《自控力》讀后感：做更好的自己-預(yù)覽頁
【正文】 脆弱。在不斷的交鋒后我倆平分秋色?？鞓?。我們每個人都盤踞著兩個自我——其中一個任意妄為、及時行樂；另一個克服沖動、深謀遠(yuǎn)慮。這樣優(yōu)秀的書實在值得熬夜對嗎。自控的欲望開始裹挾著自己。終于在徘徊曲折后，決定要控制自己的睡眠時間（這時正與書中談到的“即時滿足感——在什么都沒做之前，你就感覺良好了”時刻一樣。自控的偉大背影轟然倒塌，被關(guān)在監(jiān)牢中的放縱老友輪番發(fā)出激烈的哂笑。監(jiān)牢中的哂笑依然。嘗試著放下腦中的搏斗，放空著思維、身體。定好鬧鐘、抱著蓬松的枕頭向月亮道聲晚安。漸漸變成習(xí)慣，等到習(xí)慣變成一種身體的本能，那么實現(xiàn)起來就輕而易舉。這樣一步步完成自己小小的目標(biāo)和計劃后，自信隨之而來。有堅持把自己變得更好的勇氣，慢慢地實
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