少年兒童吃什么能增高-預(yù)覽頁
【正文】 ，才能被人體吸收，進(jìn)而在轉(zhuǎn)化成具有生物活性的羥化維生素D，后者能促進(jìn)胃腸道對鈣、磷的吸收，為骨骼的生長發(fā)育提供充足的鈣、磷。適量的脂肪必不可少，有助于一些脂溶性維生素的吸收?！ ←}也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。 蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，因此選擇高蛋白食物是非常重要的。另外，如鐵、鋅等一些重要的微量元素的作用也十分重要，它們可以從許多生命活動的環(huán)節(jié)中調(diào)節(jié)孩子生長發(fā)育的速度。父母應(yīng)科學(xué)地選擇天然的含必需脂肪酸高的食品，如魚類、雞蛋類等。過了正常的開始語言期，仍然不停不會語言；孩子每每出現(xiàn)嘔吐，或每每訴苦耳痛、頭部嗡嗡作響等。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。 維生素A缺乏多見于二至五歲兒童，少見于成人。如需更多幫助請點擊：
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