足球訓(xùn)練計劃及內(nèi)容-預(yù)覽頁
【正文】 逐步建立足球梯隊，參加市校園足球比賽四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。七、訓(xùn)練內(nèi)容一、身體訓(xùn)練（一）身體訓(xùn)練的目的 1．使學(xué)生熱愛足球。 （l）慢跑： 15米 X 2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 （一）技術(shù)訓(xùn)練的目的 1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。3. 單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。4. 踢手拋球訓(xùn)練。 2．學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。（二）比賽方法 1．一對一、二對二的傳
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