少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃(實(shí)用14篇)-預(yù)覽頁
【正文】 握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球?qū)W握基本比賽規(guī)則參加乒乓球比賽 熟悉球性四、訓(xùn)練時(shí)間每周四下午活動(dòng)時(shí)間五、訓(xùn)練地點(diǎn)乒乓球室、六、具體訓(xùn)練內(nèi)容第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。所以它深受人們的喜愛。采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。，由組長組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。注重師生互動(dòng)。3使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松針對學(xué)生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；單步和跨步練習(xí)；理論知識介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球理論知識介紹（3）拍形適當(dāng)前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。練習(xí)步伐移動(dòng)第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球第八至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí)第十三周至第十五周：攻球，對打練習(xí)第十六周至第十八周：比賽小常識，進(jìn)行行乒乓球小比賽少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇七乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。、發(fā)球、接發(fā)球。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的`球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。三、訓(xùn)練要點(diǎn)：了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。發(fā)球的
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1