【正文】 的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗合作學習的快樂！師：請各組長帶領隊員到指定荷葉上練習，連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動。老師把同學們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學習學習，請看圖板，齊讀：“一擺……”師：請看老師給大家展示！生：鼓掌！師：謝謝你們的掌聲！師：接下來，同學們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的模仿練習。師：你跳得真棒，如果起跳時手能擺高一點就更好了。師：哨聲！，下面老師要請同學出來展示，大家認真觀察，還要評價，誰先來？師：你來師：誰來評價一下她的動作，你說。生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒有屈膝緩沖師：很好，謝謝你的回答。師：他跳的好嗎？生：好，（掌聲）師：好在哪？生：跳得好遠，蹬地有力。師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師?！读⒍ㄌh》教學設計2教學目標：通過本節(jié)課的學習，讓每一位學生在“玩中學，學中玩”中進行學習，在快樂中掌握立定跳遠的技術動作。通過縱跳和立臥撐體會起跳蹬地動作，重點進行預擺和起跳的協(xié)調(diào)練習，強調(diào)一下落地緩沖。安排見習生二、準備部分跳兔子舞組織：同學們成一列縱隊，后面的同學把手搭在前面同學的肩上，沿著場地跟著音樂一起跳兔子舞。（2）學生練習組織：分散開，根據(jù)老師的示范講解開始練習，在練習時想著動作的四個部分。（4）再次練習老師在學生們練習時進行指導并發(fā)現(xiàn)錯誤動作（5）預擺起跳的協(xié)調(diào)性練習進行預擺起跳的協(xié)調(diào)性練習，先不考慮跳的距離，可以跳近一點去體會動作的協(xié)調(diào)性，在動作熟練后再慢慢的增加跳的距離。教學反思：在這節(jié)課上同學們學習了立定跳遠的技術動作，在學習的時候把立定跳遠動作分解成四個部分：預擺、起跳、騰空、落地，在這四部分中我們著重學習了預擺和起跳。發(fā)展學生跳躍潛力，培養(yǎng)學生運動興趣。教學難點：蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。師：同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢？學生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。教師講解示范，提出重難點。教師指出易犯錯誤，并進行糾正。學生男女分成兩組進行游戲，j教師進行指導游戲進行中要注意安全。每次課都能充分發(fā)揮學生主觀能動性，激發(fā)學生學習興趣，讓“樂中學”貫穿始末。d、“拉幫結伙”是此時期學生的喜好，要通過各種形式的`團隊活動、比賽等，正確引導學生形成團結協(xié)作積極向上的團隊。教學目標：體育教學目標分為認知、技能技術和情感三個領域。b、通過教師講解示范動作技術關鍵環(huán)節(jié)、學生互幫互助等方法，讓學生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠各項技術動作。排球“自傳自墊”練習（10分鐘）：（1）熟悉排球球性練習：a、兩人互拋球：兩球同時拋；b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；（2）排球雙手墊球練習：2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進行。課后反思《立定跳遠》教學設計5一、教學內(nèi)容：：立定跳遠。【過程與方法】通過做游戲和徒手操練習，激發(fā)學生對體育活動的興趣，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性。三、教學重難點：重點：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。要求：精神飽滿、快靜齊。，學生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：(1)上肢運動(2)肩繞環(huán)運動(3)腹背運動(4)體側(cè)運動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運動(7)膝關節(jié)運動(8)踝關節(jié)運動。(三)基本部分、主教材(25分鐘)(1)創(chuàng)設情景激情導入(青蛙跳荷葉)教師在操場預設好場地，讓同學設置不同遠度的荷葉。(2)出示掛圖學生自主探究運用掛圖分解立定跳遠的技術，讓同學四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動作要領。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。教學組織：四列隊形，第一列先進行跳遠聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習，以此類推。教學組織：分四組進行練習。要求：動作規(guī)范，注意安全集中注意力，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩沖。從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題。：40%45%：中等平均心率為120135次/分鐘左右，課堂密度為3540%左右。二、教材分析立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。四、教法與學法教法：循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。五、教學目標運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發(fā)學生的運動興趣，通過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。社會適應：在教學的組織過程中鍛煉學生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養(yǎng)學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。運用情境教學激起學生的學習情緒，使學生的認知活動伴隨著情感進行。身心健康目標：發(fā)展腿部力量及跳躍能力。（三）能力提高經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學生再通過思考和嘗試練習，跳躍能力必有提高。在課中重視培養(yǎng)學生的思維能力，合作能力，以及團隊精神；同時重視學生積極參與、公平競爭、團結協(xié)作、誠實守信等思想品質(zhì)培養(yǎng)。立定跳遠由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。使80%以上學生正確掌握立定跳遠技術。前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。下一名同學按照同樣的方法繼續(xù)進行，看哪個隊最先完成。教師巡回指導學生精神飽滿恢復整理部分一、做放松操二、回顧本節(jié)課內(nèi)容，對學生的表現(xiàn)進行有效評價。要求：跟著老師一起做放松操3分鐘。最高心率：140次/分鐘左右。二、分析學生三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外在教學中還要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時強調(diào)學生個體自由發(fā)揮的練習形式，為學生提供發(fā)展能力的廣闊時空。抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成。同時能增強學生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學生體能。（2）、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。從而促進學生主動積極地練習七、教學流程一）、導入根據(jù)教材特點，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學生特別興奮，從而激發(fā)了學生的學習興趣。