預(yù)防近視演講稿-預(yù)覽頁
【正文】 止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。為此，同學(xué)們要改變游戲方式，多做室外活動?！ ∥矣憛掃@樣，我更討厭那時任性的’我，為了一時玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說，這是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色：潔白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草，在我的世界里只剩下一片朦朧。聽了這個結(jié)論，我是真的后悔了，我恨我自己。它也是人類認(rèn)識世界，獲取知識的重要工具。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害?！ 榱宋覀兡芨逦伢w會到世界的豐富多彩?！ ☆A(yù)防近視演講稿5同學(xué)們，老師們，現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，除社會環(huán)境的因素以外，還有其他方面的因素，科學(xué)家經(jīng)長期調(diào)查研究后又提出了新的觀點，對保護兒童的視力極其重要。腳上的穴位與眼睛密切相關(guān)，因而科學(xué)家認(rèn)為護眼應(yīng)先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài)，眼睛內(nèi)部不斷調(diào)節(jié)運轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強，視力神經(jīng)機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動。近視，成為了我們成長當(dāng)中的一個大問題，或許很多同學(xué)也會說我也帶著眼鏡。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué)，我想給大家?guī)c建議?！ 〉谌c就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的?！ ∽詈?，我想告訴大家?guī)讉€近視最不好的方面。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學(xué)們，保護好我們的眼睛，是我們在學(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情，好好學(xué)習(xí)，健康用眼，快樂成長！、 預(yù)防近視演講稿7尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家好! 今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕! 所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要： 三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺。 還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家! 預(yù)防近視演講稿8尊敬的老師，親愛的同學(xué)： 大家下午好！ 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來預(yù)防近視呢 堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養(yǎng)均衡?！ ?
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