【正文】 在草地上等了起來。這時一位小男孩進入了我的視線。下面的掌聲如雷鳴般響起。我邁著自信的步伐，緩緩地走了上去?！坝酲D―”我長長地出了一口氣。離終點越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出來了。這次下落，竟把我推到了巖石多的位置。我的心又緊縮了幾下。但是，我成功了 ! 通過這次攀巖，我明白了：世上無難事，只怕有心人。我站 在巖壁底下抬頭向上望去，巖壁好高啊，我問了問工作人員，他說這巖壁足足有十幾米高呢 !巖壁上還有許許多多凹凹凸凸的“攀爬點”，有貝殼型的、手掌型的、海螺型的、臉盆型的等等，它們都形態(tài)不一，顏色各異。不一會兒，我們便開始攀巖了，我暗自慶幸自己被分到了最簡單的線路。 攀巖的心得體會 5 “清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。一跨進大門，首先就是我們愛的攀巖區(qū)，我們一路狂奔向攀巖場，生怕沒地玩。我連忙把繩子勾在鎖鏈上，一手拉凹凸的圖形把手上，我手一用勁，腳一蹬，順利踏上了‘旅途’。可因為她剛才太急了，力氣都沒了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。 攀巖心得體會 600 字 第二篇：攀巖心得體會 600 字 今天學校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點。激情不斷的加油聲吸引了我。 于是，我們也加入了這”攀巖大軍“中，終于輪到我了。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而廢，那是一件多么沒面子的事啊。突然，我的腳微微滑了一下，我急忙把腳移到了另一塊巖石上，差點掉了下去，好險 !我的心跳”砰砰砰“的直加速。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著下一個可以攀爬的點，手腳并用，攀爬點像被我的勇氣征服了，不知不覺竟然爬出了五、六米，”吳陽，加油 !“下面的柴金城在為我加油 。那悅耳的鈴聲向在對我說 :你真棒，真勇敢“。 剛開始的幾次攀爬都因為找不到石頭，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。起初我還以為那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持著，我一定要按到鈕。身上綁著的緩沖設備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻，我因為太興奮，忘記用腳蹬墻，所以一直撞到墻壁。 攀巖的心得體會 3 今天是一個風和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。在此時，我也仔細地打量著巖面。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。他卸掉了裝備，離開了。我用手抓住一塊巖石，用腳在地面一蹬，身子往 上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接著，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。做了個短暫的休息。也許是太高興了，我的手突然一滑。我緊緊摳住巖石，身子奮力一挺，又升高了許多。最后，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。一件事，只要你用心，并堅持去做，什么事都會成功 ! 攀巖的心得體會 4 攀巖一直是我向往的運動，每次看著電影中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令我羨 慕不已 !真希望自己也能有那樣的膽識 !上周六，這個我期待已久的愿望終于實現(xiàn)了 !因為小記者工作室為我們組織了一場“驚險刺激”的體驗活動 —— 攀巖 ! 星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。我看了看我們要爬的線路，心想：天哪，這么難 !有的地方人甚至要橫著爬 !我看呆了，不過，這就當是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。緊張的氣息漫布全身，前面的人都沒有成功，我漸漸沒了信心，不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我，使我又找回了自信。 ”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。 “媽媽，媽媽，快過來 !”我們大聲喊道。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經(jīng)的樣子，飛速地向我追來。頓時，她跟我已經(jīng)差了一大截，不一會兒，我先到了終點，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈 !”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。 當我第一天步入長安大學時，校園東門那巍然聳立的利峰巖壁便深深得吸引了我，以前在電視或電影中，我或多或少接觸過一些關(guān)于攀巖的活動，銀屏上那些充滿冒險的健兒們常常讓我對于這項極具挑戰(zhàn)意義的運動充滿好奇與向往。接觸了攀巖之后，我忽然發(fā)現(xiàn)了運動帶給人的快樂，比起窩在宿舍玩手機打游戲，運動磨練了我的意志，使自己變得更加堅韌。 從小到大，我一直恐高，站在 5 米高的樓房上我都很怕，跨越斷橋是我想也不敢想的事。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗” 。我聽見隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、”。但我錯了，當我再一次爬到 8 米高的巖石上時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我校攀巖前景展望 貴州盛華學院攀巖教練趙慶松 貴州攀巖態(tài)勢貴州省唯一一家有人工攀巖墻的高校是貴陽醫(yī)學院，建設于 2021 年 5 月，但是一直以來，不對外開放、不對外宣傳、不對外發(fā)展，不搞活動，不搞比賽，處于默默無聞狀態(tài)【個人猜測，是因為他們的老師是專業(yè)的戶外運動與素質(zhì)拓展教練，對攀巖不是很專業(yè)與擅長】，對整個貴州和貴州高校的攀巖事業(yè)沒有起到多大影響力和帶動作用。 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。 培養(yǎng)學生吃苦耐勞、不怕臟、不怕累的精神風貌。