【正文】 于后腳。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。開始時(shí)不要用太大的勁拋球。 跳階梯 (連續(xù)跳三級，從少層到多層 )。 (5)跳繩 1 組 (1 分鐘計(jì)時(shí) )。 (2)原地高抬腿跑 3 組 (3)交叉步跑 3 組 (4)后蹬腿跑 3 組 基本練習(xí) (1)30m 起跑后加速 3 組 (2)50m 沖刺跑 4 組 (3)立定跳遠(yuǎn) 6— 10 次 。 周三：速度和力量的專項(xiàng)訓(xùn)練 準(zhǔn)備活動(dòng) (1)400— 500m 慢速跑，各種拉伸練習(xí) 。 周四：耐力素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練 準(zhǔn)備活動(dòng) (1)400— 500m 慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí) 。 (2)后蹬跑 2 組，后踢腿跑 2 組，高抬腿跑 2 組 。 備注： 遇下雨天，學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯 3 至 4 層。 ，使我校的教學(xué)思想一直緊跟教育改革的步伐。 進(jìn)入冬季，按照上級的要求結(jié)合我校的具體情況，編排合適的冰雪活動(dòng)，做好學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)的工作。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律，做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練，以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會(huì)生活和激烈競爭奠定基礎(chǔ)。其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期計(jì)劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無準(zhǔn)備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量 。今天在這給大家?guī)眢w育工作計(jì)劃，接下來我們一起來看看吧 ! 體育工作計(jì)劃 1 一、指導(dǎo)思想以《學(xué)校體育工作條例》為指導(dǎo)，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為工作目標(biāo)，認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。 三、工作重點(diǎn)及安排 加強(qiáng)體育教學(xué)工作管理，積極組織各種教育教學(xué)活動(dòng)，提高體育教師授課水平，使體育教學(xué)改革不斷深入。三小、渤小組建獨(dú)輪車隊(duì) 。 各校組織好三球訓(xùn)練工作，為 10— 11 月的三球比賽做好準(zhǔn)備。 月上旬各校體教到三小聽課。 1 4 月中、下旬渤海鎮(zhèn)中心小學(xué)教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。 1 5 月底，各校將學(xué)生體育達(dá)標(biāo)成績輸入計(jì)算機(jī)并上傳。使學(xué)校體育工作再上新臺階 二、工作目標(biāo)： 以競賽活動(dòng)為抓手，增強(qiáng)全校師生強(qiáng)身健體的鍛煉意識，協(xié)調(diào)好學(xué)校工會(huì)抓好群體工作，進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)我校武術(shù)傳統(tǒng)特色。 三、主要工作 (一 )加強(qiáng)體育教研活動(dòng)，規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量 學(xué)校體育教研組要再次組織體育教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合我校學(xué)生及場地、器材的實(shí)際情況，認(rèn)真制訂好各年級教學(xué)計(jì)劃，按體育教學(xué)常規(guī)的要求，做好教學(xué)六認(rèn)真工作。每位老師要做好資料的搜集和整理，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思，認(rèn)真撰寫論文。如何爭創(chuàng)學(xué)科的亮點(diǎn)、創(chuàng)建優(yōu)勢項(xiàng)目是本學(xué)期學(xué)科工作的一個(gè)重點(diǎn)。 組織開展好學(xué)生的體鍛活動(dòng)，任課老師要與體育老師密切配合，按體鍛活動(dòng)表有組織的進(jìn)行課外活動(dòng)，保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。 抓好日常業(yè)余訓(xùn)練，體育組要組織安排好校隊(duì)訓(xùn)練工作，學(xué)期初，認(rèn)真制訂好訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排時(shí)間，體育老師要協(xié)調(diào)好各部門工作，經(jīng)常、積極、主動(dòng)和班主任、家長聯(lián)系，取得他們的支持和幫助，并 做好運(yùn)動(dòng)員的思想工作，使運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間得到保證。 (四 )做好場地器材管理，體育資料整理工作 體育器材室配備專人負(fù)責(zé)管理，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)好器材的使用、保管及器材室的衛(wèi)生工作，每天出借的體育器材要執(zhí)行登記歸還制度。 教學(xué)工作： 圍繞新大綱要求，修訂制定大學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃。主要在提高教師的自身素質(zhì)上加大力度，教學(xué)研究上有特色，并加強(qiáng)檢查和質(zhì)量監(jiān)控。迎新籃球賽 。冬季長跑比賽。 組隊(duì)參加湖南省第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。 