freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

20xx年跆拳道日記500字(4篇)-預(yù)覽頁

2025-08-13 18:16 上一頁面

下一頁面
 

【正文】 。從此以后,我每個星期都堅持練跆拳道,從不曠課?,F(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級了,我也有了許多師弟師妹,我和師姐妹們都成為了好朋友。熱身的項目有:扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。臨時休息時有一個同學(xué)練了一個我沒有學(xué)過的踢腿姿勢,那種姿勢好象一個旋風(fēng),我就管它叫“旋風(fēng)踢”。實戰(zhàn)開始了,紅隊的人和藍(lán)隊的人打了一會兒,紅隊人的“護(hù)頭”往下掉了一點剛要扶的時候,藍(lán)隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危,紅隊的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊的人來了一腳,等他們打完了也就下課了。因為今天去練的人比較少,所以我們先練體能,因為今天白帶一堆,做的動作都十分不規(guī)范。接下來我們練習(xí)腿法,因為有些隊員練得不規(guī)范,所以教練對我們實施了“酷刑”。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練,我們練好的踢橫踢
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
規(guī)章制度相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1