20xx年跆拳道日記500字(4篇)-預(yù)覽頁
【正文】 。從此以后，我每個星期都堅持練跆拳道，從不曠課?，F(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。熱身的項目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。臨時休息時有一個同學(xué)練了一個我沒有學(xué)過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。實戰(zhàn)開始了，紅隊的人和藍(lán)隊的人打了一會兒，紅隊人的“護(hù)頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍(lán)隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。因為今天去練的人比較少，所以我們先練體能，因為今天白帶一堆，做的動作都十分不規(guī)范。接下來我們練習(xí)腿法，因為有些隊員練得不規(guī)范，所以教練對我們實施了“酷刑”。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢
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