3黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)習(xí)心得-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 快節(jié)奏生活狀態(tài)下 的我們，更應(yīng)該注重自身的、修、養(yǎng)、。過度的勞累和不適當(dāng)?shù)娘嬍扯紩?huì)損耗我們的 “ 真氣 ” 、 “ 元?dú)?” ，而我們身體中的 “ 真、元之氣 ” 呢并不是無窮盡的，在我們的生長(zhǎng)過程中，它會(huì)慢慢消耗，如果我們 第 3 頁(yè) 共 6 頁(yè) 不去補(bǔ)充和保養(yǎng)它，讓它繼續(xù)消耗，我們的身體會(huì)逐漸衰竭，不能處在一個(gè)健康的狀態(tài)，不能保證 身體各個(gè)器官的正常運(yùn)行，生活等各方面都會(huì)受到影響。心理層面的養(yǎng)生。人若沒有過多的非分之想，自然不會(huì)有過多的索取和欲望，欲望減少，心理會(huì)慢慢平靜，真氣、精力的消耗就會(huì)減少，；內(nèi)心沒有沉重的負(fù)擔(dān)，不焦躁，無恐懼，真元 得到保護(hù)；對(duì)于身體的內(nèi)部五臟六腑，順應(yīng)真氣的流轉(zhuǎn)，能正常工作，身體健康。 是以，在平時(shí)多多了解一些人體、十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈等生理功能、病理變化及相互關(guān)系和一些滋養(yǎng)方法，對(duì)保養(yǎng)我們的身體也是很有用處的，保護(hù)好我們的人體功能。 ” 文王又問： “ 那么為什么你最有名呢。《 黃帝內(nèi)經(jīng)》中的 “ 上古天真論 ” 在我看來，實(shí)質(zhì)上也就是通過養(yǎng)護(hù)好身體從根本上防病長(zhǎng)壽。膀胱中之津液，經(jīng)腎的氣化，將其中之濁者化為尿液而排出。津液生成不足或大量丟失而傷津化燥，甚則陰液虧虛，乃至脫液亡陰，其治宜滋液生津、滋補(bǔ)陰液、斂液救陰。癃閉：癃閉一證亦乃由于三焦氣化不利，肺氣不得宣降， “ 通調(diào)水道，下輸膀胱 ” 功能失常。脾陰與脾陽(yáng)的不足，在消渴病的發(fā)生和發(fā)展過程中有著重要作用，治療重在治脾等 《內(nèi)經(jīng)
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1