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四快高效學(xué)習(xí)法十大克服考前緊張心理的方法-預(yù)覽頁

2025-09-10 09:21 上一頁面

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【正文】張心理的方法。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。輕松心態(tài)就油然而生了，也就不用當(dāng)心緊張而出錯(cuò)了。四、臨場活動(dòng)法由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)。同時(shí)可以設(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里，恬然自得。七、漫畫消遣法可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲。九、類比法“我考試緊張，任何人考試都

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2025-02-06 20:02

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2025-09-12 15:42

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