危險(xiǎn)品安全防護(hù)措施-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 100ml可樂(lè)相當(dāng)于10gGS) 三茶勺的 糖、蜂蜜或者 35塊糖果 5g的 GS 如果 5— 10分鐘后，應(yīng)重復(fù)上述治療 低血糖治療 嚴(yán)重的低血糖 先進(jìn)行血糖測(cè)定，肌注胰高血糖素成年人或 體重大于 25kg的兒童，可肌肉注射胰高血糖素1mg,體重小于 25kg的兒童， 可肌肉注射 原發(fā)性高血壓 (95%) ? 概念 —— 是指原因不明，以動(dòng)脈收縮壓或舒張壓增高為特征，常伴有心、腦、腎等器官病理性改變的全身性疾病 ? 正常血壓（ BP）： 140/90mmHg ? 臨界高 BP： 141159/9194mmHg ? 高 BP:160/95mmHg ? 低 BP:90/60mmHg ? WHO:診斷高血壓 ≥140/≥90mmHg 高血壓健康指導(dǎo) ? 飲食：低鹽、低脂、低膽固醇，清淡、少量多餐，避免過(guò)飽及刺激性食物 ? 減肥，控制體重 肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素體育運(yùn)動(dòng)：散步、打太極拳、養(yǎng)花、種草（肥胖：超體重20%或體重指數(shù) ＞ 24者） ? 堅(jiān)持服藥：不可隨意增減或停服降壓藥 ,小劑量開(kāi)始，降壓不能過(guò)快過(guò)低，改變體位動(dòng)作應(yīng)緩慢 ? 避免誘發(fā)因素：情緒激動(dòng)、緊張、心身過(guò)勞等 ? 定期隨訪 適宜中國(guó)人群的降脂藥 ? 他汀類(lèi) —— 立普妥、辛伐他汀、瑞舒伐他汀 —— 控制血脂 —— 冠心病死亡率下降 ％ —— 他汀類(lèi)是抗動(dòng)脈粥樣硬化的基石 ? 看化驗(yàn)單：主要是看膽固醇、低密度脂蛋白 ? 危險(xiǎn)因素：不良生活習(xí)慣、高血壓、糖尿病、肥胖（可控因素）；不可控因素：年齡、性別、家族史 健康 100歲 關(guān)鍵在中年 ? 青少年 —— 30歲前 ? 中年 —— 30— 60歲 ? 老年 —— 60歲以后 ? 中年人堅(jiān)持四個(gè)八 ? 日行八千步、夜眠八小時(shí)、三餐八分飽、一天八杯水 ? 每少睡 1小時(shí)，死亡率增加 9% “一二三四五”，健康常相伴 ? 一個(gè)中心 —— 以健康為中心 ? 兩個(gè)基本點(diǎn) —— 糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn) ? 三大作風(fēng) —— 助人為樂(lè)，知足常樂(lè)、自得其樂(lè) ? 四四秘訣 —— 四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡；四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己、最好的藥物是實(shí)踐、最好的心情是寧?kù)o、最好的運(yùn)動(dòng)是步行 中年人應(yīng)該多吃的食物 ? 牛奶 ：可降低膽固醇的濃度，含大量的鈣質(zhì)，能減少膽固醇的吸收 ? 大豆 ：降低血液中膽固醇的含量 ? 生姜 ：降血脂和降膽固醇的作用 ? 大蒜 ：消除積存在血管中的脂肪，有降脂作用 ? 洋蔥 ：降血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心肌梗死 中年人應(yīng)該多吃的食物 ? 木耳 ：降低膽固醇、血粘度、可減肥和抗癌 ? 燕麥 ：降低膽固醇、甘油三脂 ? 紅薯 ：供給大量的膠原、黏多糖，可保持動(dòng)脈血管的彈性 ? 山楂 ：有加強(qiáng)心肌、增大心臟收縮幅度及冠狀動(dòng)脈血流量的作用 ? 茶葉：有提神、強(qiáng)心、利尿、消膩和降脂之功 ? 國(guó)際會(huì)議提出警告：喝綠茶、吃大豆、睡好覺(jué)、常運(yùn)動(dòng)、不要忘記常歡笑 ? 最后希望我們每個(gè)人要注意平衡飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、心理狀態(tài) ? 我相信在座的每一位朋友，一定能健康長(zhǎng)壽 衷心地祝您健康長(zhǎng)壽！ ? 追求有質(zhì)量的生活 ? 更新保健觀念 ? 調(diào)節(jié)心理 ? 提倡有氧運(yùn)動(dòng) 職業(yè)女性健康八忌 ? 一忌 —— 超負(fù)荷工作； 二忌 —— 憂愁抑郁； 三忌 —— 盲目減肥； 四忌 —— 濃妝艷抹； 五忌 —— 飲茶過(guò)濃； 六忌 —— 抽煙解愁； 七忌 —— 借酒消愁； 八忌 —— 見(jiàn)異思遷。 23:41:3723:41:3723:413/22/2023 11:41:37 PM ? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 2023年 3月 22日星期三 下午 11時(shí) 41分 37秒 23:41: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 下午 11時(shí) 41分 37秒 下午 11時(shí) 41分 23:41: ? 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 23:41:3723:41:3723:41Wednesday, March 22, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023年 3月 下午 11時(shí) 41分 :41March 22, 2023 ? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 23:41:3723:41:3723:413/22/2023 11:41:37 PM ? 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :41:3723:41:37March 22, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 下午 11時(shí) 41分 37秒 下午 11時(shí) 41分 23:41: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專(zhuān)家告訴
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