【正文】 Qt 的使用達到了可接受的水平，絕大部分的開發(fā)需求都可以熟練應(yīng)對，甚至多數(shù)寫 UI 的時候都沒有感覺腦子在運轉(zhuǎn)，像是一邊開車一邊想事情，身體在自動駕駛。于是我撒丫子就跑，狠狠把《 PythonCookbook》過了一遍半，才總算喘口氣。 你在對流層的云層下，以為這里就是天了，等你穿過云層，才知道你站的有多低。本書看完之后就留下 走出舒適區(qū) 五個字，其他都已經(jīng)忘記，為了分析作者的寫作思路，提煉出核心內(nèi)容，畫出思維導(dǎo)圖，我是翻來翻去好多遍，書角折了一個又一個，腦子中依然一團漿糊。我針對最近的學(xué)習(xí)情況和大家分享一下。作者安德斯？艾利克森博士專注于研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物是如何獲得杰出表現(xiàn)，以及 刻意練習(xí) 法則在其中的作用。研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀、優(yōu)異和杰出三組學(xué)生中，有一個最重要的差別。 具有專注的練習(xí)狀態(tài) 他們專心致志地進行獨奏練習(xí)所花的時間總和。 可見，要變成杰出的小提琴家，必須專注地練習(xí)，沒有什么捷徑，沒有人不需要或少量練習(xí)，就能達到專家水平。所以咱們經(jīng)典學(xué)習(xí)，把每一個經(jīng)典的內(nèi)容分成一個小段，包括前些天大易講座有位老師也分析了三體工作法。 作者在文章當(dāng)中也舉了很多例子，我在這里給大家選兩個例子： 莫扎特 在古典音樂界，莫扎特被認(rèn)為是不折不扣的天才。然后，父親再以傳奇的形式，講述他的天才表現(xiàn)，驚艷世人的眼球。然而，真實的版本卻是他與一位女士墜入愛河，并為她創(chuàng)作了一首只需 G 弦與 E 弦演奏的絕妙曲目，以兩根弦模擬二人甜蜜對話與互動，后來，他把這首曲子用在了演奏現(xiàn)場。第一個，需要有定義明確的特定目標(biāo)。 研究證明天才的唯一秘訣在于練習(xí)，那很多人就會說，我們也一樣地努力學(xué)習(xí)、練習(xí)，為什么我們就成不了天才呢？答案在練習(xí)的方法。就是剛才我講的那四點。我們現(xiàn)在讀經(jīng)的原則、讀經(jīng)方法是不是跟這個事情完全一樣？在每一聽讀正音的一個過程中，你只要修正你現(xiàn)在念那一部分，就是把今天的這一小部分完成，一定要有定義明確的目標(biāo)，讀經(jīng)典的計劃一定可行而且要短小。 然后就是具有專注的練習(xí)狀態(tài)。在記憶實驗中，史蒂夫每次嘗試都會得到立即反饋，是對還是錯。這是第三點練習(xí)包含反饋。 就是需要走出舒適區(qū) 在記憶實驗上，作者一開始就設(shè)計不會讓史蒂夫感覺到太舒服，當(dāng)史蒂夫背出來時就增加數(shù)字，沒有背出來就減少數(shù)字。但是，在這種情況下，越過障礙的最好辦法是從不同方向去想辦法。 音樂神童莫扎特是我們最常提到的天才，他的出名是 6 歲時隨父親和 姐姐漫游歐洲大陸進行巡回演出。 書中用大量的事例和科學(xué)的研究報告表明：任何人經(jīng)過刻意練習(xí)都可以成為所在行業(yè)或領(lǐng)域的專家?，F(xiàn)在他對自己 80 歲成功晉級黑帶很有信心。蓋茨大約花了 1 萬小時來編程，以磨礪技能，為日后創(chuàng)辦和發(fā)展微軟公司奠定了堅實基礎(chǔ)。 三：刻意練習(xí)的過程中，要不斷走出舒適區(qū)。 這個環(huán)節(jié)一定要注意：目標(biāo)區(qū)域不要離舒適區(qū)太遠。 四：刻意練習(xí)的過程中，收到反饋非常重要。找一位經(jīng)驗豐富的導(dǎo)師來觀察你并向你提供反饋信息，將會避免你走彎路，而且會極大地提高你的練習(xí)效率，尤其在學(xué)習(xí)過程的早期，你的心理表征是不完善的、是初步的、不準(zhǔn)確的。 