組織申報(bào)省級規(guī)劃課題、科研課題和教改課題。 具體安排 開學(xué)前安排好課務(wù)，上學(xué)期由教研室申報(bào)下期開課計(jì)劃，根據(jù)教務(wù)處發(fā)放的班級及課表，要求第一周教學(xué)工作進(jìn)入正常軌道，包括教學(xué)文件的制定、選項(xiàng)教學(xué)班級、課表調(diào)整發(fā)放等，嚴(yán)格按教務(wù)處要求完成各項(xiàng)任務(wù)。 體質(zhì)測試安排： 911 月進(jìn)行 貫徹《學(xué)校體育工作條例》評估工作 (全年 ) 一、指導(dǎo)思想及目標(biāo) 全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。 “兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。第四是認(rèn)真組織課外活動(dòng)，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)間、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材，督促學(xué)校保障每生每天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。 抓緊抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練， 有效提高運(yùn)動(dòng)技能和競賽水平。因此，必須抓緊抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。 籃球二隊(duì)要在第六周以前組隊(duì)訓(xùn)練。田徑隊(duì)教練要負(fù)責(zé)擬好競賽規(guī)程發(fā)送到各班，并組織有關(guān)人員編排，保證按期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關(guān)節(jié)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓箭步壓腿等可結(jié)合原地支撐擺臂練習(xí) 50100 次。每步越大越好 。 體會(huì)抖腕動(dòng)作。要求：靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。跳 5 組。 1012 組。 三、提高實(shí)心球的訓(xùn)練方法及要求： (滿分男生 米女生 米 ) 方法與步驟： 熱身運(yùn)動(dòng)：慢跑 2X200M 再做手腕、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)。 上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。 要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。開始時(shí)不要用太大的勁拋球。 跳階梯 (連續(xù)跳三級，從少層到多層 )。 (5)跳繩 1 組 (1 分鐘計(jì)時(shí) )。 (2)原地高抬腿跑 3 組 (3)交叉步跑 3 組 (4)后蹬腿跑 3 組 基本練習(xí) (1)30m 起跑后加速 3 組 (2)50m 沖刺跑 4 組 (3)立定跳遠(yuǎn) 6— 10 次 。 周三：速度和力量的專項(xiàng)訓(xùn)練 準(zhǔn)備活動(dòng) (1)400— 500m 慢速跑，各種拉伸練習(xí) 。 周四：耐力素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練 準(zhǔn)備活動(dòng) (1)400— 500m 慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí) 。 (2)后蹬跑 2 組，后踢腿跑 2 組，高抬腿跑 2 組 。 備注： 遇下雨天，學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯 3 至 4 層。 ，使我校的教學(xué)思想一直緊跟教育改革的步伐。 進(jìn)入冬季，按照上級的要求結(jié)合我校的具體情況，編排合適的冰雪活動(dòng)，做好學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)的工作。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律，做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練，以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會(huì)生活和激烈競 爭奠定基礎(chǔ)。其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期計(jì)劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無準(zhǔn)備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量 。今天在這給大家?guī)硇W(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃， 接下來我們一起來看看吧 ! 小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃 1 一、全冊教材分析 一年級體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平一目標(biāo)的規(guī)定及活動(dòng)和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，一年級體育工作計(jì)劃。學(xué)生在身體活動(dòng)當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動(dòng)和各體育群體社會(huì)性的交往活動(dòng)，感受到友好合作，團(tuán)結(jié)友愛的情趣，體驗(yàn)自信、健全的個(gè)性心理，通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、 ____發(fā)展。 