如何科學(xué)治療腰椎間盤突出-預(yù)覽頁
【正文】 椎間盤的病變及加重疼痛。注意節(jié)制性生活。注意飲食，不可過熱過燥，容易引起便秘，上廁所太使勁也可能加劇疼痛!還有些患者認為喝酒可以活絡(luò)血脈什么的，其實不然，若不控制濫飲，后果堪憂!平時在飲食上,多吃一些銀耳、香菇和含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆制品，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，盡量少吃肉及脂脂較高的食物，以免引起大便干燥，排便用力可導(dǎo)致病情加重。1急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。.
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