此游戲要求同學們遵守比賽規(guī)則，能夠做到友誼第一，比賽第二。同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。能更快的到達預期效果。使學生的身體逐漸恢復到平靜狀態(tài)。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。教學難點：雙腳輕巧落地。師把學生帶到畫滿荷葉的操場。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉?，F(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。（學生評價好與壞的地方）分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。三、整理放松師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！教師和學生一起做放松操。以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發(fā)展需求為中心。學會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。心理，將主要教學內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠。三、教學設計根據(jù)本課特色，設計了情境化、游戲化的教學形式。而根據(jù)身體健康目標水平一：“發(fā)展體能，發(fā)展柔韌，反應，靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。四、本課的教師角色新課程倡導教師做學生的伙伴、平等的首席。五、課的流程《立定跳遠》教學設計12教學內(nèi)容：立定跳遠傳球游戲教學目標：掌握立定跳遠的基本動作要領。教學難點：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，輕巧落地。師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。（2）動作方法：兩腳自然平行分開與肩同寬，上體稍前頃，兩腳屈膝，兩臂后舉。（2）學生做擺臂向上跳起的練習。（二）傳球接力游戲（10分）游戲方法：把學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，排頭學生每人雙手各拿一個籃球，游戲開始，排頭學生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學生，接球后依次往后傳球，最后一名學生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排頭學生手中，最先達到的為勝隊，最慢者要表演節(jié)目，節(jié)目自定。表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲。下課。，以合作性游戲為主線，結合學生心理、生理特點，和我校場地、器材的實際條件，并針對現(xiàn)在體育考試中立定跳遠的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠起跳初期的空中動作分段教學，用以解決困擾學生的抓不著的立定跳遠技術。、運動技能、身心健康、社會適應等目標同步達成，學有所獲、學有所得。技術動作。，在上述基礎條件下做身體遠端標記再擴大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。學生對輔助器械的應用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習中小組成員的分工變化、場地的變化，為學生創(chuàng)設了一種愉悅的學習氛圍?！读⒍ㄌh》教學設計14學習目標：初步掌握立定跳遠的正確動作方法，在練習中不斷實現(xiàn)升級目標，激發(fā)練習熱情。組織學生相互參觀學習，讓較好一組進行表演，學生交流評價。組織：四列橫隊♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀二、快快樂樂、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠教師活動：組織學生分組進行“青蛙過河”游戲。鼓勵學生在標有不同距離的場地上練習，鼓勵學生不斷超越自我。兩人一組進行練習，相互指正，相互學習。輔導學生分散練習，教師巡回指導。分散練習，老師指出的錯誤能馬上改正。及時評價學生的上課態(tài)度。本課堅持“以學生為本”，充分發(fā)揮學生的主體作用，在玩中學，在玩中練，優(yōu)化了體育教學過程，提高了教學效率。讓學生自己疊飛機，學生是很喜歡玩，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法。精神，發(fā)展奔跑能力。（2）基本部份一、立定跳遠：動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。學生進行對比練習，分組練習。如此依次進行，以先跑的隊為勝。在平時教學中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。培養(yǎng)學生練習興趣，調(diào)動學生的積極性，并將法制教育內(nèi)容也穿插其中。但是，四年級學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創(chuàng)設接近學生生活經(jīng)驗、符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利進行。在“健康第一”的思想指導下，從小學生的心理和生理特征出發(fā)，以他們的興趣為基礎，以全面發(fā)展為中心，以自主和探究學習的方法為手段，所以我在設計過程中，充分發(fā)揮學生的自主性，安排了徒手操和放松操，從而讓學生在由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法的同時，也能讓自己的積極性提高，能讓自己情感與情操得到陶冶。通過這節(jié)課的教學，主要從以下幾個方面進行反思： 一．從教學上：1．能合理有效的完成全國小學生體育健康測量標準要求的任務。2．學生能體會老師講解和示范的重難點。篇三：《立定跳遠》教學設計與評價《立定跳遠》教學設計與評價白河鎮(zhèn)中心小學魏翠一、課前熱身體育委員整隊、報人數(shù)，教師檢查隊伍、服裝及衛(wèi)生。預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。落地：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。單腳交換跳 發(fā)展小腿、腳掌和踝關節(jié)力量的練習。跳臺階 發(fā)展腿部力量和踝關節(jié)力量。上體前傾過多，膝關節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。收腿過慢或不充分。四、課堂小結小結學生的動作，在讓學生分組在場地上進行練習五、宣布下課體育委員集合學生，報數(shù)解散。教學過程設計合理，過程清晰，目標達成。落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。有預擺，落地時兩腳同時落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。落地時兩腳同時落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測試場地。二、學生分析：由于初一年級的學生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習具有娛樂性、趣味性，學生積極性和主動性是不難調(diào)動的。：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。教學程序：一、準備部分、整隊、清點人數(shù) 集合隊形圖（略）要求：迅速整齊、精神飽滿、積極向上二、導入新課師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？學生：原地學習青蛙跳。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）分組練習。整個課堂充分給予學