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本活動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。 小學(xué)生廣播體操。 五、教學(xué)主要措施 認(rèn)真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關(guān)的書籍及材料。女生和男生一樣活潑，應(yīng)多以游戲?yàn)橹鳎谄渲羞M(jìn)行組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。 從基礎(chǔ)鍛煉做起，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì) 和力量素質(zhì)。 四、教學(xué)措施 教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。 教師要將學(xué)過的知識，有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去，以達(dá)到提高的目的。 理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運(yùn)動(dòng)常識、衛(wèi)生保健等。②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等 。⑥游戲《快快集合》、《投準(zhǔn)》、《拍球比多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等 。新的學(xué)期即將來臨，在這一年里我深刻體會(huì)到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上 ，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上。努力做到課前準(zhǔn)備好、課中講解透、課后督促檢查嚴(yán)。在游戲中鍛煉、在鍛煉中嬉戲。整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神 三、學(xué)校工作 : 我嚴(yán)格要求自己，工作實(shí)干，認(rèn)真組織每天的課間操，精心計(jì)劃、籌備每次的 課外活動(dòng)和比賽，盡力豐富師生的校園生活，時(shí)刻為學(xué)生的活動(dòng)安全著想，及時(shí)維護(hù)有隱患得體育設(shè)施和場地。今后我將一直花比較多的時(shí)間在教學(xué)研究上，我相信那將使我受益良多。以加強(qiáng)、發(fā)展與提高為指導(dǎo)思想，使我校體育工作再上新臺階。 充分發(fā)揮骨干教師的模范作用，努力使我校的體育工作在原有的基礎(chǔ)上再有創(chuàng)新。 加強(qiáng) 26 年級的教學(xué)工作管理與 指導(dǎo)工作，努力使我校教學(xué)工作更加規(guī)范化、科學(xué)化。 加強(qiáng)課外活動(dòng)的管理工作，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，并做到專時(shí)專用。 參加鎮(zhèn)小學(xué)生冬季長跑比賽。 二、教材分析 根據(jù)義務(wù)教育小學(xué)階段的培養(yǎng)目標(biāo)、《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》以及本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。 四、教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)內(nèi)容 a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識 b、游戲 c、韻律活動(dòng)和舞蹈 d、田徑 e、體操 f、小球類 g、廣播體操《希望風(fēng)帆》 重難點(diǎn) 在以上七點(diǎn)內(nèi)容當(dāng)上， a、 b、 d、 g 為重點(diǎn)內(nèi)容，其中 d、 g 為難點(diǎn)。 五、教學(xué)措施 教育學(xué)生熱愛中國 __熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。 小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃精選集錦 5 篇 第四篇：體育教學(xué)工作計(jì)劃集錦 體育教師需要做好教學(xué)工作計(jì)劃，讓積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。因此要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。 通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 2：初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。女： 60 米跳遠(yuǎn) 。 二，工作任務(wù) 1，辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生喜歡體育課堂的目的。 2，努力提高團(tuán)隊(duì)精神和道德修養(yǎng)意識，加強(qiáng)敬業(yè)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。 3，嚴(yán)抓體育課堂教學(xué)，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。 新的學(xué)年初中體育教學(xué)工作計(jì)劃大致如此，希望各班體育任課老師按照工作計(jì)劃要求，認(rèn)真完成自身教學(xué)任務(wù)。通過對學(xué)生參與過的游戲、活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并結(jié)合學(xué)生生活環(huán)境，進(jìn)行體育與健康教育，同時(shí)要求學(xué)生在學(xué)會(huì)創(chuàng)編體育活動(dòng)方案的同時(shí)向家庭和社區(qū)積極宣傳，運(yùn)用課程知識，使教材內(nèi)容向社會(huì)縱深輻射。由于課的內(nèi)容上讓學(xué)生從平時(shí)喜歡參與的游戲活動(dòng)和體育活動(dòng)中提取精華，設(shè)計(jì)更新的適宜參與的