雙手頭上擲實(shí)心球說(shuō)課教案-全文預(yù)覽
【正文】 重點(diǎn)教材。二、小結(jié)：評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；趣味慢跑。六、教學(xué)策略：教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。難點(diǎn)是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。三、教材內(nèi)容：雙手頭上擲實(shí)心球；游戲：傳球接力四、教學(xué)背景分析：教學(xué)內(nèi)容分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。技能目標(biāo)：通過(guò)投擲內(nèi)容的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)其力量素質(zhì)。多人練習(xí)時(shí)：教師引導(dǎo)要組織好學(xué)生，設(shè)立安全區(qū)域，前后左右要有一定的距離，在老師統(tǒng)一指揮下擲球、撿球。學(xué)生在練習(xí)時(shí)積極性高、自我要求嚴(yán)格，同時(shí)又培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，力爭(zhēng)上游的學(xué)習(xí)精神。重、難點(diǎn)突破：①采用“限制性投擲練習(xí)”法讓學(xué)生體驗(yàn)原地雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力的重要性。練習(xí)中強(qiáng)調(diào)有四：一是擲球前強(qiáng)調(diào)學(xué)生細(xì)心觀察站位、持球是否規(guī)范；二是強(qiáng)調(diào)身體向后做“滿(mǎn)弓”動(dòng)作時(shí)屈膝仰頭；三是出手時(shí)應(yīng)撥球后鞭打而不是推、投、拋等錯(cuò)誤動(dòng)作；四是在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)出手后不要習(xí)慣性的往前走出，造成犯規(guī)。在教師組織下，學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)競(jìng)賽，提高練習(xí)興趣。將全身體的力量通過(guò)手臂作用到球上，這樣才能投得更遠(yuǎn)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。腰腹力量的練習(xí)：仰臥起坐：每組30次3以雙手抱頭，收腹使上體由仰臥正面坐起同時(shí)兩肘關(guān)節(jié)、臂前伸盡力使下額接近膝關(guān)節(jié)，在兩肘關(guān)節(jié)、手臂伸直不能向前時(shí)呼氣，接著還原吸氣；仰臥舉：每組20次3，兩腿伸直靠攏快舉腿，下來(lái)要慢；在單杠上懸垂舉腿：每組10次3，腿伸直靠攏快舉腿，下來(lái)要慢身體不要晃動(dòng)；站立或跪坐拋實(shí)心球810次，要挺胸抬頭，關(guān)鍵注意身體用力的順序，先挺腰順肩頂肘甩手依次到達(dá)垂直位置。游戲使課堂氣氛進(jìn)入高潮，同時(shí)教師也加入比賽，師生同樂(lè)。主教材是學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球，通過(guò)提問(wèn)的方式，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生“觀而有思”、“思而有動(dòng)”、“動(dòng)循其法”、“法用終身”。3．改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者，合作者和推進(jìn)者。游戲：“炸碉堡”——提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)；激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂(lè)小結(jié)六、教學(xué)特色1．創(chuàng)造性地運(yùn)用實(shí)心球開(kāi)展體育教學(xué)，一物多用，開(kāi)發(fā)課程資源，拓展校本教材。四、教材分析實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來(lái)進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。第一篇：雙手頭上擲實(shí)心球說(shuō)課教案說(shuō)課教案：雙手頭上擲實(shí)心球一、指導(dǎo)思想以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的主體意識(shí)，改變學(xué)習(xí)方式。引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。本班學(xué)生具有一定的分析、思辯能力，體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對(duì)較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動(dòng)一小部分相對(duì)后進(jìn)的同學(xué)。五、課的流程師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)熱身：①超越趣味跑 ②個(gè)人徒手操及雙人操多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)、思考多種投擲方式以及實(shí)心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)得到培養(yǎng)；使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考；使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)；使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。開(kāi)展小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式，提高了學(xué)生的主體意識(shí)，協(xié)作能力。在課的準(zhǔn)備部分，以超越趣味跑和雙人操來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營(yíng)造輕松活潑熱烈的課堂氣氛。課的輔助教材是游戲，其一，是為了充分發(fā)揮實(shí)心球的另一個(gè)作用——投準(zhǔn)，即學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)；其二，是為了體育會(huì)考任務(wù)讓學(xué)生擲的更遠(yuǎn)，進(jìn)而發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。上肢力量的練習(xí)：俯臥撐每組2530次3手掌前撐俯臥撐、手指相對(duì)俯臥撐、推起擊掌俯臥撐（男生）；推小車(chē)每組（810米3）；用啞鈴5公斤或重物做上舉后仰前擺的模仿練習(xí)每組（2030次3），推舉啞鈴對(duì)發(fā)展上肢肌肉及胸、背各大肌群有較好的作用，先從兩腳站立開(kāi)始，將啞鈴提至肩際，再往上舉至兩臂完全伸直，同時(shí)吸氣，稍停后還原呼氣，可以采用交替推舉、交替轉(zhuǎn)肩推舉，體側(cè)屈手推舉，單手原地推舉，所有練習(xí)要配合呼
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