《做事的常識》讀后感-預(yù)覽頁
【正文】 心，總是容易半途而廢導(dǎo)致最終無法完成想做的事情，雖然想改變卻又不知如何下手，積累越來越多失敗的經(jīng)驗(yàn)也讓自己的壓力變得越來越大。 在開始階段，最容易遭遇的問題就是空有想法卻遲遲沒有付諸行動，比如想練成健康的身體曲線卻沒有去過一次健身房，想說一口流利的英語卻沒有做過一次口語訓(xùn)練，想要成為文筆優(yōu)美的作家卻沒有寫過一頁作品大綱?！皽?zhǔn)備”指的是在通過事先準(zhǔn)備使正式開始的事情進(jìn)行的更順利，比如通過提早一天畫出工作概念圖，或者設(shè)計(jì)一個(gè)自己的開工儀式讓自己更快進(jìn)入狀態(tài)?！氨ＷC進(jìn)度”指的是在規(guī)劃完目標(biāo)之后，要保證任務(wù)不間斷，比如每周至少開一次例會定期檢查和確認(rèn)任務(wù)進(jìn)度。所謂重復(fù)，不是指不斷復(fù)制過去的經(jīng)驗(yàn)，一而再再而三地走老路，而是指在達(dá)成目標(biāo)過程中，思考如何從舊的想法中找出更好的做法并積極修正錯(cuò)誤。 但在這些訣竅之外，我覺得更重要的奧秘是心態(tài)。 認(rèn)知心理學(xué)中的“具身認(rèn)知”認(rèn)為大腦會通過身體來認(rèn)知世界，生理體驗(yàn)與心理狀態(tài)之間有著強(qiáng)烈的聯(lián)系，相比于我們常說的思想決定行動，它更注重的是行動改變心態(tài)。用行動改變心態(tài)正是解決焦慮、慌亂、不自信的良
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