【正文】 的規(guī)則？ 集體中，每個(gè)人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。 ？ （ 1）集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。人與人之間的差異使我們發(fā)展和完善個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。 (2)在集體中，每個(gè)人來自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn)，我們?cè)诮煌幸獙W(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會(huì)友好相處。 （ 3）有助于我們獲得安全感和自信心；也有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，獲得成長。 （ 3）個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大；個(gè)人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。這種榮譽(yù)感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵(lì)我們不斷前進(jìn)。通常情況下，以上因素賦值越大，集體的聯(lián)結(jié)度就越高。 (3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。 （ 3）學(xué)會(huì)承受 一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長。 (2)幫助他人。 2．我們通過哪些方式獲得美好的情感？ (1)情由心生，美好的情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。 (4)在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。 (5)兩方混雜的體驗(yàn)：如敬畏感。 2．情感的復(fù)雜性表現(xiàn)在哪些方面？ (1)基礎(chǔ)性情感：如安全感。 ？ 常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。 ？ 在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時(shí)也要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。 學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。 第 6 頁 共 17 頁 ？、 （ 1）情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；（ 2）情緒波動(dòng)與固執(zhí)；（ 3）情緒的細(xì)膩性；（ 4）情緒的閉鎖性；（ 5）情緒的表現(xiàn)性。復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等 ？ 我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等?！痹谏钪袑ふ摇百t”，將他們作為榜樣。 “止于至善”？ （ 1）每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起。 （ 4）要求我們樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。 （ 2）要求：自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持 第 2 課時(shí) 青春有格 “行己有恥”？ 第 5 頁 共 17 頁 含義：一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。 (自信的作用有哪些 )? （ 1）自信讓我們充滿激情。 第三課 青春的證明 第 1 課時(shí) 青春飛揚(yáng) ，助力青春成長？ （ 1）青春的探索需要自信。 （ 3）面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。 ？ （ 1）與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。 識(shí)性別刻板印象？（補(bǔ)充） (1)含義：人們對(duì)男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對(duì)性別角色的期望和看法。 ？ （ 1）意義：對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處； （ 2）性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。 （ 2）社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們的創(chuàng)造熱情。 ？ (1)敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。 ？ 思維的批判性，表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。 (3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。②閉鎖與開放。（補(bǔ)充） （ 2）青春期我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生 矛盾和困惑。（補(bǔ)充） （ 2）受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。 2．青春期的生理變化對(duì)我們的有何影響？ 積極：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。 3．怎樣看待青春期的身體變化？ （ 1）這是正常的生理現(xiàn)象。 4．怎樣看待青春期的矛盾心理？ （ 1）這是一種正常的心理現(xiàn)象。 ：①反抗與依賴。 (2)通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。 第 2 課時(shí) 成長的不僅僅是身體 (思維的獨(dú)立要求我們?nèi)绾巫?)? 思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)接納他人合理、正確的意見。 ？ （ 1）要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力； （ 2）要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。人世間 的一切成就、一切幸福都離不開勞動(dòng)和創(chuàng)造。 （ 2）在接受自 己生理性別的同時(shí)，不要過于受性別刻板印象的影響。 （ 2）男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。 第 2 課時(shí) 青春萌動(dòng) 1．青春萌動(dòng)的表現(xiàn)？ 在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。 （ 2）在與異性交往的過程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅，其實(shí)，這并不是真正的愛情。 （ 3）真正的愛情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。 （ 4）激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，會(huì)給我們飛翔的翅膀，助力青春成長。 ？ （ 1）重要內(nèi)容：不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。 （ 3）我們能真誠面對(duì)自我，聞過而終禮，知恥而后勇。 （ 2）“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實(shí)踐過程，是一種向往美好、永