【正文】 體收復(fù)協(xié)調(diào)用力，大臂帶動(dòng)小臂送肘上舉，小臂向前 “ 甩 ” 出（帶有內(nèi)旋動(dòng)作），擊球瞬間，手臂幾乎伸直， “ 閃 ” 動(dòng)手腕，用手臂、手腕和手指力量將球擊出。在揮動(dòng)球拍時(shí)，拍面成半弧形，擊球瞬間前臂突然減速，快速 “ 閃 ” 動(dòng)手腕擊球托的偏右側(cè)（頭頂?shù)跚蚣胺词值跚驌羟蛲械钠髠?cè)） ? （六）扣殺球技術(shù)學(xué)習(xí)方法 ? 正手扣殺球動(dòng)作要領(lǐng)：在擊球瞬間需用全力，充分利用右腿的蹬力、腰腹力、手臂腕力及重心的轉(zhuǎn)移，快速將球向前下方擊出。上網(wǎng)步法要快，以爭(zhēng)得較高的擊球點(diǎn)。因此，在戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)適應(yīng)注意以下問(wèn)題： ? ，必須闡明其在戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用；在訓(xùn)練基本技術(shù)時(shí)，為培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)而練。 ? ? 在領(lǐng)會(huì)和基本掌握單個(gè)步法的基礎(chǔ)上，選擇幾個(gè)單個(gè)步法組成一組進(jìn)行綜合性的全場(chǎng)步法練習(xí)；或結(jié)合某種打發(fā)或戰(zhàn)術(shù)的需要把單個(gè)步法組成一組進(jìn)行綜合步法練習(xí)。 ? ? 一對(duì)一實(shí)戰(zhàn)練習(xí)有良種方法：其一，練習(xí)前事先規(guī)定幾個(gè)球路，以便練習(xí)特定的步法移動(dòng)和手法的控制能力。 ? （三）發(fā)球技術(shù)練習(xí)方法 ? 、動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)揮拍練習(xí)，領(lǐng)會(huì)、掌握揮拍路線和動(dòng)作。 ? 、反手按發(fā)球方法、動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)揮拍練習(xí)。 ? （五）擊球法練習(xí)方法 ? 。 ? 、定位變向的對(duì)擊球練習(xí)。 ? （四）戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法 ? 。 ? ，提高控制與反控制的能力。因此，羽毛球裁判員要以 “ 嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確 ” 八字方針作為裁判工作的準(zhǔn)則。球場(chǎng)上空 10米和球場(chǎng)四周 1米內(nèi)不得有障礙物。球網(wǎng)中部上沿離地面 ，兩端高為 。一般的羽毛球外觀為 16根羽毛插在半球形的軟木托上。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員從場(chǎng)地一端線將球用低手充分向前上方擊出，球沿邊線的平行線向前飛出并能落在另一端線內(nèi) 530990毫米之間，則認(rèn)為此球的飛行速度正常。球拍不允許有附加物和突出部，不允許改變球拍的規(guī)定式樣。第三局（決勝局）比賽時(shí)，一方先得 8分（女子單打?yàn)?6分）時(shí)，交換場(chǎng)地。發(fā)球時(shí)，球與拍的觸點(diǎn)（擊球點(diǎn)）必須低于腰部，整個(gè)拍框要明顯低于握拍的手，否則應(yīng)判 “ 過(guò)腰 ” 或 “ 過(guò)手 ” 違例。若確定再賽 5分，則先得 5分者為本局的勝方。 ? 4．加分再賽后，報(bào)分應(yīng)從零分開(kāi)始。 ? 6．比賽進(jìn)行中，球應(yīng)在落地之前回?fù)暨^(guò)網(wǎng)，拍子連續(xù)擊球或持球應(yīng)判違例。 ? （三）裁判方法 ? 1．裁判制 ? 裁判制是指在羽毛球比賽中，在進(jìn)行臨場(chǎng)裁判員分工時(shí)，采用幾個(gè)裁判員則為幾人裁判制。 ? 5人裁判制由裁判員、發(fā)球裁判員、記分員各 1人，司線員 2人組成； 7人裁判制有裁判員、發(fā)球裁判員、記分員各 1人，司線員 4人組成； 13或 14人裁判制由裁判員、發(fā)球裁判員各 1人，記分員 1～2人，司線員 10人組成。他是裁判員的副手，負(fù)責(zé)宣判發(fā)球員在發(fā)球時(shí)的違例，兼管比賽用球等。比賽中根據(jù)裁判員的判決顯示得分。 ? 3．臨場(chǎng)裁判人員的配合 ? 裁判員與發(fā)球裁判員的配合：發(fā)球裁判員主要負(fù)責(zé)對(duì)發(fā)球員的發(fā)球違例作出判斷或判罰，手勢(shì)要準(zhǔn)確及時(shí)，聲音要清楚響亮，讓裁判員看得清、聽(tīng)得見(jiàn)，迅速裁快。任何時(shí)候裁判員都應(yīng)維護(hù)發(fā)球裁判員的宣判。裁判員應(yīng)維護(hù)司線裁判員的裁決，不得擅自改變或否決司線裁判員的裁決。 ? 裁判員與記分員的配合：裁判員裁決后，記分員方能記錄和顯示場(chǎng)上的比賽分?jǐn)?shù)。 ? (3) （運(yùn)動(dòng)員）發(fā)球， （運(yùn)動(dòng)員）接發(fā)球。當(dāng)?shù)诙l(fā)球員接著發(fā)球時(shí)，在報(bào)分?jǐn)?shù)后接著報(bào) “ 第二發(fā)球 ” ，直至失誤。 ” 或 “ 局（場(chǎng)）點(diǎn) 16比 15”。如果遇運(yùn)動(dòng)員 “ 違例 ” 時(shí)，裁判員應(yīng)立即報(bào) “ 違例 ” 。 ” ? “ 男子單打（或其他項(xiàng)目）半決賽或決賽 ” ? “ 湯姆斯杯（尤伯杯）賽， （隊(duì)員）對(duì) （隊(duì)名）的第一單打比賽。 ” ? “ 換發(fā)球。 ” 或 “ 局點(diǎn) 16比 14。 ” ? “ 場(chǎng)點(diǎn) 平 ” 。 ” ? “ 第二局 勝， 比 （比分）。 ” ? “ 號(hào)場(chǎng)地間歇 5min。 ? “ 你準(zhǔn)備好了嗎？ ” ? “ 請(qǐng)到這兒來(lái)。 ” ? “ 重發(fā)球。 ” ? “ 不要干擾這個(gè)球。 ” ? “ 你侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。 ” ? “ 你妨礙對(duì)方。 ” ? “ 比賽暫停。 ” ? “ 界外。 ” ? “ 請(qǐng)擦地板。 ? 2．根據(jù)日常參與羽毛球活動(dòng)的體會(huì)，試述羽毛球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值。spXlUiRfNcK 9H5E2A+x(u$rZoWkT hPeMbJ7G4D1zw*t! qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s pXlUiQfNcK 8H5E2A+x*u$rZnWkT hPeMaJ7G4C1zwamp。s!pY mUjRf OcL9H6E3B+y(u%roWlTiQ eNbJ8G5D1Ax*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)vamp。t !pYmVjRgOcL9I6E3B 0y(v%roXlT iQfNbK 8G5D2Ax*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)wamp。spXlUiRfNcK 9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1zwamp。s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%roWlThQeNbJ8G5D1Aw*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)vamp。spX mUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1zw*t!qY mVjSgO dLaI6F3B0y)v%spXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1zwamp。s!pXm UjRfOc K9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1Aw*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)vamp。s!pYm UjRgOc L9H6E3B+y(v%roWlTiQeNbK8G5D1Ax*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)vamp。spXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkT hQeMbJ8G4D1Aw*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)vamp。t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%roXlTiQeNbK 8G5D2Ax*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z )wamp。spXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%spXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1zwamp。s!pXmUjRfOcK 9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1Aw*t $qYnVjSgPdLaI7F3C0y)vamp。t!pY mVjRgOdL9I6E3B0y(v%soXlTiQf NbK8H5D2Ax*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)wamp。spX lUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1zw*t!qYm VjSgOdLaI6F3B0y)v%spXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1zwamp。s!pYm UjRfOc L9H6E3B+y(u%roWlTiQeNbJ8G5D1Ax*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)vamp。t!qY mVjRgOdL9I6F3B0y)v%soXlUiQf NcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)wamp。s!pX mUjRfO cL9H6E2B+y(u%roWlThQ eNbJ8G5D1Aw*t$qY nVkSgPdLaI7F3C0z)