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學(xué)生心理教育工作情況總結(jié)報告-預(yù)覽頁

2024-12-07 04:08 上一頁面

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【正文】 是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負(fù)面情緒,調(diào)節(jié)壓力。誰又會想到,有的時候,一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。性格的挖掘,也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。在課堂上,肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見,指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折,在面對目標(biāo)失落與確立的沖突時,教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念?! ∽鳛榍嗌倌甑奈覀儯谛闹谢蚨嗷蛏俣加泻芏嘟獠婚_的開的困惑,而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個充滿詩情畫意的殿堂,剛開學(xué)時,激動,愉快之情不能溢于言表,但興奮過后,才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點一線,日復(fù)一日無限循環(huán)。面對目標(biāo)失落與確立的沖突,它教會我要形成正確的自我觀念。并從中獲得社會經(jīng)驗,正視人生舞臺后面的許多真實情景,領(lǐng)悟人生的哲理。這樣也可以看出別人的需要?! 〈髮W(xué)生心理健康教育的心得體會4在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中,我受益匪淺,它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認(rèn)識了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來?! ∵@門課程幫助我規(guī)劃人生,對未來更加充滿信心,人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生,每一個階段都有自己即定的目標(biāo),如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。  人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。它鼓勵我積極投身實踐活動,走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實踐中受到磨練和考驗,從而變得更加成熟和堅強(qiáng)。以前我總是缺乏獨立性,經(jīng)常感到自己無助,無能和缺乏精力,害怕被人遺棄,將自己的需求依附于他人,過分順從他人的意志,要求和容忍他人安排自己的生活。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做,哪些是白作決定的?!庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度,這說明我們高職大學(xué)生也有堅強(qiáng)的后盾?! ∽詈?,它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南,xx說過“生活是不公平的,你要去適應(yīng)它”。對于處理人際關(guān)系問題,第一,克服面子心理,同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上,本來只會引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化?! 〈髮W(xué)生要成長為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人,成長為全面建設(shè)小康社會的生力軍,接好中國特色社會主義事業(yè)的接力棒,就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng),又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。大學(xué)生正處于知識儲備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關(guān)鍵時期,在這個時期很容易引發(fā)較多的心理沖突。課上老師指導(dǎo)我們建立真實的自信;由學(xué)會知識到學(xué)會學(xué)習(xí);學(xué)會健康地去“愛”;學(xué)會與他人相處;做好成功走向社會的準(zhǔn)備。人們非常注意自己的健康狀況,但一提到“健康”,總把它與“疾病”相聯(lián)系,認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”?!边@說明,人作為一個整體,身體和心理是相互依附、彼此制約的,只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài),并對社會有良好的適應(yīng)能力,才能鑒定為“健康”?! 。?)心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的前提,是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。個體的認(rèn)識、情感、意志都受其影響和支配。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中,自我意識不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素,又是心里不健康的重要標(biāo)志?! 。?)有效地控制自我、完善自我、超越自我。首先,我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明,大學(xué)生已成為心理弱勢群體。許多大學(xué)生都是中學(xué)時的學(xué)習(xí)尖子,心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,而進(jìn)入大學(xué)后,這種優(yōu)勢不再,這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。長此下去,對大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,盲目從眾。  大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平,然后坦然的接受它?! 〈髮W(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書本,俗話說讀萬卷書不如行萬里路,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野,多結(jié)交朋友,這對于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。其實,剛剛出來工作的大學(xué)生一般沒有什么經(jīng)驗,你要想想,用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,剛開始的待遇不太好是正常的,但是,你要用實力去證明,你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。  第二、要學(xué)會人際溝通。一旦感到焦慮襲上心頭,切記不要唉聲嘆氣,可以找一張紙片書寫一句箴言或一個短語。假如能參加些集體活動,主動為他人為集體多做點事情,在家中主動做點力所能及的家務(wù)勞動,心情就會得到調(diào)適,情緒就能得到釋放,快樂也會油然而生。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。但是就是在這樣的游戲中,讓我更加了解了身邊伙伴,也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,了解了自己。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,也要了解對方。首先,我學(xué)會了及時關(guān)注自己的情緒。重要的是及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生的負(fù)面情緒,及時調(diào)整。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)十分重要,既不傷害對方,也能保護(hù)自己?! ∷摹⑼ㄟ^對生涯規(guī)劃的了解與學(xué)習(xí),是我更加了解自己,以及明確對未來的計劃與現(xiàn)在應(yīng)該努力的方向?! ∥?、每個人都會遇到過挫折,所以對挫折應(yīng)對的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。舉一個例子,天津大學(xué)的每個同學(xué)在高中時都十分優(yōu)秀,但是步入大學(xué)學(xué)習(xí)完全依靠自覺,所以以前從未經(jīng)歷過的掛科出現(xiàn)了。當(dāng)然我們不能總依賴別人,依靠自己解決問題才是的解決辦法。
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