初一政治上學(xué)期學(xué)會調(diào)控情緒c-預(yù)覽頁
【正文】 午 1時許，徐母在自己的房間里干活?！蹦赣H說：“那還看電視，還不用功點！ ……” 母親開始喋喋不休。終于，他徹底地失去了理智。這種殺人沒有預(yù)謀，很大程度上是受情緒左右。 適當?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻可以證明智慧的欠缺 活 動： 寫出自己最煩惱的三件事， 大家出主意、開處方，幫助他們調(diào)控情緒。 快樂有人分享，是更大的快樂；痛苦有人分擔(dān)，就會減輕痛苦！ 小 結(jié) : ? : : : 通過改變自己的態(tài)度 注意轉(zhuǎn)移法 合理發(fā)泄法 理智發(fā)泄法 合適的場合和合理的方法 不良情緒會使我們沖動、消極 …… 練習(xí)鞏固： 《 學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 》 第四大題材料分析 2小題 再 見
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