20xx大學生心理健康教育心得體會1500字2-預覽頁
【正文】 否趨于一致。個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。
在有需要得時候主動進行心理咨詢。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求。由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心灰意冷，甚至痛不欲生等。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。健康是相對的，沒有絕對的分界線。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協調一致的過程。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節(jié)的關鍵。另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。狂躁不安，行為異常。
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