【正文】 脾。妊娠斑調(diào)理方法：當(dāng)歸補(bǔ)血湯 材料：1天的量黃芪60g、當(dāng)歸12g（5:1的比例）。肝藏血，當(dāng)女性月經(jīng)期時(shí)，肝應(yīng)該釋放血液，供給子宮排血，當(dāng)沒(méi)有需要血的地方了，應(yīng)該肝藏血了，當(dāng)血液不能正常歸于肝，就會(huì)出現(xiàn)血瘀現(xiàn)象，臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。方子：紫草以涼血為主、茜草以止血為主，經(jīng)血量過(guò)多時(shí)，可用茜草多點(diǎn)，紫草少點(diǎn)周期疼痛問(wèn)題可兩種一起用。（有血熱的女孩可以喝）；也可以買(mǎi)成藥：血府逐瘀湯 可以涼血、疏通血瘀便秘：大多是體熱引起（古人云：水不行舟），降低體內(nèi)溫度解決體熱引起的便秘方法：海藻與昆布各10g每天泡水喝月經(jīng)不調(diào)：周期不規(guī)律（第一天來(lái)至第二次完為一個(gè)周期）。當(dāng)然，服用雌激素與添加鈣制劑不同，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。據(jù)全國(guó)的普查資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有45至49歲的婦女3500萬(wàn)，由體內(nèi)雌激素減少引發(fā)的全身性疾病已給廣大女性造成了危害。以骨質(zhì)疏松、髖骨骨折為例，事實(shí)上唯有接受“激素替代療法”，即適量地補(bǔ)充雌激素，才有可能“遏制”本來(lái)已大大加速的骨丟失。林教授說(shuō)，生育年齡的婦女卵巢分泌的雌激素除在生育方面起重要作用外，還參與許多其他器官和系統(tǒng)的內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)，如腦、神經(jīng)、骨骼、皮膚、眼、血脂、心血管及結(jié)腸等。因此絕經(jīng)后婦女應(yīng)定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)腫瘤“苗頭”。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)取出宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，以防環(huán)在宮內(nèi)異位。第三招：維持性愛(ài)健康的性生活，不但可以調(diào)節(jié)心理平衡，而且可減少心臟病、高血壓、乳腺癌、婦女病等許多疾病的發(fā)生。第一招：心理平衡不要背上心理包袱，更不要有恐懼心理，只要自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，穩(wěn)定情緒，待內(nèi)分泌重新建立平衡，一切不適之感就會(huì)自然消失。六招安然度過(guò)女性更年期_中國(guó)食療網(wǎng)大多數(shù)婦女在45歲至55歲之間絕經(jīng)。吸煙會(huì)使女性更年期提前_中國(guó)食療網(wǎng)隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代女性吸煙的人數(shù)增多。絕經(jīng)年齡還與體形有關(guān)，體形稍胖的女性比瘦女子絕經(jīng)晚。此次調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)自各區(qū)縣的4000多名平均年齡50歲的婦女。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過(guò)以上兩個(gè)辦法，只要堅(jiān)持、合理，就能收到較好的效果。更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個(gè)方面：一是飲食合理，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。(2)飲食不節(jié)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。這是與婦女進(jìn)入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關(guān)系。