【正文】 考卷全部藏起來(lái)體育運(yùn)動(dòng)后，有過(guò)自己“反正不行”的想法嗎？A．常有B．沒(méi)有C．偶爾有你有過(guò)在某件事上決不次于他人的自信嗎？A．有一兩次B．從來(lái)沒(méi)有過(guò)C．在某些方面自己有這種自信，但對(duì)不是特殊之事并不介意1如果你所喜歡的異性同學(xué)與其他人更親近，你怎么辦？A．灰心喪氣，以后竭力避開(kāi)那位異性B．跟那位同性公開(kāi)或暗地里展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)C．毫不在乎，一如往常1身邊無(wú)熟人，感到恐懼不安的時(shí)候，怎么辦？A．陷入深深的煩惱中B．吃喝玩樂(lè)時(shí)就忘卻了C．向朋友或父母訴說(shuō)1當(dāng)被別人稱作“不知趣的人”或者“蠢東西”時(shí)，怎么辦？A．我回敬他：“笨蛋！沒(méi)教養(yǎng)的！”B．心中感到不好受而流淚C．不在乎1如果碰巧聽(tīng)到有人正在說(shuō)你所要好的同學(xué)的壞話，你怎么辦？A．?dāng)嗳环瘩g：“根本沒(méi)有那種事！”B．擔(dān)心會(huì)不會(huì)真有那回事C．不管閑事，認(rèn)為別人是別人，我是我1不管怎樣努力學(xué)習(xí)，如果你的主要功課都輸給你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，你怎么辦？A．盡管如此還是繼續(xù)挑戰(zhàn)，今后加勁干B．感到不行，只好認(rèn)輸C．從其他學(xué)科上競(jìng)爭(zhēng)取勝VI、心理測(cè)試測(cè)試提示：50道題分成兩部分，每道題有3個(gè)備選項(xiàng)，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，每題只能選擇一種結(jié)果。、在觀察或思考時(shí)，重視自己的看法。、為更好地理解老師講的課程，我會(huì)對(duì)筆記等內(nèi)容歸納成條文或圖表。、我不經(jīng)常查閱字典、手冊(cè)等工具書(shū)。、在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常聯(lián)系其他學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。、喜歡討論學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題。、聽(tīng)課時(shí)做完整的筆記。、在重要考試的前幾天，我就坐立不安了。、在緊張的溫課期間，常會(huì)想到：這次考試要是得到低分?jǐn)?shù)怎么辦？ 、越臨近考試，上課時(shí)我的注意力就越難集中。、當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始考試的鈴聲響了，我的心馬上緊張地急跳起來(lái)。、在緊張的考試中，我卻會(huì)想些與考試無(wú)關(guān)的事情，注意力集中不起來(lái)。、在考試時(shí)，我緊張得手發(fā)僵，寫(xiě)字不流暢。、如果我考個(gè)不滿意的分?jǐn)?shù)，就不想看卷子。（A、B類(lèi)）中學(xué)生心理健康綜合測(cè)試題（A類(lèi)）測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，得0分。31~40分黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專(zhuān)門(mén)的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。分值越高，焦慮傾向越明顯。你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。III、心理測(cè)試（人際關(guān)系方面）選擇“是”得1分，“否”得0分”，把各題得分相加進(jìn)行評(píng)估。愿意和他們?cè)谝黄?，他們也都喜歡你。一句話，你不存在交往方面的困撓，你善于與朋友相處，人緣很好，能獲得許多人的好感與贊同。你可能不善于交談，也可能是一個(gè)性格孤僻的人，不開(kāi)朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。Ⅵ、心理測(cè)試（學(xué)習(xí)方法和應(yīng)試心理方面）評(píng)價(jià)辦法：以下是有分值的結(jié)果，只要你的選擇與下列結(jié)果吻合，可以得1分。這一部分主要是針對(duì)學(xué)習(xí)方法的測(cè)試，比如孩子是否善于總結(jié)對(duì)知識(shí)的掌握是否扎實(shí)，學(xué)習(xí)是否主動(dòng)自覺(jué)，對(duì)知識(shí)的涉獵是否廣泛，等等。在以后的日子里，你不僅要繼續(xù)保持，還要繼續(xù)發(fā)揮學(xué)習(xí)中的積極主動(dòng)性，在新的學(xué)科和新的知識(shí)點(diǎn)中，不斷歸納總結(jié)，不斷發(fā)現(xiàn)新的方法，千萬(wàn)不要因?yàn)槿〉玫某煽?jī)而驕傲自滿。如果你這部分的成績(jī)很好，但自己在學(xué)校考試中的表現(xiàn)一直不好，就說(shuō)明你的問(wèn)題并非出在方法上，也許是學(xué)習(xí)態(tài)度或?qū)W習(xí)品質(zhì)出了問(wèn)題。我們重視心理素質(zhì)，因?yàn)橐院笞呱瞎ぷ鲘徫?，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的?？傊?，我們既不要過(guò)分夸大心理問(wèn)題的作用，也不要忽視它。經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。1老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。1一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。1自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。2對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。2在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。3站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽(yáng)臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺(jué)。3且3經(jīng)常無(wú)端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥?；卮饡r(shí)不必過(guò)細(xì)考慮，要盡快回答。()。()。()。()。()。()，也往往毫不在乎。()。()。()。()。()。()，就怒氣沖沖。()。()。()。()。()。例如，“類(lèi)型1”各題的得分分別是：1題2分，8題1分，15題0分，22題0分，29題1分，36題2分，43題1分，50題2分，57題0分，64題1分，則：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，這個(gè)10分就填在第一類(lèi)型的合計(jì)欄里。例如：焦躁神經(jīng)癥標(biāo)準(zhǔn)分為2，歇斯底里標(biāo)準(zhǔn)分為3，精神分裂癥標(biāo)準(zhǔn)分為2，躁郁癥標(biāo)準(zhǔn)分為4，抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)分為2，神經(jīng)質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)分為2，合計(jì)為15，再乘以3等于45，此即為心理癥狀指數(shù)45。(對(duì)照評(píng)語(yǔ)欄：低)心理癥狀指數(shù)33～47的人精神健康，但要檢查一下某一癥狀類(lèi)型的得分是否過(guò)高，如果這一癥狀類(lèi)型的標(biāo)準(zhǔn)分高于3時(shí)，就要再一次地自我檢查一下某一心理方面的健康狀況，找出病因再對(duì)癥治療。(對(duì)照評(píng)語(yǔ)欄：一般)心理癥狀指數(shù)62～76的人，已有些心理疾病的征兆，最好去請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生診斷，進(jìn)行縝密的分析，在做自我評(píng)價(jià)時(shí)，自我檢查一下哪一項(xiàng)癥狀最嚴(yán)重，以便決定和實(shí)行治療的辦法，要仔細(xì)分析癥狀嚴(yán)重的原因，并努力解除這個(gè)原因。，坐立不安。，討厭學(xué)習(xí)。，也總是很放不開(kāi)，整日思索。，過(guò)后又后悔不已。，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。，總有孤獨(dú)感。，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。、交通工具（電車(chē)、公共汽車(chē)等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。，反復(fù)看醫(yī)書(shū)或去醫(yī)院檢查。測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，得0分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專(zhuān)門(mén)的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查