趣與興趣⑴情趣是以興趣為基礎產(chǎn)生的，是通過興趣表現(xiàn)出來的。低俗的情趣的人，看不到生活豐富多彩的一面和生活的美好遠景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂，這不利于身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。⑵好奇與從眾：青少年要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高雅生活情趣。我們可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時間的可能性，更多地選擇不同的文化活動內(nèi)容，從豐富的文化活動中，領略生活的真正意義和情趣。考點八：學會拒絕身邊的誘惑⑴領獎臺的誘惑：在成長的歷程中，我們渴望成功與榮譽，期望有鮮花和掌聲。⑶游戲機的誘惑：電子游戲集多種技術和眾多學科知識于一體，它對于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類，對人的危害性極大。邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤。⑵戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結合自己的實際，用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確方法（如避開誘因法；婉言謝絕；提高自制力；專時專用，改正不良習慣等），擺脫不良誘惑，避免對自己的危害。必須加強自我保護。⑵用智慧保護自己：面對不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準確地作出判斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭。我國法律保護青少年的合法權益，當權益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護自身的合法權益。創(chuàng)建新集體 P7_9 ⑴共同的目標，前進的動力：新的班集體應該有嚴明的紀律，強大的凝聚力，應該成為每個成員為之自豪的集體。每一個人都應該把自己的智慧和熱情奉獻給集體，并且發(fā)揮出最大的光和熱。⑵做學習的管理者：①學會自主學習；②提高學習效率；③科學安排時間。我們要正確看待學習生活中的苦與樂，學會苦中作樂，明白苦盡甘來的道理，應該對學習始終充滿飽滿的熱情，不留遺憾。初中階段，我們需要留心周圍的世界，發(fā)現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問題，需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。②生命是頑強的，也是脆弱的。人的生命的獨特性 P27—28 ⑴每個人的生命都具有獨特性：每個人老師獨一無二的，有自己獨特的風格和特點。珍愛我們的生命 P29—32 ⑴永不放棄生的希望：珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也應同樣尊重和善待他人的生命。許多人雖然生命已經(jīng)結束，可他們?yōu)樯鐣鞯呢暙I卻讓后人受益無窮，他們的生命價值得以延伸。我們的身體將發(fā)生顯著的變化，主要表現(xiàn)在：身體外型的變化；身體內(nèi)部器官的完善；性機能的成熟。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。感悟青春 P39—42 ⑴青春誤讀：①對于青春的好奇，我們需要通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則。兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。祝福青春 P43—44 ⑴青春的幸福：在青春期，我們會有苦惱，但更多的是夢想，是激情，是幸福。一個人的美就是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)存美對外在美起促進作用。⑵認識自我的途徑：①通過自我觀察認識自己。③通過集體了解自己。②發(fā)現(xiàn)潛能，是取得成功的重要條件。③只有在實踐中才能激發(fā)潛能。⑵面對新期待：①每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含著對自己未來職業(yè)和生活的希冀。②青少年時期的主要任務是生存知識學習與品德培養(yǎng)。積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。⑶喜怒哀樂，不忘關心他人。第七課 品味生活情趣與興趣 P70—74 ⑴情趣是以興趣為基礎產(chǎn)生的，是通過興趣表現(xiàn)出來的。低俗的情趣的人，看不到生活豐富多彩的一面和生活的美好遠景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂，這不利于身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。⑵好奇與從眾：青少年要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高雅生活情趣。我們可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時間的可能性，更多地選擇不同的文化活動內(nèi)容，從豐富的文化活動中，領略生活的真正意義和情趣。第四單元 過健康、安全的生活第八課 學會拒絕身邊的誘惑 P82—87 ⑴領獎臺的誘惑：在成長的歷程中，我們渴望成功與榮譽，期望有鮮花和掌聲。⑶游戲機的誘惑：電子游戲集多種技術和眾多學科知識于一體，它對于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類，對人的危害性極大。邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤。⑵戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結合自己的實際，用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確方法（如避開誘因法；婉言謝絕；提高自制力；專時專用，改正不良習慣等），擺脫不良誘惑，避免對自己的危害。面對突發(fā)的事故和侵害，應該積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護；如果這些保護不能及時到位，我們要盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。遭到意外險情時，需要冷靜，要學會運用最有效的求助辦法。