那么，激素替代療法是否會(huì)增加乳腺部的發(fā)病率呢？各國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)此進(jìn)行了大量調(diào)查，一般認(rèn)為，只要定期補(bǔ)充適量的孕激素，激素替代療法對(duì)乳腺基本上是安全的。一般婦女45歲開(kāi)始腺體出現(xiàn)退化，乳房?jī)?nèi)脂肪組織增多，所以乳房體積反而增大。絕經(jīng)后乳房的保健_中國(guó)食療網(wǎng)隨著卵巢功能減退，絕經(jīng)后乳腺腺體迅速退化，幾乎完全被脂肪組織所代替。而仰臥則會(huì)使全身骨骼、肌肉處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞。四忌睡前說(shuō)話。否則，腦子處于興奮狀態(tài)，人難以入睡，時(shí)間長(zhǎng)了，易形成失眠癥。一忌臨睡前進(jìn)食。因此，在使用甲狀腺素時(shí)應(yīng)慎之又慎，特別要控制量不要過(guò)大。忌外陰不潔：婦女至更年期，因缺乏雌激素的支持，陰道粘膜的酸堿度改變，抵抗力會(huì)降低，易發(fā)生陰道貌岸然的炎癥。近紅外乳腺檢查儀高分辨率的近紅外線乳腺診斷儀可對(duì)乳腺各部位反復(fù)檢查、兩側(cè)對(duì)比，對(duì)乳腺組織的密度變化較敏感，并可清晰顯示乳房?jī)?nèi)血管的形態(tài)、走向、分布及各種異常變化，并可通過(guò)計(jì)算機(jī)數(shù)字圖像處理系統(tǒng)對(duì)所攝的可疑圖像進(jìn)行變換、增強(qiáng)、放大和分辨計(jì)算等處理，可與X線或超聲檢查互補(bǔ)。但是乳腺鉬靶，對(duì)于年青女性、致密型乳腺效果欠佳。定期的乳腺自我檢查，可以提高早期乳腺癌的檢出率，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷的目的。幾種乳腺檢查方法乳腺自檢：所有成年女性要養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣。呵護(hù)乳房，重視乳腺檢查目前乳腺癌的發(fā)病特點(diǎn)趨于年輕化、發(fā)病率高、早期癌多。常見(jiàn)的乳房有腫塊的疾病有纖維腺瘤、乳房囊性增生癥、乳房肉瘤、乳房結(jié)核和乳腺癌，但是乳房纖維瘤、乳房囊性增生癥和乳房結(jié)核發(fā)病年齡都在2040歲左右，且進(jìn)展很緩慢，又不伴有腋窩淋巴結(jié)腫大。做好乳腺癌篩查構(gòu)筑女性健康防線乳腺癌是全世界第三位最常見(jiàn)的惡性腫瘤，全球每年有120萬(wàn)婦女患乳腺癌，有50萬(wàn)婦女死于乳腺癌。宮頸癌雖然危險(xiǎn)，但是也有它自己的“軟肋”。婦科普查前的準(zhǔn)備：★三天內(nèi)不要做陰道沖洗或使用陰道內(nèi)藥物 ★24小時(shí)內(nèi)不要有性行為 ★避開(kāi)月經(jīng)期。每年一次HPV檢測(cè)。怎樣有效預(yù)防宮頸癌？已婚婦女或有性生活的女性應(yīng)定期每年一次，以查宮頸癌和乳腺癌為主的婦科普查。在這期間通過(guò)宮頸液基細(xì)胞檢查、HPV檢測(cè)、陰道鏡檢查，醫(yī)生都可以檢測(cè)到宮頸細(xì)胞的極早期變化，這使致命的癌癥在還沒(méi)有真正形成之前就被阻擊了。乳腺檢查可診查乳腺增生癥、乳腺纖維瘤等乳腺的各種良、惡性腫瘤。其實(shí)婦科普查與查環(huán)查孕是完全不同的概念，與看婦科也是不盡相同的。第二篇：關(guān)愛(ài)女性健康 重視婦科疾病普查宣傳資料關(guān)愛(ài)女性健康重視婦科疾病普查溫馨的提示，真情的關(guān)愛(ài)隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展、女性對(duì)自身保健的要求越來(lái)越高，婦女病普查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)婦科常見(jiàn)病，多發(fā)病，以便盡早治療，在明顯提高女性生活質(zhì)量的同時(shí)，很大程度上也改善了疾病的預(yù)后，越來(lái)越受到廣大醫(yī)務(wù)工作者及婦女同胞的重視。地區(qū)婦聯(lián)應(yīng)該抓住與解放軍第十二醫(yī)院良好合作開(kāi)始的大好機(jī)會(huì)，進(jìn)一步做好這一工作，鞏固這一成績(jī)，擴(kuò)大婦聯(lián)在全區(qū)的影響面，及時(shí)做好對(duì)喀什地區(qū)女性健康普查工作十分重要。