幼兒園冬季溫馨提示-預(yù)覽頁
【正文】 應(yīng)每天換水，而且最好一周清洗一次。保證充足的睡眠，周六、周日在家時，作息時間最好與幼兒園一致，早睡早起，避免過度疲勞。幼兒會因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血，并可因熱邪的侵入而致感冒、氣管炎等呼吸道疾病。溫馨提示二：飲食天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時，幼兒的食欲會明顯增強，但若不注意引導(dǎo)，孩子食量增加過大，則容易發(fā)生積食，引起腸胃炎等病癥。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。因為在人群擁擠的地方，空氣混濁不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強的幼兒。溫馨提示四：衛(wèi)生保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風(fēng)不少于2次，每次15—30分鐘；及時打掃房間，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；保證居室空氣濕潤（冬季空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30～60%），可使用加濕器或在地上灑水或在室內(nèi)晾曬濕的衣服和毛巾；建議室內(nèi)溫度保持在16～20℃；定期采用紫外線等措施對室內(nèi)空氣進行消毒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。1合理飲食冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。7減少病源感染機會冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。但是由于孩子年齡小，有些幼兒體質(zhì)差，易患感冒，現(xiàn)有一些小建議：加強體育鍛煉，如每天跑步、做操、打球等，以增強幼兒體質(zhì)。應(yīng)注意夜間給寶寶蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，幼兒蹬被時及時蓋好，以免孩子著涼。）保持足夠的飲水，飲食要均衡。室內(nèi)要保持一定的濕度，避免空氣過于干燥。所以，應(yīng)該堅持讓幼兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓幼兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高幼兒的體質(zhì)。以下幾個小提示，您不妨試試。當(dāng)冷空氣進入呼吸道后，可刺激全身各系統(tǒng)作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)反應(yīng)。事實上，這種想法是完全錯誤的。冬天，讓孩子多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。另外，在冬季來臨時，可有意識地給幼兒注射一些疫苗，以預(yù)防流感、流腦等呼吸道傳染病的發(fā)生。另外，保持室內(nèi)空氣流通，保證居室空氣濕潤，建議室內(nèi)溫度保持在16～20℃；定期采用食醋熏蒸等措施對室內(nèi)空氣進行消
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