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【正文】 。臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。約占糖尿病總數(shù)的90%，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，在眾多心血管疾病的危險(xiǎn)因素中胰島素抵抗似處于核心地位，或者說(shuō)胰島素抵抗是多種疾病，特別是糖尿病及心血管疾病共同的危險(xiǎn)因素，是滋生多種代謝相關(guān)疾病的共同土壤。肥胖是引起胰島素抵抗最常見(jiàn)的原因，換句話說(shuō)肥胖癥者幾乎都存在胰島素抵抗。五、糖尿病有哪些危害？ 糖尿病是繼心腦血管疾病、腫瘤之后的第三大嚴(yán)重危害人類健康的全球性慢性疾病。因此，在β細(xì)胞產(chǎn)生胰島素、血液循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)送胰島素以及靶細(xì)胞接受胰島素并發(fā)揮生理作用這三個(gè)步驟中任何一個(gè)發(fā)生問(wèn)題，均可引起糖尿病。另外，病毒感染后還可使?jié)摲奶悄虿〖又囟蔀轱@性糖尿病。體力活動(dòng)增加可以減輕或防止肥胖，從而增加胰島素的敏感性，使血糖能被利用，而不出現(xiàn)糖尿病。八、全新糖尿病發(fā)病機(jī)制 糖尿病的全新概念血液粘稠是導(dǎo)致糖尿病的根本原因。糖尿病是血液粘稠致使胰島細(xì)胞長(zhǎng)期缺氧導(dǎo)致。十、日常飲食對(duì)糖尿病的誘因飯后馬上吃水果容易得糖尿病，人之所以生病，除了外在原因，更主要的還是由于體內(nèi)的毒素的堆積?！ ∷?，飯后立即吃水果是不明智的，要吃也要在兩小時(shí)以后再吃，把水果作為兩餐之間的零食才是最佳的做法。在以后長(zhǎng)期的生活中，他都會(huì)生活在緊張焦慮之中。近年來(lái)還有研究認(rèn)為,膳食纖維可以增強(qiáng)飽腹感,有助于減少熱量的攝入,從而預(yù)防肥胖。因?yàn)閿z入過(guò)多油脂將引起高脂血癥、超重甚至肥胖,增加罹患各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。但很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，關(guān)于糖尿病飲食療法方面，存在著許多不合理的說(shuō)法和做法。因此，我們要避免這兩種錯(cuò)誤的傾向，養(yǎng)成一種合理的飲食習(xí)慣。中午吃飽，指的是中午的食量可能稍大，營(yíng)養(yǎng)可以更豐富一些，因?yàn)樯衔缫獜氖路敝氐墓ぷ?，下午仍然要從事工作，所以午餐可以量稍大，且營(yíng)養(yǎng)豐富一點(diǎn)，一些肉類食物宜放在中午食用。而不易大量食用難以消化吸收的粗糧?！ 。ㄈ┟款D八分飽，下頓不饑餓 即每頓進(jìn)餐量不宜過(guò)大，以到下次進(jìn)餐不感到十分饑餓為度，若中間感到饑餓，可以采用少食多餐的方法，中間適當(dāng)加餐。對(duì)于一些含糖量較高的水果如：山楂、香蕉、紅棗盡量不用。若原本就有飲酒的習(xí)慣，一時(shí)難以戒除的，可以少量飲用一些干紅、干白葡萄酒，不主張飲用白酒和啤酒。 完美DOC格式整理
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