六． 注意事項(xiàng)：為保證活動(dòng)能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，解放軍第十二中心醫(yī)院應(yīng)竭力協(xié)助婦聯(lián)部門(mén)，同時(shí)希望各級(jí)婦聯(lián)部門(mén)能按照方案長(zhǎng)期，有效地發(fā)起此次活動(dòng)。若選擇單項(xiàng)檢查則半價(jià)收費(fèi)。.活動(dòng)具體實(shí)施方式：活動(dòng)開(kāi)始后將由當(dāng)?shù)貗D聯(lián)部門(mén)對(duì)需要健康檢查或經(jīng)基礎(chǔ)檢查已發(fā)現(xiàn)疾病的婦女經(jīng)統(tǒng)計(jì)并向地區(qū)婦聯(lián)匯報(bào)后發(fā)放《女性健康普查手冊(cè)》，持有此手冊(cè)可在解放軍第十二中心醫(yī)院獲得免費(fèi)檢查及診療優(yōu)惠項(xiàng)目。其中婦聯(lián)將應(yīng)用此基金為這些女性支付80%的醫(yī)療費(fèi)用，另20%由解放軍第十二中心醫(yī)院進(jìn)行減免。屆時(shí)還將印發(fā)《女性健康普查手冊(cè)》針對(duì)各級(jí)婦聯(lián)部門(mén)需要進(jìn)行發(fā)放，此手冊(cè)由婦聯(lián)部門(mén)在入戶普查時(shí)發(fā)放，并收取5元作為活動(dòng)期內(nèi)于解放軍第十二中心醫(yī)院就診時(shí)的掛號(hào)費(fèi)，專(zhuān)家費(fèi)以及健康體檢費(fèi)（項(xiàng)目包括：婦檢，白帶常規(guī)化驗(yàn)，尿常規(guī)化驗(yàn)，數(shù)碼電子陰道鏡）。五． 活動(dòng)方式：.擴(kuò)大影響，營(yíng)造氛圍。充分體現(xiàn)軍地團(tuán)結(jié)，發(fā)揮軍隊(duì)人才、裝備優(yōu)勢(shì)，經(jīng)地區(qū)婦聯(lián)與解放軍第十二醫(yī)院再次協(xié)商，決定喀從廣大婦女同胞角度出發(fā)，展開(kāi)此次健康普查活動(dòng)。黨和政府也將婦女健康列入國(guó)家發(fā)展綱要當(dāng)中。長(zhǎng)久以來(lái)我區(qū)婦聯(lián)工作一直是黨和政府工作的一項(xiàng)重心，尤其是對(duì)于育齡婦女支持婦聯(lián)工作，關(guān)愛(ài)自己的身心健康更是重中之重。為了讓此項(xiàng)活動(dòng)有序開(kāi)展下去，讓全區(qū)婦女同胞感受婦聯(lián)工作重要性，更深層的認(rèn)識(shí)到利國(guó)利民政策的建設(shè)性方針，以健康的體魄投入到實(shí)現(xiàn)我區(qū)跨越式發(fā)展的行列中。并且此次將以組織籌劃設(shè)立“喀什地區(qū)婦女健康發(fā)展基金”為途徑，為貧困，特困女性同胞實(shí)施免費(fèi)看病，免費(fèi)治病的舉措，擴(kuò)大2011年婦聯(lián)工作在各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的影響力和有效實(shí)施，切實(shí)讓廣大婦女體會(huì)到婦聯(lián)工作與構(gòu)建和發(fā)展健康、和諧社會(huì)的關(guān)系，體現(xiàn)婦聯(lián)工作的重要性。為婦女同志進(jìn)行免費(fèi)疾病普查和優(yōu)惠診療并發(fā)放婦女健康普及手冊(cè)及雜志等健康資料。在活動(dòng)期兩年內(nèi)，將由地區(qū)婦聯(lián)選取一年12名共24名貧困、特困患病女性在解放軍第十二中心醫(yī)院看病，治療。這一舉措將切實(shí)造?？κ驳貐^(qū)百姓，準(zhǔn)確落實(shí)婦女健康十年規(guī)劃，加強(qiáng)和完善喀什地區(qū)婦聯(lián)對(duì)婦女工作的安排實(shí)施，支援貧困邊遠(yuǎn)地區(qū)建設(shè)，提高整體健康水平，最終實(shí)現(xiàn)喀什地區(qū)大發(fā)展，大建設(shè)的統(tǒng)一方針。免費(fèi)項(xiàng)目：掛號(hào)費(fèi)，專(zhuān)家診療費(fèi)，婦檢，白帶