近視眼防控工作計(jì)劃-預(yù)覽頁
【正文】 ，任課教師工作崗位職責(zé)。（5）培訓(xùn)完成后大隊(duì)部及德育處將對各班新版眼保健操的實(shí)施使用情況進(jìn)行指導(dǎo)、檢查、評比。根據(jù)實(shí)際情況定期輪換學(xué)生座位，根據(jù)學(xué)生身高變化及時(shí)調(diào)整學(xué)生座位。做好家校聯(lián)系，做好學(xué)生近視眼防控工作。致家長的一封信學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求如下：近視是屈光不正的一種。一、保持正確讀寫姿勢，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。（一）不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。連續(xù)看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動或向遠(yuǎn)處眺望。，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。督促學(xué)生課間休息時(shí)到室外活動或遠(yuǎn)眺，積極參加體育活動。督促指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操。使用多媒體教室時(shí)調(diào)整好字體大小，并做到字體、顏色、背景簡潔明晰，使全體學(xué)生均能看清。
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1