強烈推薦給想把孩子培養(yǎng)成杰出人物的父母和那些想掌握一 技之長的人閱讀。它打破了一萬小時定律。 其次，成功與練習(xí) 時間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性的作用，卻也會是一大影響因子。雖然說一個人 的成功與自己的練習(xí)時間并不完全成正比，但在任何崗位的人，不經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，是無法成功的，甚至面臨的是淘汰或者離職。最后是開拓創(chuàng)新，就是要在前三個條件的基礎(chǔ)上進行深層次的挖掘，從而達到創(chuàng)新與升華的地步。這是一本可以讓你成為天才的書。有一個 NBA 球員叫科比，他是團隊里的主力，他說過一句話：“你從來沒見過凌晨四點的洛杉磯”。它能夠指出你每次練習(xí)的不足之處，哪里需要糾正，哪里還需要提高。以前我彈琴的時候總是不專心，東看西看，一邊彈琴一邊想其他的事情。首先我變得認(rèn)真起來，每次彈琴都坐在凳子上半小時不動，專心地彈琴，如果哪里彈得不好，我就一遍又一遍地單獨練習(xí)那里。以下是整理的《刻意練習(xí)》讀后感范文，歡迎參閱《刻意練習(xí)》讀后 感范文篇 1 喧囂熱鬧的雙十一周末，陽光格外的明媚。書里所提到的方法是那么的熟悉，曾經(jīng)苦學(xué)的情景總是久久縈繞于腦海。在刻意練習(xí)時，要走出舒適區(qū)，創(chuàng)建良好的心理表征，專注和投入?？傊?，按照書中所說的方法刻意練習(xí)，能力會節(jié)節(jié)攀升，成功終會到來！ 杰出人物通過年復(fù)一年的刻意練習(xí)，在漫長而艱苦的過程中一步步改進，終于練就了他們杰出的能力。 關(guān)于年齡對刻意練習(xí)的影響： 年齡對練習(xí)的影響體現(xiàn)在運動方面，骨骼在 8— 12 歲之間鈣化，如果你想練習(xí)芭蕾舞，和一些需要關(guān)節(jié)超過 180 度旋 轉(zhuǎn)漂亮弧度的運動。 刻意練習(xí)和天真的練習(xí)： 如果你做一件事情，每天都是一樣的埋頭做，第二天接著埋頭做，那么這就是天真的練習(xí)。 《刻意練習(xí)》讀后感范文篇 3 大家好，我是李迎霞，很高興今天又搶了一次機會和大家分享、交流、學(xué)習(xí)。艾利克森博士，是美國佛羅里達州立大學(xué)心理學(xué)教授。大家都知道有一個暢銷書《一萬小時理論》，作者就是直接把他的研究成果“概念化”和“流行化”，但是真正想達到卓越和杰出人物，并不是簡簡單單的一萬小時，而是要有目的的練習(xí)： 具有定義明確的特定目標(biāo)； 具有專注的練習(xí)狀態(tài)； 練習(xí)包含反饋； 需要走出舒適區(qū)。《易經(jīng)》里講：易則易知，簡則易從。優(yōu)秀組平均練 了3420 個小時，優(yōu)異組 5301 個小時，杰出組 7401 個小時。即使在最有天賦的音樂家中，明顯也是花了最多時間磨煉技藝的人，比練習(xí)時間短的人成就更加突出。三體工作法我印象當(dāng)中，好像是15 分鐘休息 5 分鐘還是 25 分鐘休息 5 分鐘，它是這樣的一個狀態(tài)。艾利克森和羅伯特 每年這個時候，都是希望的季節(jié)，年初立下的 flag，現(xiàn)在就要揚起來，正是起航了。其實，這兩位大咖說的都很到位，但對“刻意練習(xí)”最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該是萬維鋼老師，是他將“ deliberatepractice”，引給我們，變成了我們熟悉的“刻意練習(xí)”。 一、刻意練習(xí)的核心假設(shè)是： 專業(yè)級的水平是逐漸的訓(xùn)練出來的，而有效進步的關(guān)鍵是找到一系列的小任務(wù)能讓受訓(xùn)者能按順序去完成。 ③糾正（ fixit）即時反饋之后，就要修正反饋的錯誤信息。因為，刻意練習(xí)還要有心理表