各類水果的營養(yǎng)大全-預(yù)覽頁
【正文】 梨的營養(yǎng)及功效 梨富有維生素和水分。柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素?！∶刻斐陨倭康奶O果就能預(yù)防多種疾病，常吃蘋果來預(yù)防癌癥，因?yàn)槠渲泻控S富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥(癌癥食品)發(fā)生率。檸檬的營養(yǎng)及功效 西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸，除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。另外還具有藥用價(jià)值，適用于消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏等癥。1桑椹的營養(yǎng)及功效1龍眼的營養(yǎng)及功效因此，若是吃了大量肉類菜肴后，再嚼上幾片鮮菠蘿，對(duì)消化(消化食品)吸收幫助很好。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁?！I養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。1桃子的營養(yǎng)及功效炎夏食桃，可養(yǎng)陰生津，潤腸燥。有重要的藥用價(jià)值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。有理氣潤肺、醒酒止痢的功效。2荸薺： 含糖量十分豐富，而且極易被人體吸收利用。
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