好習慣與壞習慣rar-預覽頁
【正文】 ，從不間斷。 ? 所謂 “ 習慣 ” 是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等， “ 好習慣 ” 顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。 ? 華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。有人問一位諾貝爾科學獎得主： “ 您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？ ” 這位白發(fā)蒼蒼的老學者回答道： “ 是幼兒園。 ? 縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。 ? 2020年 1月 18日下午 1時 46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（ 1時 45分），眼睜睜地失去了考試資格。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。結(jié)果，對方彬彬有禮地退了席。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。如果血液原已有供應不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動的狀態(tài)，極易招致中風。腦動脈硬化的結(jié)果會導致大腦缺氧和缺乏營養(yǎng)，影響腦細胞的新陳代謝。 ? ? 鈉在人體內(nèi)滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 如果下巴有胡子，又留八字胡其污染指數(shù)可高達 ，再加上抽煙因素，污染指數(shù)將高達普通空氣的 50倍。 ? 、揉擦眼睛瞇眼看東西，眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。美國科學家發(fā)布的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高 5倍。 ? ? 一般人在伏案午睡后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。 ? ? 留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 ? ? 從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉(zhuǎn)，由于他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力
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