關(guān)于春季幼兒保健知識(shí)有哪些-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 春季溫暖濕潤(rùn)，但粉塵細(xì)菌也增多，所以家長(zhǎng)更要注意春季兒童保健。因此，冬季也要常帶幼兒到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)其身體的抵抗力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。 多補(bǔ)鈣，個(gè)兒高高 春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收。補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。尤其是冷飲和生冷的食物，會(huì)使咽喉道局部血管收縮。 居家篇 春季開(kāi)窗通風(fēng)是重中之重，家長(zhǎng)應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)氣壓低、空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量少讓小孩子出門。此外，由于托幼機(jī)構(gòu)集體生活，很容易在孩子們之間形成交叉感染。 早春三月，兒童不但要蓬勃生長(zhǎng)，也要時(shí)刻注意這些保健的知識(shí)。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，提高小孩自身的抵抗力。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。 多吃含自然糖分的食物 春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長(zhǎng)夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長(zhǎng)，熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會(huì)相對(duì)加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因?yàn)槿四X的 5080%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。也可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。究竟在冬春轉(zhuǎn)換的季節(jié)里容易引發(fā)哪些疾病呢? “春天好發(fā)的疾病，通常和冬季沒(méi)有太大的區(qū)別，基本上我們可以將它分為兩大類，一是感染性疾病，會(huì)通過(guò)飛沫等傳染給他人。 薺菜。 芹菜。居室定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，傷害孩子的呼吸道。 防過(guò)敏性疾病。按時(shí)進(jìn)餐，不偏食、葷素搭配，粗細(xì)糧混吃甜咸適合。 第 7 頁(yè) 共 7 頁(yè)
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