10類醫(yī)生來不及說的忠告-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 避孕藥并沒有多少副作用，可使卵巢癌減少 35%— 50%。 三、牙科專家： 紐約市美容牙科專家珍妮弗 檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸，因?yàn)樗犷愇镔|(zhì)會(huì)破壞牙齒琺瑯質(zhì)。 四、足病專家： 美國(guó)足病醫(yī)療協(xié)會(huì)足病專家瑪琳 2．經(jīng)常換鞋。 五、心臟病專家： 紐約婦女心臟項(xiàng)目醫(yī)學(xué)指導(dǎo)內(nèi)科教授尼卡 ? 2．測(cè)量健康指數(shù)。 六、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家： 拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心婦女運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)主任凱西 女性胯部及臀肌相對(duì)較弱，如果不加強(qiáng)鍛煉，容易使髖關(guān)節(jié)壓力過大。斯瑪爾 ? 1．用進(jìn)廢退?！翱础?，集中注意力；“思”，想象視覺畫面；“聯(lián)想”，結(jié)合一定的情景記憶。紅葡萄酒中的抗氧化劑復(fù)合物對(duì)記憶有保護(hù)作用。鍛煉腹肌可減少后背壓力。建議每 30— 45分鐘起身活動(dòng)一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。 九、心理學(xué)專家： 邁阿密衰老管理與干涉研究所臨床心理專家卡拉 強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。 2．見醫(yī)生前做好
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